La mayoría de las veces solo miro fijamente a personas o cosas, como si no pudiera concentrarme en ellas. Intento enfocarme en lo que me rodea, pero siempre estoy fuera de la zona. ¿Cómo puedo detener esto?

¡¡¡¡Oye!!!!

Puedo entender su situación ya que uno de mis amigos tiene el mismo problema de ZONING OUT.

Encontrarme con mi amigo,

Su nombre es Walter. Walter Mitty.

Sufre del mismo problema y, casualmente, también lo llama ZONING OUT.

Él es como cualquier otro chico en la calle.

Con un trabajo de 9 a 5

Tiene una pequeña familia que ama.

E incluso está enamorado de un colega en el cargo, a quien ni siquiera tiene el coraje de decir HI, en línea.

Así que un tipo bastante regular con deseos y circunstancias regulares.

Pero él tiene este problema de soñar varias veces en un día.

Algunas veces..

Se presenta como un aventurero genial frente a su enamorado

O peleando con su jefe en la calle.

O salvar a la gente de un edificio en llamas de alguna manera heroica.

Él es el héroe en todos sus sueños, él es el explorador, el que está cambiando el mundo, haciendo que la mujer de sus sueños se desmaye sobre su estilo.

Él es el rey de su destino,
El favorito de todos.

Y antes de que él lo supiera,

Poof … De vuelta al mundo real …

Ya sabes por qué era así. ¿Cuál fue la razón de su día soñando?

Coz, había enterrado todas sus alegrías en lo profundo de una pequeña mochila en su ático.

Vivía una vida, no quería vivir.

Después de la muerte de su padre, una responsabilidad autoimpuesta cayó sobre sus hombros.

De hacer lo correcto, vivir una vida normal, estar estable.

Hacer lo que el mundo piensa, es lo correcto.

Pero sabes lo que realmente quería ..

Quería ser ese aventurero,
Quería ser intrépido en expresar su amor a su enamorado,
Quería echar el trabajo de su vida,
Quería viajar por el mundo.

Obtener mi punto?

Encuentra tus deseos ocultos.

Haz preguntas a tu alma.

Escucha a tu ser interior.

No tener miedo.

Olvídate de lo que piensa la sociedad.

Encuentra un propósito.

Sí, encuentra un propósito.

Y sabes lo que hizo el Sr. Walter Mitty una vez que encontró un propósito,

Lo persiguió con locura, apostando los ahorros de su vida en ese único objetivo.

Locamente en busca de eso

Cerca de los volcanes en Islandia,

En Dios abandonado Groenlandia

Entre los terroristas en Afganistán

y escalando el Himalaya en el proceso

¿Sabes por qué?

Porque quería llegar a ese objetivo a toda costa.

No tenía miedo.

Así que empieza a creer en ti mismo y persigue tus metas. Ese es el propósito de la vida.

Recomiendo encarecidamente ver “La vida secreta de Walter Mitty”

Cambiará tu vida.

Créditos: Imágenes de película de Google

Para mí suena como si estuvieras disociado. Significado: algo está (inconscientemente) consumiendo tu mente tanto que te estás alejando de la zona y te resulta difícil concentrarte en lo que está pasando en el ‘aquí y ahora’.

También podría llamarlo ‘modo de inicio’. Cada vez que te sientas o caminas, tu vista es simplemente mirar hacia la nada sin hacer zoom en cualquier cosa o tal vez ni siquiera reconocer directamente a las personas que te saludan con la mano o te hablan.

Podría haber muchas razones diferentes para ello y su pregunta no contiene suficientes detalles para realizar una evaluación adicional.

Algunas preguntas que podría hacerse para llegar a la causa raíz de esto:

-¿Cuánto tiempo has estado teniendo esto? ¿Durante meses, años, o incluso el tiempo que pueda recordar?

-¿Cómo van las cosas en el trabajo (o estudio)? ¿Está más ocupado que de costumbre? ¿Todavía te gusta tu trabajo / estudio?

-¿Hay algún problema de relación con el que estés tratando?

-¿Cómo es tu estado de ánimo últimamente?

– Duerme bien o no atrapa las 8 horas de la noche y / o despertando / teniendo malos sueños.

En general, es una cosa relativamente normal que todos pueden experimentar ocasionalmente. Sin embargo, cuando ocurre todo el tiempo y / o durante un período de tiempo más largo, vale la pena analizar más a fondo lo que lo causó.

Como ya se mencionó, la meditación (o la práctica) puede ayudar a despejar su mente y recuperar su enfoque.

Todo lo mejor.

Puedo responder a esta pregunta muy acertadamente porque he pasado por esta fase durante una buena cantidad de tiempo. Este sentimiento de zonificación es algo con lo que he estado demasiado familiarizado y esto no solo sucede mientras uno está sentado, sino que puede suceder mientras camina, corre o incluso conduce. Sientes que todo se mueve a tu alrededor y eres un alma sin vida que vive sin ningún propósito. Las personas que pasan pueden notarte, mirarte e incluso sonreír, pero todas esas personas son invisibles para ti, ya que tu mente ignora convenientemente a cada ser presente a tu alrededor.

¿Alguna vez te has preguntado por qué sucede esto? Para entender esto, trate de pensar que si está mirando más allá de las personas que lo que está mirando. ¿Qué hay al final del pasillo, la carretera, el pasillo que estás mirando? A quien ves La respuesta a esta pregunta es la causa del problema y necesita una solución para ese problema.

En el extremo de tu vista, lo que estás mirando es la imagen de una persona. La persona que no es otro que tú mismo. Estás viendo tu propia imagen. La imagen representa tus deseos. Es una representación de lo que querías lograr en la vida pero no pudiste. Representa un deseo oculto de llevar una vida exitosa y de contenido que de alguna manera eludió a pesar de sus capacidades y potencial. Representa tu dolor, tu yo ideal y tu sueño.

Y si está buscando encontrar soluciones a este problema de la zonificación, tiene que haber algunos esfuerzos reales de su parte. En primer lugar, haga una resolución de que usted será la persona que verá al final del túnel. Sí, el mismo ser que ves mientras ignoras a miles de transeúntes.

Una vez que obtenga esta determinación comience a trabajar hacia su sueño. No hagas concesiones !!! El camino será muy difícil, el terreno difícil, los obstáculos serán muchos, cada giro traerá desafíos, pero no te decepciones. Puede tomar días, meses e incluso años para llegar a esa posición y sus fases de zoom pueden continuar, pero no permita que estas fases lo molesten. Consiga más convencido de su meta y le aseguro que algún día llegará allí.

El día que llegue allí, todos sus problemas de zonificación se resolverán. Ya no te perderás en tu mundo. Te sentirás parte de la multitud y esto es lo que siempre quisiste.

Espero que esto te ayude a inspirarte un poco para correr tras tus sueños, sin importar cuáles son las circunstancias. ¡¡Todo lo mejor!!

Es parte de quién eres y quién serás siempre. Parece que eres un pensador profundo (siempre en tu pequeño mundo). He tenido problemas importantes de esto en mi pasado y sigo luchando, ¡pero no por mucho!

Recomiendo la mediación. La mediación se trata de concentrarse en el aquí y ahora. Al principio, sentirás que no puedes hacerlo, pero dale tiempo y serás mucho mejor al poner todo tu enfoque en el momento presente.

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No soy psiquiátrico pero trato de responder,

Los seres humanos estamos formados por cuatro personalidades,

personalidad espiritual,

personalidad intelectual,

personalidad mental (emocional), y

Personalidad corporal bruta.

Las últimas tres personalidades extraen su fuerza de la personalidad espiritual.

En su caso, muy posiblemente, su personalidad espiritual quiere alejarlo de las cosas mundanas y las relaciones superfluas con las personas. mientras que otras tres personalidades quieren mantenerte involucrado en asuntos mundanos. Trate de encontrar algún camino intermedio en el que las cuatro personalidades trabajen al unísono.

Probablemente. Hay cosas con las que sueñas, lugares que quieres visitar, personas con las que quieres estar y cuando estás fuera de la zona, esas son las cosas que estás imaginando.

Por muy impresionante o aburrida que sea tu vida en este momento, puedes intentar perseguir esos sueños a partir de hoy. En lugar de solo soñar con una vida, intente convertirla en una realidad y luego dejará de separarse, porque también estará satisfecho con su vida actual.

Ya que estás fuera de la zona, no puedes detenerlo. Necesitas ayuda. Piense en una persona que admire, que le guste, tal vez un actor de cine o un pariente o un orador motivacional. Debes haber visto a esta persona en acción antes. Le gusta la forma en que se desenvuelve esa persona, siempre conectada con la gente y con la situación, nunca se desconecta.

Ahora imagina que el espíritu / alma de esa persona entra en tu cuerpo y mente. sigue tu día normal con ese espíritu en ti que comienza a controlar lo que dices, lo que haces.

Aclamaciones

Gracias por solicitar esta respuesta Moksha khanna.

Sucede porque ya estás pensando en otra cosa. (Igual que aquí)

Lo que sea que ocupe tu mente hasta tal punto es seguramente algo que es cercano y precioso para ti. Primero debes enfocarte en esto, ya que esto está incompleto y no dejará tus pensamientos a menos que tenga una solución.

Ya que solicitó esta respuesta, hágame saber sus comentarios Moksha khanna.

La atención plena y la meditación es lo mejor.

Los medicamentos pueden ayudar mucho

Huyendo .. mala idea

Quizás este es el momento para que usted vea su MD para obtener un chequeo

Y descubre cuál es el problema.