En primer lugar, permítame decirle que no solo se trata de eliminar cuentas de redes sociales. Debes centrarte en tu objetivo de romper los exámenes. No se trata de aislarse y desaparecer del mundo para los preparativos. Manténgase alejado de los pensamientos negativos, sea positivo hacia su objetivo, como tal, ya lo ha logrado.
Administre su tiempo con un calendario y compromiso con usted mismo, para lograr cierta actividad en el marco de tiempo designado.
En un día de 24 horas, si duerme 6 horas, tiene 18 horas, depende totalmente de usted cómo estas 18 horas lo hacen productivo para sus preparaciones. Productivo no significa que vas a pasar 18 horas para estudiar, esto nunca va a funcionar. Tienes que pasar tiempo de calidad para las actividades de ocio como ejercicio, deportes al aire libre, una caminata y, sí, redes sociales también. Todos estos son parte de su preparación que le ayuda directa o indirectamente a lograr su objetivo. Estas actividades son una especie de ejercicio para que tu cerebro y tus pensamientos se mantengan enfocados. Debes estar mentalmente presente donde estás físicamente, debes controlar tus pensamientos para mantenerte enfocado.
El exceso de cada cosa es perjudicial para algo, así que limítate a ti mismo ya sea en una red social o en tus estudios. Tienes que ser autocontrolado, para encontrar cosas o actividades interesantes.
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Por último, no corras para agarrar todo, pero lo que sea que tomes asegúrate de que nadie sea mejor que tú en ese interés.
Espero que esto ayude .