¿Cómo podemos centrarnos en las cosas importantes de la vida y dejar de distraernos?

Answer 1

Todo el mundo está distraído.

No es como que puedas DETENER todas las distracciones.

Incluso las personas exitosas se distraen.

Pero lo que hacen en su vida es que hacen MUCHAS preguntas.

Al leer la línea anterior, estarías pensando: “Yaa, debería preguntarle a esa tía por qué está tan gorda …” “Oye … ¿Qué hay en mi maggi?”

Oh no….

Estoy de acuerdo en que las personas exitosas cuestionan el mundo exterior.

Pero el arma ULTIMA llamada PREGUNTA se usa de manera diferente por ellos.

Sí.

Cuestionan su mundo INTERIOR.

Se dan cuenta de que en el mundo exterior, todo es temporal.

Cada segunda vida está cambiando.

Incluso este cuerpo está cambiando.

Tu mente está cambiando. (como la corriente alterna cambia su dirección)

Tus pensamientos están cambiando.

Las cosas están decayendo. Mientras el tiempo pasa.

Ahora imagina ……………… ..

Todo está deteriorado … (mundo exterior)

Pero es el único TÚ que quedas solo en una especie de nada.

Es tu verdadero yo.

No eres lo que estás mostrando al mundo exterior. (Repito de nuevo)

Pero eres lo que dices a ti mismo en el mundo interior.

Tienes que encontrar un PROPÓSITO para vivir tu vida.

Un último deseo.

Un logro que quieres lograr a cualquier costo.

Tienes que entender desde lo más profundo de ti mismo …… ..

¿Pero cómo?

Exactamente lo que estás pensando ahora mismo.

¡Pregunta!

Cada vez que veas alguna distracción cuestiona tu mente.

¿Realmente necesito este placer temporal?

¿Mi meta es más pequeña que este placer?

¿Soy tan débil delante de mi propia mente?

La respuesta comenzará a llegar.

Estarías aturdido.

Así que creo que al menos deberías intentar esto:

Cada mañana, pregúntese a usted mismo qué quiere ser y qué haría hoy para lograrlo.

O Y

¿Qué puedo hacer hoy para hacer de este día el mejor día de mi vida?

Y así, después de todo el desorden y el alboroto de todo el día, nuevamente te preguntas.

“¿Qué hice hoy?” “¿Qué errores cometí todo el día?”

¿Cómo podría rectificarlos mañana?

¿Cómo podría ser una mejor persona mañana?

Edición 1:

Estas 6 personas son especiales.

Gracias por votar y hacerme sentir feliz.

Juntos haríamos de quora un lugar mejor.

Answer 2

Aquí hay cinco maneras de aprovechar su determinación y mantenerse enfocado:

1. Prepare su día la noche anterior.

Antes de irse a dormir, tome algunas decisiones básicas sobre lo que hará mañana, como lo que usará, lo que comerá para el almuerzo y la ruta que tomará para trabajar. Es más fácil preparar un almuerzo saludable la noche anterior que decidir qué tendrá con un vendedor de perros calientes estacionado frente a su lugar de trabajo.

Lo mismo se aplica cuando se trata de gastar dinero. Decidir sobre un presupuesto y atenerse a él.

Tome una decisión la noche anterior que no revisará sus correos electrónicos ni navegará por la red antes de que haya terminado las tareas más importantes que deben completarse. Cumpla con su horario y, al final del día, cierre los ojos durante unos minutos y descubra lo bien que se siente estar a cargo de su día.

Adquirir el hábito de planificar el día por adelantado eliminará las decisiones más fáciles de la mesa, lo que hará que sea más fácil evitar desviarse y perder tiempo y energía en cosas pequeñas y sin importancia.

2. HAGA LAS COSAS MÁS DIFÍCILES PRIMERO

Las tareas más difíciles no se harán más fáciles cuanto más nos preocupemos por ellas o las posterguemos. Solo desperdiciaremos energía que sería mejor gastar simplemente cavando. Consiga el trabajo más difícil de inmediato mientras todavía está fresco y tenga la energía.

Las investigaciones han demostrado que nuestras mentes son más agudas en la mañana y es cuando debemos abordar los trabajos difíciles. Después de que estos estén fuera del camino, podemos relajarnos y cuidar el trabajo más rutinario que no requiere mucho esfuerzo mental, capacidad y energía.

3. ELIMINAR DISTRACCIONES Y DESPERDICIOS DEL TIEMPO

Surgirán verdaderas emergencias y tenemos que lidiar con ellas. La mayoría de las situaciones que surgen para distraernos no son emergencias y no requieren que respondamos de inmediato. Muchas de estas situaciones se resolverán solas con el tiempo.

Responder a estas solicitudes de inmediato solo lo configurará para recibir más. Al no responder, está enviando un mensaje de que es una persona decidida y centrada que está muy ocupada y, con el tiempo, se sentirá menos molesta por asuntos triviales y de pérdida de tiempo.

4. REGENERAR Y MANTENER SU ENERGÍA

Tome un descanso rápido cuando trabaje en algo si siente que su energía se está desvaneciendo. Realice una caminata rápida, corra, estírese o haga lo que sea necesario para obtener un breve retiro del trabajo y regenerarse. Volverá a su tarea con vigor renovado y un enfoque mental más agudo.

En lugar de comer una comida abundante en el almuerzo, coma alimentos saludables como frutas y verduras frescas durante el día. Bebe mucha agua y entra en un programa de ejercicio regular. Organice una rutina con estos asuntos para que no tenga que pensar en ellos; Simplemente se convierten en parte de su régimen diario.

5. RECUERDE CONSTANTEMENTE SUS ÚLTIMOS OBJETIVOS

Cree un tablero de visión, una película mental o algún sistema que sirva como un recordatorio constante de aquello en lo que está trabajando. El “por qué” detrás de la meta es crucial ya que servirá como motivador.

Supongamos que la razón por la que quiere ganar $ 10 millones es para comenzar una escuela en un país del tercer mundo. Tenga una visión clara de cómo se vería la escuela para que pueda imaginarla de manera regular. Dedique un tiempo regular todos los días, aunque solo sean cinco minutos, para visualizar este objetivo. Cuantos más detalles puedas poner, mejor. Involúcrate emocionalmente con la visualización poniendo música, videos o cualquier cosa que te proporcione una carga emocional. La conexión emocional es muy importante, ya que esto lo motivará a seguir avanzando hacia su meta.

Answer 3

Esto se hace mejor por reflexión sobre ti mismo.

Piense en lo que es importante para usted y lo que debe hacer para preservar o nutrir eso.

La mayoría de las veces vivimos nuestra vida simplemente yendo con la corriente. Esto es bueno y no tan bueno.

Es bueno establecer metas y trabajar para alcanzarlas.

Sin esto, seríamos como una hoja arrastrada por el viento.

Una vez que identifique lo que es importante para usted, puede comenzar a concentrarse en ellos.

Al hacer esto, estás haciendo plena justicia a ti mismo.

Por ejemplo: la familia es importante para mí, por lo que son lo primero. Mantener a mi familia unida, cuidarla, darles lo mejor es mi enfoque en la vida. Cuando florecen, me hace feliz.

Luego viene nutriendo mis pasiones, son las que le dan sentido a mi vida. Sin ellos, mi vida sería insípida. Así que me aseguro de darme tiempo para disfrutar de ellos.

Cuando estoy feliz, mi familia también está feliz.

Answer 4

Evitar los teléfonos inteligentes .. me refiero en serio!

Hacer alternativas para el teléfono inteligente.

solo recuerden que hace una década, había amigos, la relación con otra persona era personal.

• Las fiestas de cumpleaños significaban que los amigos / familiares celebraban juntos, no es que ahora no se vea, pero los teléfonos han capturado la mente de todos.
• Cualquier sentimiento fue transmitido personalmente.
• La vida era sencilla en aquel entonces con incomodidades, ahora con todas las comodidades mantenemos la distancia.

Los teléfonos inteligentes están alejando a todos.

Answer 5

Primero identifica los factores de distracción. ¿Son esos pitidos de los mensajes de WhatsApp? ¿Es la necesidad incontrolable de verificar los puntajes de un juego de deportes?

Una vez identificadas, establezca reglas claras como usted se permitirá estas distracciones solo en momentos específicos como al final del día o durante el almuerzo, etc.

Es importante que reconozca la importancia de las tareas en las que se encuentra, que a su vez le indicarán a la mente que no se desvíe hacia las distracciones.

También intente delegar tareas menos importantes a otros para que pueda ser libre de centrarse en las más importantes.

Answer 6

Tu pregunta en sí misma tiene la respuesta. En el momento en que te das cuenta de lo que es importante en tu vida y de lo que te distrae. Deje de dedicarse a lo que le distrae y dé prioridad a uno que sea importante.

Answer 7

concentrarse en nada más. haga una lista de lo que realmente es importante en su propia vida y apéguese a la lista y recuerde que nunca debe desviarse ni por una sola razón remota.

Cómo centrar su atención en lo que es más importante en su vida

Answer 8

Relaciona lo que es importante para ti con alguien a quien amas profundamente. Imagina la sonrisa en sus rostros cuando logres eso que es importante para tu vida. Recibí esta lección de la manera más difícil cuando casi me expulsaron de la escuela, que es la única forma en que puedo sobrevivir y ayudar a mis seres queridos en el futuro. Para mí ahora, mi madre es la niña de mis ojos y esto me ayuda a relacionar la universidad con ella. Esto se debe a que si no lo hago bien en la universidad, entonces la sonrisa que viene con mi éxito no se verá en la cara de mi madre.

Answer 9

Usando la plataforma social en sí una distracción….