Hay muchas facetas de tu pregunta. Me centraría en un factor de capacidad de afrontamiento. Perdemos nuestro encanto debido a nuestra falta de fuerza suficiente con respecto al conocimiento, la salud del cuerpo, el poder mental, la fuerza emocional y el poder espiritual.
- El hombre es un invitado de la naturaleza. Todos son una personalidad única. No encontrará a nadie exactamente similar a usted en el presente, en el pasado o por la misma analogía en el futuro; Según este principio de la Madre Naturaleza, todos deben experimentar una experiencia de vida única.
- El principio ‘Sé tú mismo’ nos aconseja el principio de la naturaleza de que Todos somos una personalidad única. No encontrarás a nadie exactamente similar a ti en el presente, en el pasado o por la misma analogía en el futuro. El desarrollo de nuestra personalidad se lleva a cabo, pero también de una manera única en consonancia con el principio de singularidad de la naturaleza a pesar de las oportunidades de desarrollo, a veces similares, como en el caso de tres hijos de los mismos padres.
Puede pensar si podría ser útil considerar algunos de los pasos en cada uno de los siguientes factores de Poder personal:
A. Poder de conocimiento : Digamos, en los estudios o en el trabajo, algunas áreas / materias le causan más estrés, lo que significa que no puede hacer frente a esa materia o área en particular. En los tiempos modernos de la Era del Conocimiento, en cualquier etapa o posición, uno debería dedicar al menos una hora de lectura para actualizar su área de conocimiento. El remedio correcto es aprender el tema de libros, maestros o amigos que sean aptos para ello y mejorar su puntaje pasado de manera consistente. Lo mismo es cierto para actualizar las habilidades relacionadas con el trabajo.
B. Energía física : un factor es la baja energía física. Swami Vivekananda dijo que una mente fuerte necesita un cuerpo fuerte. Aquí debe realizar esfuerzos sistemáticos para hacer ejercicio, deportes al aire libre, hábitos saludables, comida saludable, levantarse antes del amanecer, comer antes del atardecer / evitar comer al anochecer / evitar la comida chatarra, etc.
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C. Energía mental : el segundo factor es su energía mental que también necesita desarrollarse con esfuerzos conscientes y guiados como Yoga, Pranayama, Surya Namaskar, lectura de biografía de grandes personas, oración al sol naciente cantando Gayatri Mantra, Meditación (puede estar siguiendo su oraciones o ritos tradicionales familiares) etc.
D. Energía espiritual : el tercer factor es el poder de Chitta (conciencia reflexiva) que es responsable de su memorización y organización del conocimiento. Este poder también se puede desarrollar con un esfuerzo consciente, como leer buenos libros, como eliminar el desperdicio de su poder de visualización (el poder que le muestra diferentes imágenes mientras está estudiando / haciendo alguna tarea importante), ahorrando ese poder al reducir el entretenimiento virtual y pasivo como mirar TV (series de TV – noticias recurrentes) jugando videojuegos, chats injustificados, viendo cricket en la televisión, demasiados medios sociales / Facebook, etc. y reemplazando aquellos con entretenimiento real como deportes al aire libre, caminar, correr, cantar, drama, música en vivo mostrar etc. También en cualquier etapa es mejor evitar las interacciones innecesarias con personas no relacionadas del sexo opuesto, ya que provoca cadenas de ideas posteriores y drena muchos poderes de las energías espirituales.
Canto de Sanathan tres Mantras a saber. Navkar Mantra, Vasudevay Mantra y Shivay Mantra al visualizar cada letra también purifica nuestra Chitta y mejora nuestro poder de agarre.
Uno no puede copiar a otros in toto, y cualquier esfuerzo de este tipo nos lleva a una personalidad distorsionada.