Hola amigo..
Manteniendo los espíritus altos
- Recuerda tus objetivos.
- Haga puntos de control semanales para seguir su progreso.
- Asegúrate de recompensarte cada vez que alcances tus metas semanales
- Darte descansos
- No seas demasiado duro contigo mismo
- Mira y lee cuentos o discursos motivacionales.
Venciendo la dilación
- Elimina tus distracciones
- Sube las apuestas por ti mismo
- Tomar cafeína
- Mueve tu cuerpo
- Divide tu tarea en piezas manejables.
Adquiera el hábito de levantarse temprano por la mañana y salir a caminar por la mañana. Puede ser difícil, pero si haces de esto un hábito, ese es el primer éxito del día. Puedes comenzar el día con una mente exitosa. Lee un artículo o cita de motivación sobre historias de éxito que te ayudarán a pensar de una manera diferente. Puedes obtener sugerencias de otros, pero trata de forjar tu propio camino.
- ¿Qué motiva a la gente a vestirse bien?
- ¿Cómo me motivo después de un fracaso amoroso?
- ¿Cómo me motivo y sigo motivado?
- ¿Cuáles son las formas de acabar con la soledad?
- ¿Cómo están las personas tan motivadas para ir a la universidad diariamente?
Aquí hay algunos consejos que te ayudan a estar motivado:
Mantente positivo. No importa qué, la motivación va de la mano con la positividad. Incluso cuando las cosas estén mirando hacia abajo, mantenga la cabeza en alto y empuje hacia adelante.
Tener ídolos personales. Su político, atleta o empresario favorito probablemente tenga discursos motivadores o una historia de fondo inspiradora. Lea e infórmese sobre sus vidas y las cosas que tuvieron que superar para alcanzar sus objetivos.
Hacer las cosas divertidas En el gimnasio, trae tu música favorita. En el trabajo, traiga pequeñas golosinas para disfrutar después de pequeños logros.
También puedes motivarte a ti mismo haciendo un trabajo mientras te das un pequeño capricho. Esto puede hacer que sea más fácil facilitar el proceso de trabajo.
Escuchar música. Una excelente manera de realizar las tareas más monótonas para la diversión es reproducir tu música favorita en segundo plano.
Hacer ejercicios de respiración o de atención plena a menudo lo ayudará a mantenerse positivo y enérgico.
Vaya paso a paso con los objetivos de esa manera, le ayudará a lograr algo poco a poco.
Espero que esto te ayude
Gracias..
mantén la sonrisa en tu cara .. 🙂