Basado en mi experiencia personal, detener algo viejo es lo más difícil.
No empezamos nada nuevo sin una razón, ¿verdad?
Cuando vemos algo que podría ser beneficioso para nosotros de alguna manera, comenzamos cosas nuevas.
Hace un año, estaba tan gordo como un cerdo gordo (sí, lo acepto) … .Toda la ropa estaba fuera de la forma de mi cuerpo … y, por supuesto, empecé a odiarme a mí mismo por ser tan gordo. Luego leí en alguna parte, el té verde con algo de ejercicio ayuda a reducir el peso (complemento de shraddha kapoor). ¡Perdí 10 kgs en 3 meses!
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¡Era tan fácil para mí comenzar a hacer ejercicio y ese té verde sin sabor porque iba a perder peso! ¡Todo lo que estaba haciendo solo para mi beneficio!
¡¡Ahora, acerca de parar algo viejo !! ¡Lo encontré más difícil debido a mi hábito!
¡Soy un amante de chai (té)! Lo necesito por la mañana por la tarde y podría tomarlo incluso antes de irme a dormir. Cada vez que alguien pedía té, ¡no podía dejar de decir que no!
A pesar de saber si se toma en gran cantidad es perjudicial para la salud, lo tomo!
Cada día decido que no lo tendré más de dos veces, pero al día siguiente termino haciéndolo tres o más veces.
Cuando te vuelves habitual a algo o incluso a una persona, es realmente difícil detenerse repentinamente en algún momento. Sí, podemos controlarlo hablando menos o consumiendo solo dos veces al día. ¡¡Pero es realmente difícil pararlo !!