¿Cuáles son algunos de los hábitos diarios que ha desarrollado y que han contribuido a su éxito?

Answer 1

Aquí hay 5 cosas que sé que han cambiado mi vida en términos de mi éxito en la vida y la carrera:

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1. Limitar la electrónica : necesitas dormir para tener éxito. Es una forma fácil de cambiar su hábito de dormir dejando de mirar los aparatos electrónicos 30-60 minutos antes de acostarse. Es difícil, pero la luz de la pantalla en realidad puede desviarse de su ciclo de sueño.
2. Ejercicio : el ejercicio regular influye en nuestro deseo de realizar cambios positivos en otras áreas de nuestras vidas, como la alimentación, los niveles generales de productividad, el gasto financiero y los niveles de estrés.
3. Leer – Esto ha expandido mis pensamientos y mi mundo. No tengo todas las respuestas, así que la lectura me ha ayudado a explorar soluciones y averiguar si tienen sentido o no. Comience despacio con el hábito: haga de su meta leer 1 oración todos los días. Aquí hay un libro que recomiendo que todos lean: El arte de la felicidad .
4. Una cosa a la vez : ya sea en el trabajo, en la escuela o en su vida privada, debe trabajar en una cosa a la vez . No multitarea, en lugar de una sola tarea. Esto le permitirá concentrarse en una tarea, hacer un buen trabajo y completarla. Tachar cosas de tu lista es un gran alivio para el estrés.
5. Consistencia : sin la coherencia, no podrá crear buenos hábitos como hacer ejercicio o comer de manera saludable. Quieres que tus metas / hábitos sean tan fáciles que no puedas decir que no . Mira tu objetivo y comprométete solo al 10% del tiempo y esfuerzo.

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Esos son 5 hábitos que han cambiado mi vida y me han ayudado con mi éxito. Espero que te ayuden también.

¡Buena suerte!

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