¿Qué tipo de cosas, hábitos de vida, prácticas elevan nuestra energía?

Answer 1

Cosas que elevan nuestra energía:

• Buenas Novelas Aventuras Inspiradoras Educativas.
• Educativo, inspirador clásico de películas y vedios.
• Bienes Memorable pieza de Arte y pinturas
• Retratos de grandes personas
• Levantamiento de energía. Materiales de ejercicio.
• Artículos de diagnóstico de acupresión.

Estilo de vida que eleva nuestra energía: –

• Dormir temprano Despertar temprano Mínimo 8 horas de sueño
• Paseo por la mañana, footing, ciclismo, paseo nocturno
• Tomado a tiempo ligero Desayuno, almuerzo, aperitivos por la noche y cena
• Jugos adecuados, bebidas calientes y frías con suplementos de salud.
• Correcta recta sentado, de pie y caminando
• Descanso intermitente si hace mucho tiempo trabajo monótono
• Viajes y viajes intermitentes

Prácticas que elevan nuestra energía: –

• Meditación y yoga
• Adoración espiritual y templos visitantes o lugares religiosos
• Amabilidad y hábito de excusar a los demás.
• Sonrisa y risas intermitentes.
• Amabilidad y afecto
• Disciplina y autoorganización
• Confianza en sí mismo y optimismo
• Esperanzas y mentalidad positiva

Astrología, quiromancia, numerología por adityaastroworld

Answer 2

1. Comience su día con ejercicio: no tiene que ir a un gimnasio. Alguna actividad física servirá (correr, nadar o lo que quieras). Sentirás una explosión instantánea de energía.
2. Come bien: planifica tu dieta, no solo sigas comiendo porque puedes. Comience a ver la información nutricional que se encuentra en la parte posterior de los productos alimenticios.
3. Duerme bien: 6-8 horas, preferiblemente desde las 10 pm
4. Dosis psicológica: leer algo por la mañana. O mejor aún, ayudar a alguien, hacerlos felices.

Haga que lo anterior sea interesante al mantener los puntajes de todo lo que hace.

Feliz vida !!!