¿Qué técnicas y hábitos puedo adoptar para prevenir el tartamudeo?

Answer 1

Gracias por tu pregunta Es gracioso que uses la palabra “hábitos” en tu pregunta. ¿Por qué? Porque hablar bien es tanto un hábito como una habilidad. Esto significa que puede aprender a hablar bien, independientemente de la tartamudez.

Aquí está mi respuesta:

1. Comprenda que para la mayoría de las personas, el tartamudeo es tanto psicológico como fisiológico. Por lo tanto, deberá abordar sistemáticamente ambos aspectos.
2. Use un proceso diario constante para cambiar su forma de pensar como orador. Esto puede incluir afirmaciones a primera hora de la mañana durante al menos dos minutos, imaginándose hablar bien y en voz baja, pero alentándose continuamente a ser paciente y aferrarse al proceso hasta que vea los resultados.
3. Use un modelo para ayudarlo a crear un estilo de habla “completamente nuevo”. Cuando modelas a alguien más, estás ayudando a tu cerebro a crear nuevos recuerdos de ti hablando. Esto es tan poderoso, que apenas puedo expresar la ganancia potencial que puede obtener de esto.
4. Recuérdese diariamente y durante todo el día que NO tiene que apresurarse. Puedes tomarte tu tiempo y decir lo que quieras decir. Muchas personas han desarrollado el hábito y la creencia de que deben darse prisa y sacarlo. Creen que las personas no los escucharán si hablan demasiado lento. Sienten que hablar despacio es raro. Todo lo anterior no podría estar más lejos de la verdad. Entrénate para relajarte, despacio y tómate tu tiempo.
5. Recuerda respirar. Por tonto y simple que parezca, muchas personas que tartamudean realmente se olvidan de respirar regularmente. Su respiración se vuelve superficial, se quedan sin aire y eventualmente comienzan a bloquearse. Respira más profundo y con más frecuencia de lo que normalmente lo harías. Tome algunas pausas más, hable en frases más cortas al principio hasta que pueda desarrollar un ritmo de habla más natural y suave.
6. Concéntrese en “reemplazar” el habla de tartamudeo en lugar de “detener”. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Para la mayoría de las personas, si no todas, el tartamudeo es o se ha convertido en un problema neurológico. Esto significa que no puede desconectar las conexiones neurológicas que se han realizado. Sin embargo, puede formar nuevos que “reemplacen” o se vuelvan más dominantes que los anteriores. En otras palabras, olvídate de lo que no quieres hacer (tartamudear) y concéntrate en lo que sí quieres hacer, habla con fluidez, fluidez, confianza y claridad.
7. Para dejar de tartamudear mientras habla, practique hablar de una manera nueva que sea más fluida. Cuanto más practiques esto en tus conversaciones cotidianas, más natural se volverá. Inicialmente, mucho de esto no funcionará. ¿Por qué? Debido a la homeostasis. Esta es la defensa natural de tu cerebro contra el cambio de cosas demasiado rápido. Además, lucharás porque aprender nuevas habilidades y hábitos es difícil. El cerebro se concentra conscientemente en los comportamientos, por lo que utiliza más energía, lo que da la sensación de lucha. Mantenlo, se volverá más fácil.

Calurosamente,

Obtenga más información aquí: ¿Qué causa el tartamudeo? ¿Cómo dejar de tartamudear?

Answer 2

He tartamudeado toda mi vida … y me refiero a Tartamudeo SEVERO. Fue tan severo y durante tanto tiempo que me rendí que iba a ser una cruz que llevaría de la vida. No fue hasta que a la edad de 29 años, cuando fui a un patólogo del habla excepcional, encontré la esperanza.

Me dijo que realmente no tartamudeo. Estoy desordenado, lo que significa que hablo MUY rápido . Durante la primera sesión, me dijeron que no se puede curar, pero se puede controlar. Eso me dio esperanza ! Me dio las seis reglas para un buen discurso. Cuales son:

1) Piensa: sobre lo que dices antes de decirlo.

2) Respiración: hable mientras exhala en lugar de inhalar.

3) Mueve tu boca – eso evitará el aplastamiento

4) Haga todos los sonidos, y asegúrese de enfatizar el sonido del mundo. ***

5) Use suficiente voz ***

6) Hablar lento : para que su habla suene normal para el oyente, debe sonar anormal para usted.

También, aprendí hace años del Dr. Don Kirkley, quien enseñó a hablar en público en el Pentágono, la clave para un discurso efectivo es la duda. Hacer una pausa No más de seis (6) palabras a la vez sin pausa. Incluso menos … que seis … funcionará … muy bien.

Ah, y una nota, no es fácil. Se necesita trabajo. Usted puede hacerlo Fui al terapeuta del habla una hora por semana durante 52 semanas. En mi última sesión, me pidió que leyera una historia sobre George the Rat y, si puedo decirlo, hice un excelente trabajo. Luego dijo: Ahora, quiero que escuches esto. Tocó una grabación de un niño tratando de leer la misma historia. Era obvio para mí que el joven tenía problemas físicos. No pude entender lo que estaba diciendo. Al final dije: Dios mío! ¡¿Quien era ese?! Las siguientes palabras del terapeuta las recordaré hasta el día de mi muerte. Él dijo: Esa fuiste tú durante tu primer día de terapia.

Mi temor a hablar en público fue durante muchos años más de lo que la mayoría podría comprender. Ahora, es un apuro. ¡Promesa! Para resumir la historia, al usar las reglas que me dieron, presenté talleres / seminarios en todo Estados Unidos.

Buena suerte a ti y SER PACIENTE . Esto tomará trabajo , pero puedes hacerlo!

Hay más que podría compartir de lo que este espacio me permita. Si realmente desea superar su tartamudeo, lea el libro electrónico disponible en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.

Answer 3

• Me desperté temporalmente a las 450 am y vi tu pregunta. Me gusta ayudar a un tartamudeo porque tengo la sensación de que incluso muchas personas amables y bien intencionadas trivalizan la tartamudez. En realidad, un buen porcentaje de personas progresistas inteligentes y bien educadas simplemente no tartamudear lo ven más como un personaje

Defecto que un problema de salud. No voy a hablar mucho sobre esto ahora, pero te diré que lo peor que hice fue dejar de hablar y retirarme y esperar a la Cura. Si mi vida hubiera sido mejor, de lo contrario no lo sé. Pero una persona no puede vivir una vida sin una cierta cantidad de interacción con las personas y expresarse sin importar lo difícil y dolorosa que sea, y sé que es doloroso, incluso si la otra persona no quiere escucharla.

Answer 4

Ya que mejora una vez que comienza, es una prueba de que puede hablar con fluidez. ¿Crees que la ansiedad tiene algo que ver con eso? Ese es un tema completamente diferente.

Además, puedes hacer algún tipo de introducción antes de comenzar tu poesía para eliminar las inquietudes.

Cuando empieces a hablar, respira profundamente y déjalo salir lentamente a medida que salen las palabras.

Answer 5

No debes adoptar ningún hábito. Más bien, debe mirar a los medicamentos convencionales para controlarlo. También debe buscar terapias de medicina alternativa para las respuestas. Tratamientos de tartamudez sitio