Cómo desarrollar el hábito de menos reactivo a los comentarios negativos de las personas, especialmente en el área de trabajo

Answer 1

Necesitas un entrenamiento de trucos mentales para que puedas mantener la calma y desviar las críticas negativas.

Trate de no tomar las cosas tan personales incluso con su familia, amigos y otras personas significativas. Tu ego quiere que creas que otras personas tienen poder sobre ti para poder existir.

En realidad, tienes la fuerza de voluntad para afectar de manera positiva o negativa a quien te dice qué o no.

Una de las mejores maneras de fortalecer la mente jedi es a través de la meditación, los programas de entrenamiento de la fuerza física y las artes marciales.

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Conocí a un amigo que siempre usaría el cinismo y reprimiría el humor. Quiero decir que no era tan extremo como la forma en que el adolescente autista se burló 50 centavos recientemente. Solo hasta que me di cuenta más tarde en Life, esa era su manera de proteger sus inseguridades y dominar su sentido de control. Esto a menudo se aplica a la persona más ruidosa en la sala también porque temen y temen que otra persona pueda decir algo que no sabrán.

Y no saber algo está magníficamente realmente sobrevalorado. El hecho de que alguien sepa algo que usted no sabe no hace que esa persona sea superior a su posición inferior de conocimiento. Estos tipos de personas se esconden detrás del conocimiento para protegerse a sí mismos, en el límite de la cobardía.

Los verdaderos líderes empoderan el conocimiento y elevan mientras avanzan a través de la valentía sensible.

En un entorno laboral, las cosas suelen ser una combinación de creatividad, caos y un poco de energía competitiva. Te pones en medio de todo esto. Por qué … para ganarse la vida usted dice. Claro que sí, pero ¿es eso lo que realmente quieres hacer en Vida con tu tiempo y recursos?

Answer 2

¿Cómo puedo desarrollar el hábito de menos reactivo a los comentarios negativos de las personas, especialmente en el área de trabajo?

En primer lugar, no puedes eliminar a las personas negativas que te rodean.

Solo tienes que aceptar la cruda realidad de que el mundo está lleno de personas negativas: detractores, detractores, adictos al juicio, escépticos, críticos, cínicos, ignorantes, vampiros de energía, drogadictos emocionales, adictos, quejosos, etc.

Siempre ha sido. Siempre será.

La única estrategia óptima que puede adoptar es mantener la calma, mantenerse fresco y caminar erguidos, y pretender que no existen.

No es fácil darse cuenta de esa manera, pero se puede hacer, con una práctica persistente y una determinación firme.

Me gusta dejar algunas citas bonitas y elegantes como alimento para el pensamiento:

Sí, se necesita una piel gruesa y un estado de ánimo inquebrantable. Si no lo haces, tienes que enfrentarte a la miseria.

¡Buena suerte!

Answer 3

Los franceses tienen una gran cita. Es algo como: “Saber todo es perdonar a todos”.

Durante seis años, conmuté una hora y diez minutos por trayecto. Conduzco rápido pero no agresivamente. Me molesté mucho con las personas que cortarían a otros y, básicamente, no compartirían el camino. ¡Un día recibí una llamada de que mi hijo estaba herido y me necesitaban AHORA! Llegué a casa en cuarenta minutos. En ese día, manejé agresivamente, corté a la gente, etc. Sé que cuando alguien me interrumpe, probablemente es así como manejan, pero ya no me molesto más. Les deseo que no vayan a casa con un niño herido.

Estas personas que están haciendo comentarios negativos probablemente tienen algo más en sus vidas. Pueden estar en una relación terrible, bajo la presión de su jefe o simplemente tener un mal día. No lo hace correcto, pero puede ayudarte a no tomarlo personalmente.

Answer 4

Solía ​​ser muy breve, reaccionando a los llamados comentarios negativos hechos por mis colegas. Hace 3 años que empecé a trabajar en esta empresa de TI y estoy mucho mejor que cuando comencé.

Inicialmente fue muy difícil ignorarlos. Entonces me di cuenta de que no podía cambiarlos o, a veces, ni siquiera podía reaccionar. Así que decidí hacer esta pregunta cada vez que escucho tales comentarios. “¿Cómo me afecta?” La mayoría de las veces, la respuesta fue “No me afecta en absoluto”. Así que les dejo decirlo y me voy por mi camino. Pero hay ocasiones en que obtienes una respuesta diferente a tu propia pregunta. Luego, puede intentar hablar con ellos, para aclarar su idea errónea.

En otros momentos, serán solo comentarios básicos los que nos desmotivarán. Pero todo se reduce a: ¿crees lo que dicen o vas a tomar tus propias decisiones?