¿Por qué tenemos hábitos?

Hace un par de años, planté dos retoños. Uno era de Aloe Vera y otro -Tulsi.

Después de un par de meses, Tulsi creció más rápido que el Aloe vera. Mientras, Aloe vera mostraba una mejora lenta.

Pasaron algunos meses más y el Tulsi floreció y sus hojas abundaron. Mientras, el aloe vera no crecía al mismo ritmo.

Después de aproximadamente un año, el Aloe vera salió como uno más fuerte y mejorado.

¿¿Sabes por qué??

Estaba haciendo su raíz más fuerte para que pueda crecer efectivamente.

Así, los hábitos también son como el aloe vera.

Probablemente toma tiempo desarrollarlo, pero cuando se construye, se convierte en tu personaje. Te hace un mejor planificador, comunicador y un ejecutor. En general, una mejor persona para llevar una vida mejor.

Entonces, si estás desarrollando un hábito, entonces sigue trabajando en ello. Tomará tiempo pero te ayudará a convertirte en la mejor y única versión de ti mismo.

En resumen, inicialmente construyes hábitos y luego los hábitos te construyen.

Nuestros cerebros tienen un conjunto increíblemente complejo de características bioquímicas. Cuando un comportamiento conduce a resultados satisfactorios, ese comportamiento se favorece cuando surge una situación similar. Lamentablemente, el sistema no es perfecto y, a veces, seguimos un conjunto de comportamientos obsoletos o irrelevantes. Esto puede llevar a lo que yo considero hábitos.

Por ejemplo, mi ruta habitual para trabajar puede ser la más eficiente en circunstancias típicas. Sin embargo, si una determinada carretera está cerrada por reparaciones, mi ruta habitual puede no ser buena. Si dejo que mi cerebro funcione con el piloto automático, es posible que aún siga el conjunto de datos ahora irrelevantes, es decir, tengo un hábito relacionado con mi ruta hacia el trabajo y se requiere un esfuerzo para cambiar mi comportamiento.

La mayoría de los hábitos que al menos he comenzado conducen a buenos resultados.