¿Soy alcohólico o simplemente estoy abusando del alcohol?

“El alcohol es astuto, desconcertante y poderoso”.

Bill Wilson

Ciertamente no voy a responder esa pregunta; Aunque podrías tener la respuesta.

Un punto de información: el DSM-5 ya no tiene un trastorno clínico llamado alcoholismo. La principal categoría diagnóstica es el trastorno por consumo de alcohol. Pregunta: “¿Soy alcohólico o simplemente estoy abusando del alcohol?” Según las etiquetas y el DSM-5, no hay diferencia entre los dos, excepto en los grados relativos de gravedad.

Su declaración más reveladora es cuando dice: “Siento que debería detenerme, pero no sé cómo”. Sin embargo, en la siguiente oración parece que se disipa un poco y sugiere que su patrón de consumo de alcohol está “grabado en su estilo de vida. ”

Debido a su ambivalencia, sugiero firmemente una evaluación de abuso de sustancias. Parece que tienes una buena cabeza sobre tus hombros y estás intentando cierto grado de honestidad contigo mismo. Recuerda, astucia, desconcertante y potente.

Una pequeña estrategia: si encuentra que su uso aumenta, debe ser una bandera roja. Observa cómo racionalizas el aumento del consumo. ¿Crees que podrías decir si eres o no una mierda?

Tenga en cuenta que también está lidiando con el alcohol, que tiene trucos para confundir que ni siquiera puede imaginar. Habla con alguien. Esta es una enfermedad progresiva que solo puede empeorar.

Estás en negación. Eres un alkie Usted puede obtener ayuda. Busque un sitio de reuniones de AA en línea donde viva y asista. O póngase en contacto con un médico que pueda ayudarlo a ver a quién más ver y / o Medicina.

Deja de decirte básicamente que está bien porque no te emborrachas. Probablemente lo hagas legalmente, pero como muchos de esos bebedores, lo sostienes bien y quizás tengas el metabolismo que lo maneja mejor que otros.

Pero admites que es un hábito y dices que quieres parar. Así que vaya a una reunión y luego continúe y escuche. Si es realmente malo, también consulte a un médico y obtenga ayuda.

Me han secado más de 30 años. Go0d Suerte.

En mi experiencia, esta es una pregunta muy común que escucho al menos una vez al mes, si no más, y generalmente proviene de una persona que ha cruzado la línea o está muy, muy cerca de hacerlo.

He respondido anteriormente a esta pregunta aquí con una referencia directa del Libro Grande de AA, así que eche un vistazo a eso;

La respuesta de Joey Carson a ¿Cómo sé realmente si soy alcohólico o si simplemente me gusta beber todos los días?

Además, considere el hecho de que ahora se está preguntando (y a nosotros) nuestra opinión al respecto. Ese solo hecho es revelador.

En cualquier caso, solo tú puedes hacer la determinación. El alcoholismo es una enfermedad que debe ser autodiagnóstica.

Te deseo suerte y cuídate.

La pregunta es realmente cuántos tragos. ¿Es un Bud Light después del trabajo? ¿O un pack de 12 que se ha convertido en la norma? Desde un punto de vista de investigación, a largo plazo, más allá de las 3 a 4 bebidas por día puede causar algunos problemas. Obviamente, hay muchos factores y potencialmente puede pasar décadas sin preocuparse … como los cigarrillos.

Una opción que he visto que funciona: Sustituir una bebida diferente. Una alternativa saludable y sabrosa podría proporcionar los mismos beneficios calmantes. Considere un poco de té descafeinado. Mi recomendación sería el té de David. Cada sabor que tienen es increíble.

Simplemente has enumerado dos sinónimos. ‘Alcohólico’ es literalmente ‘una persona que abusa del alcohol’.

Y sí, si el alcohol se ha “grabado en tu estilo de vida”, eso es definitivamente un comportamiento problemático.

Si no sabes cómo parar, pide ayuda . Hable con su familia. Hable con un terapeuta. Ir a rehabilitación Hacer algo No se va a ir por su cuenta.

Conocí a un compañero con la misma pregunta. Fue a los profesionales para encontrar la respuesta. Fue a una reunión de AA. Él le dio una carrera de 30 días “Honesto”. Él no bebió por este período de tiempo. Una vez escuchó las historias de los que estaban alrededor de las mesas. Llegó a una conclusión.

Que de hecho era alcohólico. Le pregunté ¿y si se hubiera dado cuenta de que no lo era? Dijo que el alcohol todavía estará allí para que yo lo use.

Si usted es tan buen juez de su condición durante el consumo de alcohol, tal vez debería considerar una carrera en el consumo de alcohol para que los bebedores sin educación o con menos experiencia puedan acceder a su excusa ritual homicida, homicida, homicida, inducida por alcohol, para tomar una copa en su pregunta.

Los alcohólicos tienen programas de 12 pasos y van a reuniones. Entonces, si solo bebes mucho alcohol y no vas a las reuniones, no eres un alcohólico, solo abusas. Sin embargo, usted puede estar en camino a las reuniones.