¿Cómo deshacerse uno de los “problemas” de los padres para funcionar correctamente como persona adulta?

Answer 1

Honestamente, no creo que alguna vez nos deshagamos de los “problemas” de los padres. Simplemente mejoramos su gestión. Se vuelve más fácil. Y se pone mejor. Y nos afectan menos a menudo. Y con menos influencia. A través del tiempo.

¿No es la respuesta que querías escuchar? Lo siento por eso. No hay una varita mágica o una píldora mágica para ello. Pero puedo darte 2 consejos que realmente marcarán la diferencia.

Esto es lo que nos ayuda a mejorar en la gestión de los “problemas” de los padres. Es un enfoque doble:

1. Obtén ayuda con tu mentalidad

• Algunos de sus patrones de pensamiento y creencias fundamentales se basan en sobrevivir al abuso que experimentó cuando era joven. Bien porque te ayudaron a salir adelante. Pero no tan bien porque están basados ​​en la supervivencia. No prospera.
• La terapia de conversación tradicional / convencional, como la psicología o el asesoramiento, puede ser un camino lento hacia el progreso. Soy un fanático de la PNL o la kinesiología, que crean una transformación más rápida. Y sea más tiempo y rentable para usted. La diferencia puede suceder en semanas, a diferencia de los años.

1. Cuerpo / fisiología

• Cambiar tu mentalidad por sí solo no es suficiente. Es bueno. Pero, ¿alguna vez te has sentido ansioso incluso cuando no tenías razones para hacerlo? Ese es tu cuerpo hablando. ¡No somos solo nuestras mentes!
• Tenemos trauma en nuestro cuerpo. En nuestras células y músculos.
• Hay muchas maneras de liberar ese trauma de nuestro cuerpo. Los dos que más uso yo son 1. meditación vipassana y 2. Análisis de la columna vertebral / red quiropráctica. También puedes google TRE (Ejercicios de Liberación de Trauma).

Incluso Tony Robbins es un fanático de Network Spinal Analysis, y del enfoque holístico: la mente y el cuerpo. Sólo hacer uno es bueno. Pero no hará el trabajo completamente.

Buena suerte con esto. Y asegúrate de hacerme cualquier pregunta que tengas.

Answer 2

Bueno, ciertamente no estás solo luchando para superar problemas pasados ​​de tu infancia / adolescencia. Incluso cuando sean adultos, esas emociones se quedarán con usted y afectarán su vida cotidiana.

Pero es un gran primer paso que esté al tanto de estos sentimientos y desee abordarlos. En cuanto a otros pasos a seguir, ¿ha pensado en hablar con un consejero? Esa puede ser una excelente manera de resolver los problemas de su pasado. Otro pensamiento podría ser un grupo de apoyo si hay áreas particulares en las que está luchando. Puede marcar una gran diferencia hablar con otras personas que han estado en su lugar.

Por último, si eres un lector, hay muchos libros geniales sobre temas como estos. Por ejemplo, tal vez vea Poniendo su pasado detrás de usted por Erwin W. Lutzer o Broken Children, ¿El dolor de los adultos por Paul Hegstrom?

Answer 3

Pon tu pasado detrás de ti donde pertenece. Sigue reviviéndolo y te perseguirá hasta el día de tu muerte. Me sorprende la cantidad de adultos que conozco que están atrapados en este bucle de lo que les sucedió cuando eran niños. Mi infancia no fue un picnic, ¿de quién fue?

Si pones tu vida en perspectiva, puedes finalmente liberarte de los fantasmas de tu pasado. “¡No pedí nacer!” Los niños infelices dicen eso todo el tiempo. El hecho es que ellos preguntaron, eligieron a sus padres como lo hicimos tú y yo. Por qué los elegimos es difícil de definir, pero es un hecho. Una vez que te das cuenta de esto, el resto de la vida se vuelve mucho más fácil.

Todos hemos estado aquí muchas veces antes, reencarnados una y otra vez para que podamos aprender y crecer a partir de la experiencia humana. Dime, con esta horrible infancia que tuviste, ¿qué lección aprendiste de este abuso emocional? ¿Es posible que hubieras seguido el mismo camino que tus padres? ¿Le harías lo mismo a tu propio hijo hoy? Si lo que soportaste puede evitar que cometas el mismo error, debes llamar a tus padres y agradecerles la forma en que te trataron. Agradézcales por darle una lección sobre cómo NO criar a un niño. Por supuesto, probablemente nieguen que alguna vez haya sucedido, pero así es la vida …

Answer 4

El trauma infantil a menudo afecta a los niños en la edad adulta. Utilicé todo mi abuso para ayudar a moldear la forma en que trato a los demás y a mi familia, por lo que los trato mejor.

Answer 5

Tuve / tengo problemas similares y le sugiero encarecidamente que busque asesoramiento. No espere, luché durante años y sentí como si se hubiera levantado un gran peso cuando encontré al consejero adecuado. No creo que puedas deshacerte de los problemas, pero lo que encontré fue que pude aceptar lo que sucedió y dejarlo en el pasado para poder seguir con mi vida. Buena suerte x

Answer 6

No creo que alguna vez los superes. Creo que permanecen contigo toda tu vida y entonces quizás tengas tus propios hijos y tratas de evitar algunos de los errores que tus padres cometieron contigo. Luego, sus hijos crecen con algunos problemas propios de los padres y el ciclo se repite.