Muy buena pregunta.
Sabes si tus pensamientos son verdaderos para ti por cómo se sienten. Voy a explicar por que Al principio puede parecerle al revés, pero, si lo desea, sea paciente.
Tus pensamientos vienen de tus sentimientos. A menudo se piensa al revés, pero, bueno, los humanos prácticamente tienen todo al revés. Está bien, todo es parte del plan 😉 Los sentimientos provienen de las creencias y definiciones.
¿Cómo te sientes acerca de la palabra 愛? Si no lees o hablas japonés, no puedes sentir nada, porque no tienes definición. Pero, si pregunto cómo te sientes acerca de la palabra amor, puedes decirme, porque tienes una definición, algún tipo de significado. Y así, los sentimientos provienen de definiciones y creencias. El significado asignado a las cosas crea un sentimiento acerca de ellas. De la vibración del sentimiento vienen los pensamientos. Por ejemplo, si estás escuchando a Beethoven y estás volando, el sentimiento es sublime, un pensamiento que surgirá de ese sentimiento podría ser “¡esto es tan bueno!”
Creencias / definiciones / significado → sentimientos → pensamientos
Esos pensamientos que se sienten mal son … ¿Puedes adivinar? Vienen de una creencia negativa. Acerca de ti mismo. Acerca del mundo. Acerca de la vida. De todos modos, los pensamientos que realmente compartiste anteriormente son creencias. Eso y el hecho mismo de que hagas la pregunta demuestra que eres consciente. Un sentimiento negativo está ahí para decirle que tiene una creencia que no está en alineación con quién es usted. Entonces, es como una señal de alto que le está pidiendo que examine qué es lo que debe creer para sentirse como se siente (lo que ha hecho) y si desea mantener esa creencia.
Las creencias son solo perspectivas. No son una verdad absoluta. “No soy capaz” es una creencia, o una forma en que te defines a ti mismo. Esto seguramente hace que usted se sienta de cierta manera y que lleve pensamientos que no son realmente útiles para usted. Debido a que usted se define de esta manera en particular, experimenta las cosas de esa manera. Tu definición, literalmente, da forma a tu experiencia. Ahora, si eres consciente de esta definición y realmente la miras, debes preguntarte: “¿es realmente sensato mantenerla?”
Por supuesto no. Así que lo tiras y sigues adelante. Es solo una idea.
¿ Estás abierto a una nueva experiencia de ti mismo, la de ser capaz?
Si efectivamente entendiste lo que te estoy diciendo, pronto verás cuánto control tienes sobre tu experiencia. Todo es definición. Por ejemplo, decida definir una situación en la que se encuentra de manera positiva y no puede dejar de obtener un resultado positivo. ¿Por qué? Porque definición positiva → sentimiento positivo → pensamiento positivo. Pero esto no es solo un truco de circo. Cuando haces esto, comienzas a encontrar tu centro, te alineas con lo que realmente eres y todo se siente en su lugar.
No hay paz en la negatividad, y quien eres es la paz perfecta. Y así, quieres entrar en alineación. Sea consciente de sus definiciones en cada situación y comience a redefinir conscientemente. Eso es una cosa. La segunda cosa es cuando te sientes mal, ahora sabes que es por alguna creencia, definición o significado que tienes. Averigüe qué es, vea si es sensato mantenerlo, recuérdese que es solo una idea y elegirá automáticamente desecharla.
¡Los mejores deseos!
