Cómo mantener un nivel saludable de confianza en sí mismo, pero al mismo tiempo no se sobreestime y sea receptivo a las críticas

Answer 1

A veces, especialmente cuando estoy trabajando para alcanzar mis metas, tiendo a sobreestimarme a mí mismo y a mis habilidades. Es lo que llamamos “Falsearlo hasta que lo hagamos”. ¡Me esfuerzo hasta el límite cuando lo hago! Este es el ingrediente secreto para alcanzar mis metas. Sé con certeza que tengo lo necesario para alcanzar los objetivos que me propuse. Si NUNCA me empujo al límite, siempre permaneceré en la misma posición día tras día. Un ejemplo es que logré mi objetivo de planchar durante 5 minutos al esforzarme para hacerlo. Lo falsifiqué hasta que lo hice. Sabía que podía llegar a los 5 minutos creyendo en mí mismo.

La retroalimentación negativa puede eliminarse mediante el bloqueo de ellos. Podemos optar por ignorar estos comentarios negativos creyendo en nosotros mismos.

Cree una base personal sólida, como dijo mi mentor Jim Rohn: trabaje duro en su trabajo y se ganará la vida. Trabaja duro en ti mismo, harás una fortuna. Nuestra fortuna es nuestra base sólida.

Cuando tenemos una base sólida nosotros:

1. Tener autoestima
2. Satisfacer nuestras propias necesidades
3. Saber lo que somos
4. Saber quienes somos
5. Tener límites claros

Con los cinco ingredientes anteriores, nunca se nos privará de nuestra confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades. Tenemos un sólido sistema de creencias sobre quiénes y qué somos. Independientemente del tipo de retroalimentación negativa que recibamos, podremos ignorarlos y seguir adelante.

He eliminado a todas las personas tóxicas y negativas que tienen talento para emitir comentarios negativos. Ya no tienen un lugar en mi vida. Ya no me entretengo con la negatividad. Este es mi límite.

Answer 2

Es un error volverse adicto a sentirse seguro de sí mismo y “manejar” esa experiencia. El problema básico con esta pregunta y todas las cuestiones que la envuelven es que los humanos son propensos a creer en su autoconcepto como si fuera una verdad profunda, en lugar de reconocerlo como una construcción de procesos reactivos en la mente.

Cuando crees en tu autoconcepto como si fuera una realidad objetiva, refuerzas el ciclo de ignorancia egocéntrica que te mantiene atrapado en el mantenimiento constante del ego … siempre intentando “ser el tipo de persona correcto” y evitar “convertirte en el tipo equivocado” de persona ”, comparándote con otros o con ideales imaginarios, etc.

La idea es superar este tipo de pensamiento, no “encontrar el equilibrio correcto” entre un tipo de ignorancia y otro diferente.

Cuando piensas que “debo sentirme seguro para estar bien”, te estás metiendo en una especie de esclavitud emocional: tratar de regular tus sentimientos como un termostato. Esa preocupación termina siendo contraproducente, porque la verdadera confianza implica reconocer un yo que es independiente de los cambios en los sentimientos, las emociones y los pensamientos. Entonces, cuando se enfoca en sus sentimientos y pensamientos como si fueran lo que necesita ser manejado, se pierde todo el punto de crecimiento: el punto es reconocer el verdadero yo y expandir su capacidad para expresarlo.

Lo que realmente quieres es deshacer los nudos condicionales de “si … entonces …” en tu relación contigo mismo, por ejemplo, “Si me siento confiado, entonces estoy bien”, o “Si la gente lo aprueba, entonces estoy bien”. , o “Si logro mis objetivos, entonces estoy bien”. Cuando su aceptación es incondicional, eso tiende a generar una gran confianza, pero ese no es el punto: el punto es ser uno mismo y “ser uno mismo” en el nivel más profundo implica ser lo que está siempre completo y completo. Tal yo no necesita “sentirse seguro” para saber quién es.

Answer 3

Recuerda permanecer humilde, y leer Ryan Holidays Ego es el enemigo