superación personal – Página 259 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Cómo sabría si mi autoestima está en el fondo?

No tienes ninguna opinión ni opinión sobre ningún asunto. Tiendes a reprimir tus sentimientos / opiniones. Esto no debe ser confundido con introvertido. Siguiendo con el punto anterior, tiendes a ser sacudido fácilmente. Es fácil para la gente…

Cómo liberarme de mis malos hábitos.

Me gustaría contarte una historia. Leí esto en una revista cuando era un niño. Allí vivía un hombre que tenía muchos malos hábitos como fumar, beber, gastar demasiado, etc. Una vez decidió deshacerse de todos ellos. Pensó en…

Cómo superar el miedo a ser humano.

Puedes vencer el miedo de ser humano con auto-indagación. La auto-indagación es un término espiritual que sugiere algo complicado y profundo, pero en realidad es simple. Se refieren a técnicas de concienciación que la mayoría de las personas…

Vida diaria: ¿Cuáles son los mejores libros de superación personal?

Mis favoritos personales incluyen: 1) La paradoja del chimpancé por el Dr. Steve Peters: excelente explicación de la diferencia entre nuestra mente “humana” iluminada y nuestro “chimpancé” primitivo, y cómo domesticar su cerebro emocional. Muchos de los fracasos…

Cómo mantenerse enfocado mientras estudia / hace la tarea.

Antes de comenzar cualquier trabajo, debe saber el propósito de ese trabajo, es decir, ¿por qué este trabajo es importante para mí? ¿Y si no lo hago cuáles serán sus consecuencias? ¿Y si lo hago con todo el…

Cómo ser determinado, enfocado, persistente, etc.

Necesitas cambiar tus hábitos. Así es como las personas cambian sin una gran revolución en sus vidas. Si la luz del cielo no se dará cuenta de ti, si no te mudarás a otro país, cambiar tus hábitos…

¿Cómo puedo dejar de pensar demasiado y actuar más rápidamente?

¿Recuerdas cómo tu mente siguió haciendo una cadena de pensamientos negativos cuando estabas de mal humor? ¿Recuerdas cómo te complaciste en una ola de pensamientos excesivos cuando estabas solo? ¡Bienvenido a la liga de pensadores! Aquí están mis…

Cómo recuperar mi apetito

Comience por comer 3 cenas y 2-3 meriendas por cada día. Establezca una advertencia para recordarle que coma en caso de que no esté encontrando señales estándar de apetito o experimente considerables dificultades asegurándose de comer. Trate de…

Cómo aumentar mi confianza en un lugar de trabajo

¿Tienes miedos inusuales? ¿Tienes muchas dudas? ¿Te gusta el miedo de un momento embarazoso? No lo hagas Este mundo está lleno de personas muy simpáticas y dispuestas a ayudarlo con tranquilidad. Todo lo que necesitas es enfocarte en…

¿Qué debo hacer para reiniciar mi vida a los 22? Tengo baja autoestima y soy desatento e hiperactivo. No siento una conexión ni con la gente ni con la realidad. ¿Hay algún problema conmigo?

¿¿Reiniciar?? Tu vida todavía no ha comenzado. No hay nada malo contigo. Puedes estar estresado pero eso pasa con todos. No pienses demasiado en la situación y cálmate intentando algunas actividades que te interesen : Yoga Danza Música…