superación personal – Página 257 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Cómo mejora uno su capacidad de enfoque y tiene una mente menos desviada?

Utilice los “Seis pasos sencillos”. ¿Estás dispuesto a deshacerte de lo que creías saber a favor de lo que es universalmente cierto? ¿Quieres aprender probando algo sin tener que creerlo o invertir más que un poco de esfuerzo?…

Cómo evitar las distracciones hacia ser productivo y más creativo.

Hay dos tipos de distracciones: Distracciones externas: estas distracciones incluyen llamadas telefónicas, correos electrónicos, interrupciones de otras personas, etc. Estos son comparativamente fáciles de evitar. Divida su tiempo en partes de 60 minutos, durante cada 60 minutos, concéntrese…

¿Qué es la meditación? ¿En qué se diferencia de la concentración?

Me gusta pensar en la meditación como concentración sin los pensamientos. Cuando te concentras, tus pensamientos se están volviendo locos. A menudo, te concentras porque intentas resolver un problema, resolver algo o terminar un trabajo. Esto quema energía…

¿Qué motiva a una persona exitosa?

Sabiendo que tengo esta vez en mi vida para hacerlo. Para tomar acción y hacer todo lo que quiero y deseo. Tengo un fuego adentro sabiendo que mi tiempo se agotará algún día. La llama que era tan…

¿Hay algún incidente que haya cambiado tu actitud hacia la vida?

¡Sí! Esto sucedió en Manali con tres criaturas aventureras que conozco muy bien. Tres amigos en su último año de ingeniería decidieron una caminata de Gulaba a Bhrigu Lake. (Porque en ingeniería, si no es un examen de…

¿Cuáles fueron los hábitos, recursos y acciones más efectivos que le permitieron mejorar su estado masivamente en un corto período de tiempo?

La acción más efectiva: Contando el número de días seguidos , he realizado una tarea específica. Tengo uno de esos planificadores diarios que tiene 1 página para cada día del año, y todos los días hago una lista…

La mayoría de las veces solo miro fijamente a personas o cosas, como si no pudiera concentrarme en ellas. Intento enfocarme en lo que me rodea, pero siempre estoy fuera de la zona. ¿Cómo puedo detener esto?

¡¡¡¡Oye!!!! Puedo entender su situación ya que uno de mis amigos tiene el mismo problema de ZONING OUT. Encontrarme con mi amigo, Su nombre es Walter. Walter Mitty. Sufre del mismo problema y, casualmente, también lo llama ZONING…

¿Cómo puede uno cultivar el amor propio?

Las 4 dimensiones del amor propio Conciencia de sí mismo: Sin conocerse a sí mismo y ser consciente de lo que quiere y necesita, el amor propio no es posible. Si eres nuevo en el viaje del amor…

Cómo arreglar mi inestable autoestima, vergüenza excesiva y culpa

Podrías sentarte en algún lugar, respirar profundamente, mantener el aire adentro por un par de momentos, soltarlo lentamente, hacerlo una y otra vez y otra vez. Concéntrate en tu respiración. No pasará mucho tiempo hasta que te des…

¿Cómo dejar de sentirme consciente de mi apariencia ante los demás? ¿Cómo me acepto por quien soy y tengo confianza en ello?

Al desacondicionar tu mente. Sus inseguridades son miedos nacidos de los pensamientos, ideas, opiniones e impresiones de las personas a través de su vida y la sociedad en la que creció. Cuando deseches todo eso, puedes comenzar a…