hábitos – Página 12 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Cuáles son algunos hábitos diarios que siente que han aumentado su productividad?

Fuente de la imagen: Unsplash por Stanley Dai Mi primera reacción: no existe tal cosa como “sentirse” productivo. O, mejor dicho, nunca debemos esforzarnos por “sentirnos” productivos. En cambio, mida su productividad en función de lo que haya…

Cómo construir hábitos verdaderamente a largo plazo

MIS buenos hábitos a largo plazo son en realidad un compromiso diario, ya que no existe a largo plazo; solo en este momento, practico la atención plena y hago cada día una lista de opciones con las que…

¿Las compras en línea son un buen hábito o un mal hábito?

Personalmente, me encanta comprar en línea, pero puede ser adictivo y puede causar malos hábitos de compra y deudas si no tienes cuidado. Comprendo que puedo ahorrar dinero, gasolina y tiempo comprando en línea. Muchas veces, los minoristas…

Cómo adoptar el hábito de leer

La lectura es probablemente uno de los mejores hábitos que una persona puede inculcar en su vida. Actualmente tengo 19 años y no era un gran lector hasta hace aproximadamente un año. Qué cambió ? Me uní a…

Introvertidos e Introversión: ¿Cuáles son las formas en que puedo reducir mi extrovertimiento?

También soy una persona extrovertida y solía querer cambiar eso porque me siento invadiendo los espacios de otras personas y tomando su espacio básicamente. Esta fue una combinación de auto-juicio y respuestas de otros. Sin embargo, de lo…

¿Cuáles son las tendencias cognitivas más importantes a tener en cuenta?

Hay muchos prejuicios heurísticos que se han investigado. Entre los mejores libros sobre este tema están los de Daniel Kahneman y Amos Tversky (Juicio bajo opciones, valores y marcos de incertidumbre) y Dan Ariely (Predeciblemente irracional). De mis…

¿Cuál es la mejor manera de cambiar los hábitos?

Las 3 R del cambio de hábitos Cada hábito que tienes, bueno o malo, sigue el mismo patrón de 3 pasos . Recordatorio (el desencadenante que inicia el comportamiento) Rutina (el comportamiento en sí mismo; la acción que…

Cómo dejar de hablarme en voz alta

Cómo dejar de hablar contigo mismo “¿Debería hacer esto? No, no lo creo. ¿Estás seguro? Bueno, estoy seguro si estás seguro-” “¿Con quién estás hablando?” UH oh. Lo has hecho de nuevo. Estabas hablando contigo mismo y asustaste…

¿Qué es algo que sabes que está mal pero que haces de todos modos?

NIÑO A PADRES MIENTE. Las mentiras de los padres al niño. La relación miente. Mentiras profesionales. Y PERO AÚN,

¿Los hábitos realmente desaparecen / cambian?

Entiendo que los hábitos se crean de la manera que sugirió el usuario de Quora. A medida que haces algo una y otra vez, las vías neuronales que se utilizan en el pensamiento para comportarse de la manera…