Todos ellos, para ser honestos. No me gustan las tareas domésticas, pero me gusta una casa limpia y ordenada. ¡Es un acertijo! Tuve un servicio de limpieza durante mucho tiempo, pero no puedo justificarme el gasto mientras no estoy trabajando.
Las estrategias que me han funcionado mejor son (1) Hacer que la tarea sea lo más conveniente posible (2) Haga una rutina de hacer la tarea regularmente para que no se convierta en un “proyecto del infierno” en lugar de una tarea rutinaria (3 ) Me soborno para hacer el trabajo.
Ejemplos concretos:
(1), Conveniencia: Compré una aspiradora de varilla sin cable Dyson y mi esposo la montó en la pared. Puede sonar tonto, pero sacar la aspiradora del recipiente y tratar con las mangueras, el cable y las bolsas es un gran obstáculo mental para mí. (Y odio el ruido más de lo que puedo expresar con palabras). A la inversa, la aspiradora es muy fácil y agradable de usar, es ridícula … y el estado de mis pisos ahora refleja eso. Puedo aspirar tanto o tan poco como quiera, dentro de las restricciones (sorprendentemente generosas) de la vida de la batería. (Compramos el Dyson V8, que es caro, pero merece la pena. El V6 menos costoso también es bastante bueno, pero el V8 es fabuloso. Es realmente divertido de usar, algo que apenas puedo creer después de medio siglo. de odiar esa tarea.)
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(2) Rutina: Hago ciertos trabajos antes de acostarme todas las noches: vaciando cajas de gatos y limpiando la cocina / lavando los platos. Tampoco me gustan estos trabajos, pero si no los mantengo, el desastre se vuelve inmanejable muy rápidamente. Si necesito motivación, en tono de broma “preguntaré a mi yo futuro” qué debo hacer. Resulta que mi futuro yo es un poco un maestro de tareas! Pero luego me alegro mucho de haberla escuchado.
3) Soborno: Esta es mi arma definitiva. Hablo por teléfono o escucho música, podcasts, TV o audiolibros mientras trabajo. Un teléfono inteligente o tableta y audífonos inalámbricos son una bendición para el auto soborno. Me gustan especialmente los audiolibros GRATUITOS que puedo tomar prestados de mi biblioteca local. El período de préstamo es limitado y solo me permito escuchar mientras trabajo. Entonces … tengo que hacer las tareas domésticas si quiero terminar el audiolibro a tiempo. Esto puede llevar finalmente a “sortear” una gran cantidad de pequeñas tareas estúpidas que he estado posponiendo durante mucho tiempo.
Mi último consejo sería ser honesto contigo mismo. Todos conocemos a una persona de Energizer-Bunny que es tan autodisciplinada con todas sus tareas y responsabilidades que no parecen humanos. La fallecida y estupenda Phyllis Diller solía hablar de su increíblemente virtuosa vecina, “Sra. Limpio ”. Si está leyendo esto, probablemente sea, como yo, NO una Sra. O un Sr. Limpio. Necesitas un poco de ayuda para ponerte en marcha. Entonces, ¿qué necesitas para motivarte?