Tenía el hábito de saltarme las comidas y comer comida chatarra.
Desarrollé el autocontrol y dejé de comer comida chatarra.
Me discipliné para comer comida sana ya tiempo.
Espero que esto se convierta en un hábito pronto.
De acuerdo con el contexto explicado anteriormente, un hábito es la práctica que has estado haciendo y volviendo a hacer durante un largo período de tiempo y, por lo tanto, se ha convertido en una rutina y tiendes a seguir lo mismo involuntariamente y te acostumbras, independientemente de lo que hagas. de sus consecuencias.
El autocontrol es una forma de esfuerzo psicológico que realiza para lograr un resultado deseado. Esto puede ser para inducir un nuevo hábito o restringir un hábito existente.
La disciplina es el esfuerzo forzado y consciente de seguir una cierta rutina a menos que se convierta en un hábito.
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Todo está conectado como en un bucle.