Parece que la vida es sufrimiento constante con golpes ocasionales de felicidad. Al final, ¿esos golpes realmente superan el sufrimiento casi constante?

Answer 1

Puede ser cierto que algunas personas experimentan una vida que es un sufrimiento constante con golpes ocasionales de felicidad.

No es verdad así es como debe ser la vida. Mi vida, por ejemplo, es una alegría constante con golpes ocasionales de infelicidad. Vivo en un estado casi total de pura felicidad sin adulterar, y la tristeza ocasional no se adhiere a mí.

Entonces, si una persona está experimentando un sufrimiento constante, hay un par de posibilidades: esa persona está en un mal ambiente o está deprimida.

Un mal ambiente puede incluir relaciones personales disfuncionales, abusivas o inexistentes; una falta de seguridad y protección (física o emocional); un entorno de trabajo o escolar disfuncional, abusivo, no gratificante, poco interesante o mal emparejado; problemas de salud física; o muchas otras cosas.

Entonces, si alguien está experimentando un sufrimiento constante, una cosa que hacer es cambiar el ambiente. ¿Relaciones disfuncionales? Cámbielas o termínelas (sí, incluso si son padres o amantes). ¿Otros estresores? Intenta identificarlos y cambiarlos.

Si nada ayuda, tal vez hablar con un profesional de salud mental calificado lo hará.

Answer 2

En mi humilde opinión, los pocos segundos de felicidad que experimentamos cada día no superan la magnitud del trabajo y el sufrimiento que exige la existencia.

Pero te volverá loco a pensar así.

La vida es sufrimiento: es un hecho. Lo único que podemos hacer es aprender a vivir con ello. Puede sonar duro, pero no hay felices para siempre, y las cosas malas nunca dejarán de suceder.

Cada religión en la tierra tiene un método para lidiar con el sufrimiento. Los psicólogos, los médicos y los entrenadores de vida tienen diferentes métodos para aceptar y lidiar con el sufrimiento. Pruebe algunos y vea lo que funciona para usted. El sufrimiento no se detendrá, pero la forma en que reaccionas a él lo hará.

Algunas personas toman pastillas para ignorar el sufrimiento. Algunas personas meditan. Algunas personas desarrollan una piel gruesa. Algunas personas recurren a la religión. Lo que sea que ayude. Todos estamos haciendo todo lo posible para superar esto: encuentre una manera de cambiar la forma en que percibe el sufrimiento para que sea más soportable para usted.

Answer 3

El sufrimiento es sólo en actitud. Si me preguntas, nunca sentí que sufrí. Mi vida, aunque mis familiares y amigos dicen que he logrado muchas cosas adversas en la vida, para mí está llena de felicidad. . Sus sentimientos a veces hacían cuestionar si realmente sufría. Excepto el sufrimiento corporal debido al dolor, todo otro sufrimiento está solo en la mente. Si aumenta su nivel de aceptación y cambia las creencias negativas, su sufrimiento será menor. Gestión del pensamiento, buen nivel de aceptación, buen sistema de creencias, no relacionar las cosas negativas con uno mismo, desarrollar buenas cualidades, socializar con buenas personas asegurará una mayor frecuencia de felicidad. Su nivel de felicidad aumentará. Pero también debe garantizar una buena salud mediante ejercicios de respiración, ejercicio físico, buena comida y meditación para fortalecer el nivel de felicidad. Ver siempre el vaso medio lleno.

Answer 4

Me resulta difícil creer que la vida se compone de “sufrimiento casi constante”. Por ejemplo, voy a la escuela y / o trabajo todos los días, y no es extremadamente feliz ni muy triste. No es tanto sufrimiento como estado de mediocridad. Puede haber períodos de sufrimiento más prolongado de lo normal, como tristeza prolongada como consecuencia de una muerte, o un momento particularmente difícil, pero esto no suele ser constante. Si es constante para usted, le recomiendo hablar con alguien sobre el tema en persona: un amigo cercano, un familiar, un consejero o un psicólogo. Es posible que puedan ayudarlo a identificar formas de sentirse más felices o, al menos, menos descontentos.

Otra cosa a destacar es la teoría psicológica del sesgo de negatividad. Se ha investigado el hecho de que, en general, cuando las personas ven eventos negativos y eventos positivos de la misma magnitud, el negativo tiene un efecto mayor en el estado psicológico de una persona. Puede ser que tengamos una cantidad muy igual de cosas buenas y cosas malas que suceden en nuestras vidas, pero puede sentirse más negativo debido a este sesgo psicológico.

Answer 5

Todo se reduce a cuánto peso permites tener sufrimiento / felicidad. Si nos detenemos en el sufrimiento, eso nos consumirá y, en consecuencia, superará a la felicidad.

Es mucho más difícil encontrar la felicidad que el sufrimiento, simplemente hay más cosas en el mundo que nos permiten sufrir. Además, a diferencia de muchas de las cosas que nos traen alegría, comúnmente ocurre sin esfuerzo o tiempo. Creo que debemos apreciarlo para dar el peso adecuado a la felicidad.

Todo se reduce a cómo vemos el mundo y nuestra realidad personal. Todos somos esclavos de la condición humana y de las dificultades bien conocidas que la acompañan. Si todos los días nos recordamos que, en su estado más básico, la vida es inevitablemente dura y llena de tristeza, el sufrimiento pierde su potencia.

Tenemos la suerte de tener cuerpos sobre los que tenemos control completo. no podemos hacer nada. No en el sentido de que cualquiera pueda ser presidente si se esfuerza lo suficiente, ¡pero tenemos pulgares oponibles que nos permiten recoger las cosas! Tenemos pies que podemos decir para llevarnos a cualquier lugar al que queramos ir. Podemos ver e interpretar la luz en objetos tangibles que entendemos (¡subconscientemente!). ¡Tenemos lenguaje! Podemos formar sonidos con nuestras lenguas o colocar líneas en una página de la que otras personas pueden derivar un significado. La vida es increíble y la felicidad proviene de las pequeñas cosas que damos por sentado.

Además de eso, están los baches de eventos felices y satisfactorios que están dispersos a lo largo de la vida. La belleza es que, a través del uso de nuestros cuerpos espectaculares, tenemos la capacidad de intentar hacer que esos bultos sean más frecuentes. Seamos felices de no ser impotentes.

Answer 6

1. Puede que tenga más placer en la vida de lo que tiende a pensar. Me he dado cuenta de que las cosas que traen placer en la vida tienden a ser muchos pequeños placeres de la vida cotidiana, mientras que el dolor suele provenir de eventos más grandes y traumáticos. No siempre, pero creo que hay una tendencia allí.
2. Es una tendencia común estar dispuesto a soportar una gran cantidad de disgusto de bajo nivel para obtener los momentos ocasionales de buena sensación. Por eso la adicción es un problema. Podría tomar pequeñas cantidades de un medicamento, lo suficiente para mantenerlo más o menos neutral, y solo disminuirlo gradualmente a cero. Pero QUIERES ese gran alboroto, incluso si tienes que sufrir levemente el 98% del tiempo para obtenerlo.
3. Míralo en términos evolutivos. Cualquier animal va a tener un sistema nervioso programado para obtener cantidades similares de placer (recompensas) y disgusto (castigo). Cualquier animal que anda bienaventurado todo el tiempo probablemente morirá de hambre o será comido. OTOH si un animal que cae en el desánimo, entonces igualmente: CHOMP. Así que la naturaleza tiende a igualar las cosas.
4. Pero tienes una mente consciente, que puede cultivar hábitos, para intentar sintonizar con el placer e ignorar el dolor, al menos de manera limitada. Así que trata de hacer eso.
5. Si aún está atormentado, entonces puede ser el momento de recibir asesoramiento de alguna fuente confiable.

Answer 7

Probablemente no, para la mayoría de la gente. Hay excepciones, pero mi creencia personal es que son raras.

Pero entonces, ¿por qué sigo vivo? Yo creo lo que estoy diciendo.

Aquí está la respuesta.

Estoy vivo para reducir tanto sufrimiento como pueda . No solo mi existencia continua previene un sufrimiento increíble por parte de quienes se preocupan por mí, sino que también hago un esfuerzo deliberado para trabajar en proyectos y metas finales para reducir tanto sufrimiento como sea posible.

Soy un hombrecito triste, esa es la simple verdad. Terminé sufriendo más de lo que me da placer la vida, pero comprendo que mi propio sufrimiento no es más importante simplemente porque soy yo quien lo experimenta.

El hecho es que, para mucha gente, sé que no estoy solo (con razón) manteniéndome vivo simplemente para el beneficio de los demás.

Eso es lo que me levanta por la mañana. No me llena de alegría, pero me da un propósito.

Puedes obtener alguna absolución, algo de paz, intentando hacer lo mismo. No evitará su sufrimiento, pero le mostrará por qué debe tolerarlo y le dará satisfacción en los momentos difíciles.

Answer 8

“La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía”.

“Siempre apunta a una completa armonía de pensamiento y palabra y acción. Apunta siempre a purificar tus pensamientos y todo estará bien “. Ghandi

Te aplaudo por seguir adelante. Puedo sentir el dolor en tus palabras.

Si te dijera que podría agitar una varita mágica y poner 2 golpes más de felicidad en tu vida dentro de los 30 días.

Y, podría repetir esto cada 30 días hasta que haya revertido la tendencia y que la felicidad supere el sufrimiento.

¿Dirías que me enseñas?

Si respondiste al infierno Sí, entonces estás listo.

Empecemos. [email protected]

Answer 9

Para muchas personas fue el punto de partida de la exploración de la vida: ¿por qué vivimos sufriendo?

¿Hay otra posibilidad?

Buda es famoso porque reveló el hecho: mientras tratemos de amplificar y mantener nuestros deseos, prevalecerá el sufrimiento. La felicidad será fugaz e incompleta.

Sin embargo, podemos practicar para cambiar nuestra actitud y, finalmente, vivir en una felicidad profunda y duradera.

En efecto, ¿quién es feliz? Felices son aquellos que no se aferran a los deseos, aquellos que perdieron el egoísmo.

Answer 10

Solo usted puede responder esa pregunta, pero puede ser que esté agregando inconscientemente a su propio sufrimiento; muchas personas lo hacen Debido a la profundidad de su sufrimiento, le recomiendo encarecidamente que vea a un profesional de salud mental que pueda ayudarlo a aceptar su situación. Puede encontrar uno buscando en los servicios sociales en su guía telefónica. Espero su futura felicidad en curso.

Answer 11

Para mí es como tener un bebé. Los dolores son terribles, pero cuando ves a ese adorable bebé y lo inocente que es, el dolor valió la pena. El sufrimiento es una elección. Puedo elegir encontrar lo bueno en una situación o quedarme en la parte que no es buena. Cuando acepto la situación tal como es, la vida cambia. Es la resistencia a no aceptar la vida como es, lo que es doloroso.