9 am a 10 p.m en la universidad y entrenamiento. ¡Guauu!
Entonces, dado que tiene un calendario tan apretado, supongo que también tiene un gran objetivo que alcanzar. Y para lograrlo, necesitas mucho trabajo duro. Primero debe decidir si puede levantarse temprano por la mañana o quedarse despierto por la noche para estudiar. Yo personalmente recomiendo levantarse temprano porque después de llegar tarde a casa, probablemente estará cansado.
Supongamos que puede levantarse a las 5 y dormir a las 11. Así que tomemos alrededor de 4 horas.
- Completa tus tareas y otras cosas de la universidad y el entrenamiento en la primera hora.
- Aprende el tema en el que eres más débil durante la próxima hora. No te saltes esto a cualquier costo.
- Aprende otra materia para la próxima hora. Puede cambiar de tema cada dos días durante esta hora. O podrías ir a tu próximo tema más débil.
- Esta última hora dependerá del tipo de día que haya tenido. Entonces, si ya has estudiado mucho y no puedes tomar más, descansa mejor. Si no fue tan productivo, entonces piense en su objetivo y estudie. Estudie diferentes temas en diferentes días durante esta hora.
- Tome pequeños descansos después de cada tema.
En vacaciones y cuando te sientas demasiado cansado, descansa. No desea tener deficiencia de sueño ni ningún otro problema de salud.
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Recuerde que siempre que esté estudiando tenga concentración o de lo contrario ese tiempo se perderá.
Y todo esto lo he dicho solo al suponer que aspira a un examen competitivo difícil o algo así. Si no es así, creo que de 9 a.m. a 10 p.m. estudiar ya es mucho. Por favor descansa. Debido a que tanto estudiar con la concentración adecuada es suficiente para otros exámenes como pizarras y, lo que es más importante, su salud es lo primero.
¡La mejor de las suertes!