Estado allí.!! ¡Hecho eso!
Lo que has estado haciendo mal: –
Establecer objetivos, perseguirlos.
DÍA 1 – nivel de satisfacción ~ 100
- ¿Cuál es su experiencia como asesor financiero personal?
- ¿Qué hábito malo o extraño sigues haciendo ahora como adulto?
- ¿Por qué volví a los viejos hábitos que solían ser dañinos e improductivos? ¿Cómo puedo volver al camino correcto?
- ¿Cómo puede uno independizarse incluso cuando tiene la costumbre de ser dependiente, incluso por un vaso de agua?
- ¿Sería exacto decir que la mayoría de los estadounidenses no tienen la costumbre de usar el sarcasmo con extraños?
DÍA 2 – Estoy intentando …
DÍA 3 – Estoy cansado …
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DIA 10- ¿Dónde está mi horario? ¿Qué es el horario? Lo haré de otra manera.
Siempre que quieras perseguir un objetivo, comienza a controlar las pequeñas cosas. Comencé a controlar mis hábitos de sueño, no importa lo que haga, mantendré mi teléfono apagado a las 11 pm en punto. Durante 2-3 días fue difícil, el cuarto día fue fácil y mantuve este habito durante los próximos dos meses.
Resultado –
La sensación de autocontrol me dio patadas para controlar mis otros hábitos. Logré mis estudios bastante bien y obtuve mi promedio más alto. Logré participar en varios eventos competitivos y obviamente los gané.
Larga historia corta,
- Si desea inculcar un hábito, comience con objetivos pequeños. Por ejemplo. Si desea completar una unidad de su plan de estudios, no vaya con la unidad, comience con 1-2 temas por día y revíselos. En 4-5 días tendrá su unidad completa. Y si va con la unidad, es probable que pierda el interés en el medio o que pierda la voluntad de comenzar con otro tema.
PD : – Mi amigo me desafió a que no podré continuar con este hábito (dejar mi teléfono después de las 11) incluso por una semana. Y para demostrarle que estaba equivocado, lo mantuve durante 2 meses. Bueno, funcionó bastante bien.