En el Bhagavad gita, capítulo 6, textos 11–14, Sri Krishna explicó el método:
” Para practicar yoga, uno debe ir a un lugar apartado y poner hierba de kusa en el suelo y luego cubrirlo con una piel de venado y un paño suave. El asiento no debe ser ni demasiado alto ni demasiado bajo, y debe estar situado en un lugar sagrado. Luego, el yogui debe sentarse con firmeza y practicar yoga controlando la mente y los sentidos, purificando el corazón y fijando la mente en un punto.
Uno debe mantener el cuerpo, el cuello y la cabeza erguidos en línea recta y mirar fijamente la punta de la nariz. Por lo tanto, con una mente apagada, no agitada, desprovista de miedo, completamente libre de la vida sexual, uno debe meditar sobre Mí dentro del corazón y convertirme en el objetivo final de la vida ”.
ese Yo , se refiere a la forma, pasatiempos, cualidades y atributos de Krishna o sus encarnaciones.
- ¿Cómo me mantengo alejado de mi teléfono?
- ¿En qué consiste el enfoque? Conozco mi objetivo y sé el camino a seguir, pero todavía falta algo para lograrlo. No hay seguimiento a través. Creo que es foco.
- ¿Las personas se desempeñan / juegan mejor cuando están enojadas y es esa una manera justa de motivarte a ti mismo y a los demás?
- Cómo mejorar mi concentración y memoria a través de la meditación.
- Cómo concentrarse más a tiempo de hacer algo
La mayoría de los yoguis modernos meditan sobre el vacío, la llama de la vela o … quién sabe qué 🙂
La meditación y el canto reales Om se refiere al Ser Supremo, cuya forma absoluta está más allá de la materia aunque Él tiene una forma. La forma de Krishna (o sus encarnaciones) es puramente trascendental y aclara la propia existencia. Tal yogui perfecto abandona este mundo de materia y va a una variedad de mundo Trascendental, para experimentar la belleza de las formas espirituales.
El yoga que no enseña a un intérprete la meditación de la forma de Krishna pero usa la llama de la vela del vacío prolonga solo el encarcelamiento de uno en este mundo (el yogui imperfecto debe nacer de nuevo como humano) o, en el mejor de los casos, uno experimenta la experiencia de un Brahman: la refulgencia de la forma espiritual de Krishna. Pero debido a que es una etapa no permanente, nadie puede quedarse por mucho tiempo nadando en la Luz, un yogui tan imperfecto regresa a su cuerpo o debe nacer de nuevo en una nueva forma para elevarse a un nivel superior.
http://asitis.com
Capítulo 6