¿Cuáles son los deseos que las personas deben cumplir para vivir una vida feliz?

Contrariamente al pensamiento popular, la felicidad no es causada por los eventos externos de nuestras vidas. En la década de 1960 comenzó la primera investigación sobre la felicidad humana y se encuentran los resultados de más de 50 años de buena investigación sólida.

Los seres humanos son más felices cuando están en el estado llamado “atención plena” o, como lo llama un psicólogo húngaro, “fluyen”.

Este es un estado donde la atención es un punto: la mente no está vagando.

Esta ha sido mi experiencia personal en la vida también. Estoy más feliz cuando estoy totalmente en el momento con plena atención en el momento.

Tú conoces esos momentos … Los padres lo saben cuando sus mentes se quedan atónitas en silencio ante el milagro del parto, los yoguis y los bailarines lo saben cuando se “pierden” en el movimiento alegre del cuerpo, los artistas lo saben cuando están absortos en el acto. de la creación.

Es posible que lo haya experimentado cuando su mente quedó “sin palabras” gracias a una gran belleza, como un amanecer exquisito o una música tan maravillosa que le provocó escalofríos. Es posible que haya entrado espontáneamente en la atención plena cuando está solo en la naturaleza o en el abrazo de su amante.

Cualquier momento en el que entramos en la atención plena parece evocar una sensación de profunda conexión con la vida: todo se siente vivo, irradia energía, emana santidad. La alegría surge, y puede ser extática.

Tenga cuidado, amigo mío, porque para la mayoría de las personas, sus creencias falsas e inconscientes sobre la procedencia de la felicidad son precisamente lo que las impide.

Echa un vistazo a esta gran charla e investigación relacionada sobre las verdaderas causas de la felicidad para obtener más información sobre esto … Una nueva investigación demuestra que la atención plena es el secreto de la felicidad

La respuesta de Quora a ¿Cómo puedo ser feliz?

Deja de buscar la felicidad mañana y hazla hoy mismo, ahora mismo, donde estés.

El deseo de conocer la verdad de la propia naturaleza divina.

Del rey al pobre … la reina al hombre común … todos ansían, anhelan una sola cosa … que sea interdependiente de otro factor … Confíe en la aceptación …
Maya…