Estoy respondiendo esto después de andar en bicicleta a 30 millas de la carretera (45 km) esta mañana bajo la lluvia.
Me ha tomado un tiempo desarrollar el ciclismo como un hábito y ahora me siento desprovisto si no salgo y pedaleo a diario.
Entonces, mi primera motivación es: – el hábito.
En segundo lugar, tengo un horrendo ‘hábito de habas de jalea’ (barriga de jalea), las selecciono cuidadosamente todos los días y me sentiría muy culpable si no hiciera algo de ejercicio para contrarrestar este hábito.
Mi tercera motivación es el costo de mi última bicicleta (más bien demasiado efectivo si soy honesto) Me sentiría como un desperdicio si no utilizara esta costosa cosa de gran belleza.
Mi cuarto motivador es disfrutar de la hermosa área en la que vivo (el Peak District de Inglés) y me siento privilegiado de poder dedicar tiempo a apreciarlo.
Mi motivador final es, quizás, el más grande. Simplemente me encanta estar en mi bicicleta. Me encanta el viento / lluvia / nieve en mi cara. Disfruto del ciclismo a toda velocidad (sin pensar en mis dientes) incluso disfruto del encuentro ocasional con ortigas.
El ciclismo es fabuloso.
¿Cómo te motivas a hacer ciclismo?
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¿Cómo puedo evitar el aplastante peso psíquico de todo lo que necesito para hacer?
Esto puede no funcionar para usted, pero funciona para mí. Cuando son las 5 de la madrugada, hace frío y llueve y creo que mi cama se siente cómoda, me imagino a mí mismo en la línea de salida, mirando a los monstruos ciclistas con los que me he encontrado corriendo.
¿Quiero sentir temor y miedo durante 3 horas de agonía, sobrevivir hasta que aparezca la línea final (tal vez) o …? ¿Quiero saber que están silenciosamente suplicándome que tendré piedad de ellos porque salí de la cama cuando estaba frío, oscuro y lloviendo y no lo hicieron?
Sí, eso usualmente lo hace.
U puede elegir completar S_CCESS o permanecer en FAIL_RE, lo que separa al altamente exitoso es la capacidad de seguir avanzando. Puedes lograr grandes cosas y romper malos hábitos motivándote a ti mismo.
¡Al tener una actitud positiva, puedes controlar cómo reaccionas a los eventos en tu vida! Por lo tanto, piensa positivamente y sigue estos sencillos pasos para motivarte:
Además de lo que Lou dijo, pienso en cuánto mejoro el resto del día. Conduzco por las mañanas, y me siento notablemente más tranquilo y feliz en los días que manejo.
Además, hacer citas para montar en grupo ayuda.