¿Qué haces diariamente para salir de tu zona de confort?

Tengo 22 años y muchas personas dicen que soy una persona frugal.

En realidad, casi todos, incluyéndome a mí mismo, luchamos por responder su pregunta. Pero sigo una estrategia que parece mostrar algunos resultados, en su mayoría moderados y, a veces, drásticos. Puede obtener consejos de personas que le piden que mantenga un diario o un gráfico en la pared, etc. Pero, francamente, los seres humanos demoran y todo el celo inicial se pierde gradualmente en la indiferencia y la autocompasión. Entonces, lo que hago es mantener un tipo diferente de registro.

¿Qué debo hacer?

Siendo una persona económicamente cerrada, quería conocer mi tendencia diaria, semanal y mensual de ahorros y gastos. Así que mantuve un registro diario de la hoja de MS Excel . Poco a poco, me di cuenta de que podría extenderlo a diferentes campos en los que me quiero ver trabajando. Aquí es un complemento de lo que parece:
(Lo que se muestra es la fecha, el día, el gasto diario, el gasto semanal, la razón del gasto, el saldo de mi cajero automático, el saldo del teléfono celular y la lista diaria de TO_DO que incluye natación, trote, twitter / quora, trabajo empresarial, noticias diarias, Académicos, conocimiento de inversión … y más para agregar!)

Las casillas verdes significan “HECHO”, mientras que las casillas vacías significan “MISS”. Este registro me ayuda a juzgar y corregir cuando el tiempo aún está allí. Esto puede ser bastante efectivo para cerrar la brecha entre yo y el hombre que deseo ver en el espejo. Una vez que lograste un hábito, es divertido verte mejorar.

EDITAR:
También aquí está mi análisis de mi gasto diario durante las últimas 30 semanas …

Siéntase libre de comentar si cree que puede ayudarme a optimizar este “proyecto” mío.

Descubrí que las cosas pequeñas hechas consistentemente son más propensas a pegarse que las cosas grandes. Así que cada día uso 5 minutos para trabajar en algo que está fuera de mi zona de confort.

Esto puede ser cosas como:

  • Di “hola” a un extraño
  • Toma un camino diferente para trabajar
  • Crear algo de arte
  • Regala algo que ya no necesito.

Por supuesto, esto es diferente para todos en función de su zona de confort actual.

Pero lo más importante que debe hacer es decirle a los demás que está haciendo esto, que está tratando de salir de su zona de confort. ¡Diario! De esta manera, lo mantendrán responsable, lo apoyarán y lo impulsarán cuando sea necesario.

  • Desafío al menos 1 de mis suposiciones / creencias
    afortunadamente, tengo un hijo que me ayuda con el tema (por ejemplo, ¿por qué tenemos que ir a la cama a las 9 pm si no tenemos sueño?)
  • Mi objetivo es aprender al menos 1 cosa nueva cada día.
    algunos días son desafiantes, otros días, una vez más, le pregunto al niño: hasta ahora, esta semana pasé por los dioses de la antigua Grecia, Roma e India y exploré la enciclopedia de bordados … justo ahora tuve que actualizar mi conocimiento del origami para subir con un barco decente para la bañera

Diciendo que sí.

Hay demasiados
No puedo, no lo haré, no creo que pueda
En este mundo.

Si suena interesante, pruébalo.

Hay una cita:
Hago lo que otros no hacen, hoy.
Por eso puedo lo que otros no pueden, mañana.

Cada mes se me ocurre algo que me asusta, me hace sentir incómodo o no me gustaría hacerlo.

Tomando duchas frias
Almorzando con un extraño

Podría ser cualquier cosa realmente. Mientras me haga adivinar

Fuente: cómo y por qué es hora de salir de su zona de confort

Siempre tienes la opción de decir NO y esconderte debajo del agujero del conejo. Y tienes la opción de decir Sí y dar el salto de fe.

Quiero que enumere sus mayores sueños, ambiciones y las cosas que quería tener en su vida; Las cosas que necesita con urgencia, los lugares a los que deseaba ir y los planes en los que deseaba poder trabajar en tiempo real.
Ahora, tienes que ser honesto contigo mismo y preguntarte cuánto de estas cosas has logrado en la vida (si las hay). Hágase la pregunta:

¿Es aquí donde quería estar ? ¿Es esto lo que quería hacer ?

Si eres lo suficientemente honesto contigo mismo, las respuestas serán negativas, trágicas y tendrán el impacto de hacerte sentir triste y patético. Bueno, eso está bien! No eres el único que no ha golpeado la diana con sus objetivos.
Y, ahora sabes dónde estás. – No es donde quieres estar, ni siquiera cerca. ¿Derecha?

La Zona de Confort y la Zona Mágica.

Admite que estás en la zona de confort; donde siempre dices no a los elementos potenciales y tratas de estar a salvo. No quieres arriesgarte, lastimarte y conducirte a una tragedia.
Pero todo es cuestión de tu mentalidad. Es sobre tu miedo. Tienes miedo de que, si sales de tu zona de confort, te lastimes.
Este miedo es lo que te mantiene alejado de la Zona Mágica. Este miedo oscuro y malvado te está consumiendo. Y cuanto más miedo tienes y más intentas permanecer en el círculo seguro, más crece el miedo monstruo.
Pero, te diré una amarga verdad: mantente en la Zona de Confort o no, a tiempo, morirás. No vas a llevar nada contigo cuando vayas por el agujero.

Y, ¿qué tiene de mágica la Zona Mágica?
No, no tiene hadas o Papá Noel para regalar; Pero lo que sí tiene es “Dolor”. Algunas experiencias reales, aventuras, lecciones, tareas y riesgos.

Y cuando hay dolor , siempre hay ganancia , mucho de eso.

Cuando salga de la zona de confort y entre en la zona mágica: se sentirá abrumado por el nuevo entorno, las nuevas tareas y, por supuesto, el monstruo del miedo volverá de nuevo.
Lo acompañará tu crítico interior, tu peor pesadilla.
Tu crítico interno es el que sigue diciendo: ” Oye, no es tu juego, vamos a rescatarte y estar a salvo “. O ” No necesitas hacer eso. Es mucho dolor y ninguna ganancia en absoluto.
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Bueno, créeme, esto es completamente normal.
Él continuará recordándote las consecuencias, el arduo trabajo que debes hacer, el tiempo que necesitas y la vergüenza que sentirás.
Y cuando este crítico interno y el monstruo del miedo se unan, sí, será un trabajo difícil para ti. Pero, tienes que dominar el arte de domar estos pensamientos y ponerlos en llamas.
Comprende el hecho de que: estas criaturas viven dentro de ti. Tú eres el que tiene el poder, el control. Eres superior
Y simplemente puede hacer clic en el botón y decir ” No esta vez, idiotas”.
Es hora de follar tus miedos al estilo perrito.
Aquí es donde ocurre la verdadera magia. Cuando estés fuera de la zona de confort, tendrás que trabajar mucho. ( Y por favor, joder, trabajo no significa dolor ) .
Piénsalo. Finalmente estás haciendo algo que te encanta hacer. Algo que valga la pena el tiro. ¡Tú lo sabes!
Y….
Donde esta el dolor ¿El sudor? ¿El tiempo? La vergüenza?
No está en ninguna parte sino en tu maldita mente.

Solo piensa en la olla de oro al final del arco iris.

Éxito de la imagen Piensa en todas las cosas buenas que te pueden pasar. Todas las cosas que podrías hacer. Todas las personas que te apreciarán, y mucho más.
Las recompensas que puedes estimar te motivarán. Piense en estas recompensas, no en las consecuencias que podrían ocurrir si algo sale mal. Y oye, sabes que nada va a salir mal. Sabes que es tu juego, al que perteneces.
Sí, todos son novatos en todo lo que tratan de hacer por primera vez. Y eso significa que los errores sucederán. Tiene que. Y es a partir de estos errores, debe aprender más y afinar su conjunto de habilidades.

No has fallado lo suficiente. Comience a cometer errores . ( Leer de nuevo)

Créeme, es posible que sientas un poco de dolor. Y con el tiempo, obtendrá el analgésico. Podrás celebrar. Sin dolor, sin jodidas ganancias!
Y podrás contarle a tu crítico interno y al monstruo del miedo: “ Oye, ¿quién es el hombre ahora?
Tienes mucho que ganar y no mucho que perder. Tú lo sabes.
Entonces, sal de tu Zona de Confort, entra en la Zona Mágica y toma el puto salto de fe.

Haz lo que te asusta. Toma riesgos. No hace falta decir: no lastimes a nadie. Aprende una nueva habilidad. Aprender a cocinar. Ve a los grupos de Meetup donde no conozcas a nadie. Hoy, inicie una conversación o haga una pregunta a 10 extraños. Presente un argumento a favor de la opinión que se opone a una opinión que sostiene firmemente.

Juega a este juego, es muy adictivo y te mantendrá alerta a lo largo del día.

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Me pregunto:

  1. ¿Dónde está mi zona de confort?
  2. ¿Por qué mi zona de confort está ahí?

y entonces:

  1. Sopesar los pros y los contras de dejarlo atrás.

Después de todo: “la vida comienza al final de tu zona de confort”.

He escrito sobre esto aquí: http://www.megamindset.me/defini

Si has visto la película “YES MAN” sabrás qué hacer. Di que sí a todo, excepto a alguien que te dice “ve a matar a ese hombre”, entonces dirás que no, claro. La zona de confort es un cubo invisible que lo rodea y lo hace permanecer inactivo mientras pasa el tiempo y la vida.

Soy selectivamente social y obtuve ese snobismo intelectual que me impide tener muchos conocidos. En ocasiones, me he sentido sobrio a dejar que las personas con actitudes variadas en mi vida. Sin embargo, las personas que no son demasiado profundas todavía no me interesan. Http: // yo .Así que especialmente en ocasiones sociales como matrimonios y cualquier tipo de reunión que tenga un sentimiento apabullante, si alguna vez pudiera hacer algo con la formalidad. Casi me ahogo cuando tengo que ser parte de las ocasiones formales y no puedo ser http: //expressive.Así que no es una Thinngie diario, pero sí, cuando estoy subdividido en tales ocasiones, trato de mantenerme calmado y no sentirme intensamente aburrido o qué diablos es esta mierda, una especie de sentimiento. un ‘omg !! momentos

Asisto a escuchar con atención: experimentando totalmente lo que alguien me está diciendo, lo que ella quiere decir con eso y cómo se siente al hacerlo.