Por supuesto, depende de la situación específica de “esperar a alguien que llega tarde”, pero como regla general:
– Decídete si hay algo que puedas, debas o debas hacer AHORA MISMO. Si es así, ¡hazlo!
Si no entonces:
– Decida si llegará el momento (demora) en que puede, debe o debe hacer algo al respecto. Si es así:
– Decidir qué hacer y cuándo hacerlo.
– ¡Decide olvidarte de ello y participa en otras actividades hasta que llegue ese momento!
La preocupación continua o la ira no ayudarán en nada, ¡y es perjudicial para su salud!
Esto puede sonar “más fácil decirlo que hacerlo” pero se puede aprender, y lo he usado a menudo, por ejemplo, como un padre de familia esperando y preocupado por los niños que llegan a casa tarde por la noche. (Y nunca tuve que llamar a la policía u hospitales, etc.)
- ¿Cómo puedo cambiar mi actitud cuando tengo un día difícil?
- ¿Cuáles son algunos parámetros de ti mismo que podrías medir y analizar para mejorar tu vida?
- ¿Los hábitos son buenos o malos?
- ¿Cómo sabemos si nuestra autoimagen es real? ¿Cómo podemos saber la verdad? Si solo preguntamos a alguien, no podemos estar seguros de si nos están diciendo la verdad o lo que creen que queremos escuchar.
- ¿Qué habilidades personales has desarrollado al vivir con un narcisista?
En cuanto a su “estado de ánimo cuando finalmente lleguen”, le recomiendo encarecidamente que comience a decirles que estaba preocupado de que les haya pasado algo.
Otras acciones pueden depender de las razones por las que llegaron tarde.