¿Cómo sabemos si nuestra autoimagen es real? ¿Cómo podemos saber la verdad? Si solo preguntamos a alguien, no podemos estar seguros de si nos están diciendo la verdad o lo que creen que queremos escuchar.

Si insiste en responder esta pregunta, el primer paso es determinar una métrica, lo que significa encontrar una persona o grupo cuya opinión respete. Sin esto, la “imagen” no tiene sentido.

Muchos de nosotros queremos saber si somos inteligentes o bien parecidos en algún nivel cósmico, pero ese nivel no existe. Incluso medidas tan aparentemente objetivas como “tiene un alto coeficiente intelectual” o “tiene una carrera de modelo” no funcionarán como criterios objetivos, ya que el coeficiente intelectual es controvertido y hay modelos profesionales que no todos encuentran atractivos. Solo tienes que aceptar que la mayoría de la estética y los rangos son juicios de juicio subjetivos.

Lo que puede preguntar es: “¿Soy un programador lo suficientemente bueno para ser contratado por Google ?” o “¿Soy un actor suficientemente talentoso para obtener muchos papeles ?” Incluso estas son simplificaciones masivas.

Presento esos ejemplos específicos, porque trabajo tanto en informática como en teatro, y veo las complejidades de los procesos de contratación. He visto a programadores extremadamente talentosos rechazados para trabajos, tal vez porque otro solicitante era amigo del CEO. O tal vez realmente fue un problema con el programador, pero uno que no tuvo nada que ver con sus habilidades de programación. Tal vez parecía combativo o “demasiado joven”, y la gente de Recursos Humanos simplemente no quería arriesgarse con él.

En el teatro, es aún peor. Un actor puede “fallar” en 20 audiciones porque es “demasiado alto”, “demasiado bajo”, “demasiado guapo”, “demasiado simple”, “demasiado rubio” o porque no conoce a las personas adecuadas. Inevitablemente, ese actor se irá pensando: “No obtuve esas partes porque no tenía suficiente talento”.

Las personas tienen una necesidad tan profunda de comprender su “imagen”, que con mucho gusto simplificarán. “Solo quiero saber si soy un buen actor o no” y obtener roles, o no obtenerlos, les ayuda a tomar esa decisión.

Así que tienes tres opciones:

1) Participa en el pensamiento mágico (típico) y decide que hay respuestas “cósmicas” a estas preguntas, que hay alguien en el mundo que definitivamente puede decirte si eres guapo o no. Incluso si él te dice que no, puedes sentir la satisfacción de que finalmente hayas respondido una pregunta. Entonces podrá seguir adelante con su vida y decidir convertirse en un biólogo marino en lugar de una camarera de cócteles.

2) Elija un experto cuya opinión le interesa y cambie su pregunta de “soy inteligente” a “soy inteligente en su opinión”. Aquí, un “experto” puede ser una sola persona, un grupo de personas (por ejemplo, jueces de algún tipo de concurso o las opiniones de la mayoría de sus amigos) o alguna métrica “objetiva”, como una prueba de CI.

Intente distinguir entre “Google no quiere contratarme” y “No soy un buen programador”.

3) Deja de hacer esta pregunta y entiende que las imágenes realmente no existen. Sí, la gente tiene opiniones sobre usted y sus habilidades, y habrá al menos alguna variación entre esas opiniones, y sí, podrá obtener ciertos trabajos y no otros. Pero lo que es real es cosas que puedes hacer y cosas que no puedes.

Si puedes escribir como una historia, eso no te convierte en un Autor. (Tampoco te convierte en un no-un-autor). Dan Brown ha escrito muchas historias, pero no lo considero un autor. Lo considero un hack. Sin embargo, las personas que lo han enriquecido lo consideran un autor.

Indudablemente, lo que Dan Brown es es una persona que ha escrito algunas historias y una persona que puede tener el deseo y los planes de escribir más.

Del mismo modo, he dirigido muchas jugadas. Tengo el título de “director artístico” de una compañía de teatro. En la conversación, puedo decir: “Soy un director”, porque eso hace que sea más fácil explicar lo que hago por la noche y, con suerte, entenderá por qué no puedo ir a su fiesta, porque “lo haré”. estar en un ensayo “.

Pero no me considero un director. Esa etiqueta es inútil para mí. No cambia nada sobre lo que realmente soy. Lo que yo era era alguien que dirigía un montón de obras. A mucha gente parecía gustarle esas obras. Algunas personas no lo hicieron. Con suerte, dirigiré más jugadas en el futuro. Pero no soy lo que haré en el futuro o lo que hice en el pasado.

Lo que soy es lo que soy ahora. No soy etiquetas, programador, director, esposo, soy verbos. Si estoy en un ensayo en este momento, estoy dirigiendo .

No trates de ser un cantante. Si quieres cantar, canta. Trate de ser contratado como alguien que canta para ganarse la vida. Si nadie te contrata, trata con eso. Tal vez cantar como un hobby. Sigue intentando o renuncia y haz otra cosa. No hay tal cosa como un cantante. Hay personas que están cantando en este momento y personas que no lo están.

Cuando nos enfocamos en el presente, hacemos el trabajo.

Todo juicio / interpretación / comprensión con respecto a ‘realidad’ y ‘quiénes somos’ en términos de ‘bueno / malo’, ‘positivo / negativo’, ‘correcto / incorrecto’, ‘mejor / peor’ o ‘inferior / superior’ siempre está sujeto al “ojo del que mira”, ya que el juicio se basa siempre en la opinión / experiencia personal. Dentro de esto, la pregunta de ‘¿qué es la’ verdad ‘?’ es inválida mientras la “verdad” se defina dentro de los juicios sobre la realidad que se hacen en la mente del individuo. Una pregunta válida sería “¿Qué es Realidad / Real?” Donde miramos qué es lo que todos pueden confiar, como las leyes físicas que nos unen a todos aquí en la tierra, y la “autoimagen” no es parte de la realidad física, ya que solo existe En la mente del individuo.

Lo que es fascinante dentro de esto es cómo la ‘humanidad’ – en cómo hemos construido ‘relaciones’ entre nosotros basadas en el juicio, y cómo hemos llegado a aceptar colectivamente estos juicios dentro y como la ‘mente’ es ‘real’ / ‘ verdad ‘- esencialmente ha estado viviendo una completa’ mentira ‘/’ ilusión ‘, perdiendo todo contacto con lo que de hecho es realmente real como las leyes / construcciones físicas puras, simples – y por lo tanto se ha colocado en una constante incertidumbre / duda / busque con respecto a ‘quiénes somos’ y ‘lo que es real’, ya que los ‘juicios’ que hemos usado para definir la realidad y nosotros mismos no nos mantenemos estables como la realidad física, ya que cambian constantemente dependiendo del ‘ojo / mente’ del espectador ‘.

Por lo tanto, la única manera de saber / ver lo que en realidad es ‘real’ / ‘verdad’ es dejar de confiar en la mente e investigar qué hay físicamente aquí y en este mundo.

Todos tenemos imágenes, por lo tanto, esto es algo que no se puede definir o gustar de una manera específica, así que lo veo, ya que todos tenemos una imagen física que es lo que miramos en el espejo, esto es real tal como es. Las características de los cuerpos físicos de cómo el ADN creó nuestros cuerpos, pero la imagen en nuestras mentes que creamos de nosotros mismos no nos define y no es real. Lo que nos define es cómo tratamos a los demás y cómo nos tratamos a nosotros mismos. La imagen que creamos en nuestras mentes de nosotros mismos no es real porque no se basa en las características físicas, sino en nuestros juicios de estas características, sin mirar la realidad por lo que es. Percibimos subjetivamente lo que queremos ver o lo que “pensamos” que vemos en nuestras mentes y luego lo juzgamos como bueno o malo. Estos juicios de la realidad no son reales, ya que no son físicamente capaces de ser probados como están hechos en la mente.

Todos estos puntos en la mente, como pensar, creer, crear imágenes, de hecho no son reales porque no están aquí en la realidad física, por lo que no se pueden probar. La mente crea la ilusión de nosotros mismos, y definitivamente es algo para investigar más si uno está en un estado de depresión o lucha con cualquier problema de imagen que uno tenga de uno mismo. Descubrí que los puntos que me molestan de mi imagen me ayudaron a aclarar lo que es real y lo que estoy inventando como juicios de lo que realmente no puedo cambiar en esencia.

No hay manera de saber si tu autoimagen es real. De hecho, no hay tal cosa como que cualquier autoimagen sea ‘real’. La razón de esto es que todos los que alguna vez te perciben, quienes siempre forman una impresión interna de tu identidad, están formando precisamente eso: una impresión interna . Están filtrando tus cualidades, tal como las han experimentado, a través de su propia conciencia y sistema de creencias.

De hecho, ‘quién eres’ es un concepto único con un sabor distinto para cada persona que te haya conocido. Cada cosa que haces o le dices a alguien es recordándoles cosas que han experimentado, conectando o chocando con sus valores o creencias, o tal vez no teniendo ningún efecto en absoluto. “Usted”, tal como lo percibe otro, es otro concepto creado e influenciado por su propia mente.

Es inútil pensar que alguna vez descubrirá una definición completamente objetiva o “real” de usted mismo, porque esto nunca lo sabrá usted ni nadie más. ¿Cómo sería una autoimagen “real”? Tal vez un registro objetivo de todo lo que alguna vez has pensado, sentido, valorado, creído y hecho podría considerarse una definición real de ti mismo. Pero esto es demasiado complejo para ser realizado, y demasiado inútil.

En resumen, la experiencia humana es subjetiva. No hay manera de ver el verdadero ‘tú’, uno solo puede esforzarse por acercarse a la verdad. Esto es lo que muchos llamarían el proceso de iluminación espiritual. Sin embargo, aprender a observar sus patrones de pensamiento, patrones de reacciones emocionales y patrones de comportamiento (aprender a observarse a sí mismo en vivo desde un lugar con menos juicio y una percepción más objetiva) es algo que todos deben luchar. Te ayuda a entenderte mejor a ti mismo, a tus acciones, a tus pensamientos y a cómo te afectan a ti ya los demás. Si bien nunca encontrarás una autoimagen “real”, hay algo que decir sobre la práctica de observarte a ti mismo con menos juicio. Muchas personas piensan que la meditación es una buena manera de practicar esto.

Estoy de acuerdo en que, es importante no “tratar de cumplir con los estándares establecidos por los compañeros”, sino por la pregunta en sí misma, todavía pienso que, la introspección honesta y la autoconciencia deberían hacer mucho para calibrarnos, por así decirlo. No solo con respecto a las habilidades de uno, sino también con respecto a cómo nos relacionamos con nuestros círculos sociales. Sin esa conciencia, uno podría posiblemente hacer que las cosas se sientan incómodas para los demás y para uno mismo innecesariamente, durante las interacciones sociales cotidianas. De hecho, las personas que son menos conscientes, son más propensas a sufrir crisis difíciles de las que es difícil recuperarse, ya que siguen sin darse cuenta de que sus elementos conscientes y subconscientes se separan entre sí durante períodos prolongados de tiempo. La introspección del yo, y también tratar de absorber la retroalimentación de cómo nuestros compañeros parecen tomar nuestros actos o palabras nos ayudan mucho.

Por lo general, la “honestidad” con nosotros mismos es la parte difícil, ya que el yo consciente trata de alejarse de las duras verdades, pero en los momentos en que nuestro subconsciente recibe impulsos de retroalimentación del entorno, uno puede realmente prestar atención a eso y ver si significa cualquier cosa A veces, puede significar simplemente que su compañero está reaccionando de manera irrazonable o simplemente diferente, y esto no necesita iniciar cambios, pero en otras ocasiones, podría ayudarlo a ajustar su propio comportamiento en relación con los demás o con la persona específica. , en contexto.

Al final del día, es importante estar en total armonía con el propio yo, en lugar de tratar de flexionarse aquí y allá de manera arbitraria, con el entorno. Eso no significa, sin embargo, que uno no tenga nada sobre ellos que deba cambiar. El yo mismo no es inmutable, y se presta para cambiar su comportamiento. Tratar de evolucionarlo con retroalimentación, es un proceso de aprendizaje que es inmensamente esclarecedor y quizás incluso espiritual. Ayuda a que uno se convierta en un mejor individuo, de acuerdo con su propio yo, y también en relación con su entorno. El proceso requiere esfuerzo, tiempo y paciencia, pero uno que es muy importante para moldear el carácter y las habilidades.

Todos podemos estar seguros de que nuestras percepciones están “apagadas”, y no preocuparnos por esto es vital. Medita, ten conversaciones profundas y reales con personas de confianza. Continúa tomando las mejores acciones que veas disponibles … paso a través del miedo para tomar acciones más fuertes y tener conversaciones más auténticas a medida que avanzas … y tu percepción de ti mismo como un alma divina vendrá a través de …

La respuesta corta: nosotros no

La respuesta larga: la forma más sencilla de averiguar si su imagen personal es precisa o no es encuestar a un grupo de personas. Trate de encontrar personas cercanas (es decir, familiares, mejores amigos) e individuos distantes (es decir, compañeros de trabajo, conocidos). Asegúrese de que la pregunta que está haciendo a todas estas personas sea exactamente la misma. Asegúrese de que ambos grupos estén formados por una cantidad igual de personas (es decir, el grupo A tiene 10 y el grupo B necesita 10). Baje o registre las respuestas de todos a sus preguntas. Sopesar los resultados. Entonces, ¿estás loco? ¿Eres un genio? ¿Eres un genio loco? Quién sabe, pero este es el mejor método para obtener una descripción precisa de su imagen “real”.

Ninguna “imagen” es real. Es solo una imagen (tal como dice). Nuestra autoimagen no es, por lo tanto, real, y también la forma en que otros nos ven no es real. Nada de eso es real. Estas son solo perspectivas, puntos de vista, acerca de la “persona” (en griego: la máscara) que creemos que somos y que mostramos al mundo. Lo real es lo que ve la imagen, la máscara.

Solo acepta que no lo es. Nunca es y nunca será.

El autoengaño es un mecanismo evolutivo que nos protege de nuestros sentimientos negativos y puede ayudarnos a llevar una vida mejor, pero en cierta medida todos somos víctimas de ello de alguna manera.

Por eso Satre dijo: “El infierno es otra gente” porque el mundo que nos rodea nos convertirá en un espejo.

Yo diría que olvidar toda la idea de la autoimagen es una tontería, enfócate en tus acciones ya que realmente son una medida de quién eres.

* un libro decente para recomendar – D. Goleman, Vital Lies, Simple Truths

Creo que la pregunta es: ¿mirar peor a quién o mirar peor que quién? Lo análogo se aplica a todas las cuestiones de autopercepción. Creo que la “verdad” de cuán inteligentes o bien escritos o bien parecidos somos es siempre relativa a lo que nos comparamos, ya quién juzgamos.

La mayoría de las pruebas de rendimiento académico se califican según el agregado de todos los participantes. Creo que el juicio propio y el juicio de los demás funciona sobre un principio similar. Te comparas con lo que sabes, no todo lo que hay.

Creo que los psicólogos dirían que estás haciendo la pregunta incorrecta. Nunca puedes estar seguro de nada de esto.

¿Importa? Lo que importa es que debes ser feliz contigo mismo y seguir esforzándote por mejorar.

El peligro de compararte con los demás es que nunca puedes alcanzar la felicidad de esta manera. Siempre tendrás dudas. Una estrategia mucho mejor es eliminar la duda primero. Estará en problemas si realmente no confía en nadie lo suficiente como para creer sus respuestas honestas.

Esta línea de pensamiento no va a mejorar tu situación, por lo que sería mejor estar contento con lo que eres y mejorarte tanto como puedas.

Si pudieras ver lo que veo en el espejo, el mundo sería un lugar muy diferente.

¿Cómo puede ser real tu autoimagen cuando puedes observarla desde una perspectiva externa? Lo has creado y continúas configurándolo.

El verdadero tú, la verdadera fuente de quién eres, no puede voltear sus ojos. Es un problema de perspectiva desconcertante y vale la pena reflexionar.

Irrelevante, nada es real.

Creo que mientras más confianza tengas, más “real” será la imagen.