¿Por qué tantos de nosotros no alcanzamos nuestras metas? Incluso los pequeños parecen ser difíciles de lograr a veces. ¿Existe un método simple (probado) que funcione para usted cada vez?

Answer 1

¿Por qué las personas no logran sus metas?

Los objetivos pueden ser:

• demasiado difícil
• poco realista
• no intrínsecamente motivado
• no lo suficientemente específico
• no medible
• no es lo suficientemente importante
• algo que requiere acceso a información que está fuera de alcance

La persona puede ser:

• perezoso (elige no trabajar)
• indisciplinado (nunca ha tenido que trabajar)
• uno que hace promesas y luego las rompe (involuntariamente se miente a sí mismo y a los demás)
• Uno que nunca se ha atascado con algo durante muchos días.
• uno que no sabe cómo empezar poco a poco (sobrepasa a principios)
• Se distrae fácilmente (debe comprobar Quora)
• demasiado ocupado con otras cosas que tienen prioridad
• demasiado mala suerte (ej. nunca tuvo modelos reales)
• demasiado afortunado (por ejemplo, refugiado y mimado por padres amorosos)

¿Hay un método simple probado que funciona?

• no

• Si fuera simple, entonces cualquiera podría hacerlo y si se probara, entonces la gente lo habría escuchado (porque sería un milagro). Esto significa que veríamos a mucha más gente logrando sus objetivos si existiera.

Answer 2

Es la forma en que lo estás pensando. Soy culpable de lo mismo, y actualmente estoy trabajando en ello, así que no pretendo tener todas las respuestas, pero puedo decir que he avanzado bastante en los últimos meses.

En primer lugar, cuando piense en hacer una tarea que ha querido hacer, observe cómo toda la energía simplemente se drena de usted al instante y piensa que es imposible incluso si, lógicamente, sabe que solo está lavando la ropa o comenzando una gran tarea. proyecto (tenga en cuenta que no va a hacer un gran proyecto completo en un momento, va a hacer una parte de la que probablemente sea muy capaz. ¿Cómo puede ser tan imposible cualquier proyecto si piensa en el proceso real de completarlo – pasos de bebé).

Piense en lo ridículo que es estar sentado allí con la idea de hacer algo que ha sido tan agotador que ya está tirando la toalla. Perdónate por haber actuado de esta manera por cuánto tiempo ha sido.

(En caso de que necesite este tipo de charla: no es incapaz o fracasa, incluso si acaba de fallar en su examen de matemáticas o lo que sea, no es un reflejo de usted como persona. Deje de tratar de definirse a sí mismo a través de una mierda como esta. Una vez que dejas de ver tus errores como parte de lo que “eres” en lugar de algo que hiciste, los comportamientos autodestructivos y evitativos se vuelven mucho menos atractivos.

Bien, ahora eres consciente de cómo los pensamientos tienen un gran efecto en tu energía, ya que, literalmente, acabas de ver la causa y el efecto en ti mismo hace un segundo. Podrías encontrar que tengo eso al darme cuenta de que tu energía mejora un poco.

RÁPIDO, comience a hacerlo, y mientras lo hace, concéntrese en cómo es el trabajo real y lo difícil que es realmente para usted . Esto es más fácil de hacer con las tareas físicas, así que quizás comience con las tareas domésticas. ¿Cuánto esfuerzo están ejerciendo sus bíceps y tríceps llevando la cesta de la ropa a la lavadora? ¿Cuánto esfuerzo muscular le toma cargar el lavaplatos? Suena estúpido, pero te ayuda a tomar conciencia de cuánto más difícil es pensar sobre las cosas que desearías estar haciendo que hacerlo. Y también lo casi imposible es hacer las cosas cuando estás pensando en cuánto no quieres hacerlas mientras las haces.