¿Por qué siempre recuerdo mis malas experiencias tan vívidamente, pero tengo que esforzarme para recordar las buenas?

Answer 1

Sophia tiene razón. Era para nosotros aprender a sobrevivir.
Pero, ¿sigue viviendo en cuevas, amenazado por el medio silvestre? Si hemos cambiado su estilo de vida, ¿por qué no cambiamos nuestra forma de pensar?

En primer lugar, deje de vivir en el pasado o en el futuro, sin importar sus buenos o malos recuerdos / experiencias.

El pasado es para su referencia, no un lugar para habitar.
Por lo tanto, en lugar de ser controlado por tu mente, tienes que controlar tu mente. Parece difícil?

Qué decimos cuando levantamos la mano, decimos que levanté la mano, corrí, vi … , Lo olí Decimos, digirí mi comida, estoy bombeando la sangre.
No decimos eso, pero la verdad es su ‘yo’ que está haciendo todo esto, pero entonces, ¿por qué no lo decimos? Es porque siempre estamos pensando en el exterior. Somos efectuados por acontecimientos externos. La verdad es que la felicidad, el dolor no es nada exterior, está en tu mente. Si tiene la capacidad de controlar sus brazos, piernas, etc., también puede controlar su mente.

Algunos músculos de nuestro cuerpo no se mueven, pero cuando se concentran intensamente en ellos y algo de práctica puede moverse, por ejemplo, guiñar un ojo, mover la oreja, etc.

Yoguis antiguos, concentrados hacia el interior, para que puedan controlar cualquier órgano interno y sus procesos.

Es un tema muy grande, si está interesado en saber cómo, puede leer libros como “Power of Now” de Eckhart Tolle. “Sé como eres, las enseñanzas de Ramana Maharishi”, por David Godman

Leer solo no ayuda, hay que implementarlo.

Answer 2

Esa es extrañamente la forma en que miramos la vida. La forma en que esperamos de la vida.
Siempre se esperan cosas buenas de la vida, por lo que tendemos a darlas por sentado.
Por otro lado, nunca esperamos que sucedan cosas malas, y cuando suceden, nos sentimos tan profundamente afectados.

Por ejemplo, no siempre recordarás buenos recuerdos con alguien cuando estés enojado con ellos, ¡solo recordarás los tristes recuerdos!

Answer 3

El cerebro humano está programado para recordar malas experiencias para que no nos metamos en esas situaciones o tomemos esas decisiones nuevamente. También nos enfocamos en obtener más, por lo que no recordamos las cosas buenas que nos motivan a esforzarnos más.

Answer 4

Mi teoría es que todo lo que experimentamos está almacenado, sin embargo, nuestra capacidad para recordar estas experiencias fácilmente se basa en cómo las etiquetamos y almacenamos. Desde mi punto de vista, nuestra mente consciente está ahí para suministrar estas etiquetas y estas etiquetas en función del contenido emocional de la experiencia. Ejemplo: He estado en Las Vegas más de diez veces, pero el único viaje que es realmente fácil de recordar es aquel en el que no alquilamos un automóvil, caminamos a todas partes y obtuve una ampolla.