Hola,
Estimado, esto se llama incapacidad para completar tareas. No te preocupes, yo era el mismo
Sabemos exactamente qué hacer
- Soy una persona muy perezosa. ¿Cómo cambio este hábito?
- Me he atrapado en el malsano hábito de evitar hacer algo que no me “apetece”. He perdido la esperanza de poder cambiar de alguna manera. ¿Cómo puedo dejar de sufrir a través de la vida?
- ¿Es un buen hábito dar consejos a los camareros en el restaurante?
- ¿Cuáles son algunos hábitos alemanes?
- Últimamente, he desarrollado este hábito de dejar novelas a la mitad de las lecturas, lo que ha resultado en que más de una docena de libros queden incompletos. ¿Es este un caso aislado o mis compañeros quoranos también han enfrentado un problema similar? ¿Cómo puedo superar esto?
Entonces hacemos lo contrario.
Nuestra alimentación no cambia, el plan de gimnasio se derrumba en pocos días.
Nos “ ocupamos ” , negociamos con nosotros mismos y el plan de “lunes, miércoles y viernes” se convierte en “jueves, sábado, domingo”.
Y el jueves, sábado, domingo “se convierte en” Vamos a reiniciar la próxima semana “.
Esto es el infierno
Y, por supuesto, este patrón que he descrito no tiene nada que ver con el gimnasio. Se aplica a todo lo que siempre hemos querido en nuestras vidas. Todo lo que dejamos escapar porque no sabemos cómo comprometernos con algo, y en realidad nos atenemos a él durante unos pocos días.
Este problema puede incluso ser la razón por la que estás leyendo esta publicación en este momento en lugar de hacer algo que realmente quieres hacer;
En primer lugar, hay algo que debes tener en cuenta: cambiarte a ti mismo es más difícil que nunca.
Porque quizás tengas muchas cosas para distraerte, como noticias, tweets o actualizaciones.
“No podemos cambiar nuestro comportamiento pensando en ellos”
Sí, has leído bien. No podemos forzarnos a hacer un cambio positivo.
La respuesta es cambio de hábito. Para obtener mejores resultados debes ser mejor tú. Y tienes que AUTOMATIZAR este proceso.
Cambiar tus hábitos mejorará tu vida y hará que todo lo que estés haciendo sea MÁS poderoso.
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