¿Cómo no pensar?

Uno no puede pensar en nada.

Si no hay pensamientos, es el estado de ser feliz sin ego que puede lograrse solo durante ” NIRVANA ” o sin estado mental de meditación.

MUCHOS quieren ese estado de ánimo y beben mucho, fuman o toman drogas para sentirse eufóricos y para dejar de pensar.

Mientras tengamos en mente la imagen de que somos ALGUIEN, debemos hacer algo al respecto. Tenemos que pensar en algo para proteger a alguien. Es lo que tiene que suceder.

Todos tenemos un deseo ardiente en el corazón que la mayoría de nosotros no somos conscientes.

Queremos ser reconocidos en el mundo. Queremos que otros nos aprueben y digan que lo que estamos haciendo es correcto. Entonces nos sentimos bien, gratificados. Probablemente solo estamos tratando de asegurarnos de que nosotros también formemos parte de este mundo y no nos quedemos atrás en nada. es decir, hacer una declaración de “Yo también estoy allí”, para hacer sentir nuestra presencia.

Necesitamos algún tipo de aprobación de nuestros compañeros en este mundo para sentirnos bien con respecto a lo que estamos haciendo.

Queremos ser aceptables para los demás en la sociedad. Entonces, queremos ser parte del medio.

Principalmente estamos respondiendo algunas preguntas o compartiendo algunos sentimientos u opiniones y comentando algo.

Tenemos un impulso interno de que queremos contribuir con algo que otros están diciendo.

El hombre es un animal social y cuando comunicamos algo, aprendemos algo de otros y compartimos cosas comunes con otros.

A veces, idiotamente decimos cosas que no tienen sentido. Pero lo hacemos porque solo queremos decir algo (con o sin significado) y reírnos de ello.

Decimos algunas cosas para estar de acuerdo, estar en desacuerdo, comentar, criticar, apreciar, desahogar nuestra ira y sentimientos, etc.

Pero muchas veces simplemente no sabemos por qué decimos lo que decimos. Solo decimos algo así, puede estar bien o no.

Lo que sea que digamos, no es posible retirar nuestras palabras una vez habladas.

Por lo tanto, es mejor tener control sobre lo que decimos, ya que lo que decimos puede llevarnos a nuestro destino.

ASÍ, NUESTRA MENTE CHAKRA siempre está en movimiento pensando / haciendo algo o lo otro.

Primero, veamos qué es la meditación.

Te bañas cuando te sientes pegajoso o sucio. Cuando te bañas, cantas porque estás más fresco, es decir, más limpio.

Cuando el baño está sucio, no se puede limpiar simplemente vertiendo agua. Necesitas un agente fuerte para eliminar la suciedad. Por lo tanto, utiliza productos químicos para la limpieza del inodoro que eliminan la suciedad pegajosa y limpian totalmente el baño.

Ahora piensa cómo y cuándo limpia su mente? Se limpia hasta cierto punto durante el sueño. Lo que no se limpia en el sueño se convierte en estrés, enfermedad, etc.

Por lo tanto, necesita una actividad para limpiar el estrés, que se almacena como productos químicos en todas las partes de su cuerpo. La meditación lleva la mente al estado alfa , cuando el cuerpo limpia por sí mismo los productos químicos almacenados lentamente, lo que lo hace más limpio, ligero y fresco.

La meditación no es irreflexión.

Si piensas que no debes tener ningún pensamiento, eso se convierte en otro pensamiento.

Por lo tanto, necesita aprender a meditar.

En primer lugar, no cree ningún pensamiento.

En segundo lugar, no continúes ningún pensamiento.

En tercer lugar, no dejes de pensar.

Si aprendes a hacer esto, realmente estás sentado en silencio y eso se conoce como meditación relajante. Hay otros tipos de meditación que enseñan los maestros de yoga. No juegues con tu mente. Siempre haga cualquier forma de YOGA bajo supervisión o GUÍA solo hasta que perfeccione la práctica.

Al igual que un ventilador en movimiento toma tiempo para dejar de moverse incluso después de apagarse, necesita tiempo para que los pensamientos disminuyan la velocidad y se detengan.

También depende de cómo ha estado llevando la vida y su nivel de estrés, preocupaciones pasadas, etc.

Experiencias durante la meditación: Esto es algo único para todos. Lo que uno ve, siente o ve durante la meditación es completamente diferente de lo que otros hacen. Solo debe discutirse con el maestro / guía espiritual y no con los demás.

Algunos ejemplos son:

Sensación flotante, viajar en un túnel de luz, escuchar diferentes tipos de música como flauta, ver algunos eventos futuros, sentirse feliz, etc.

Pero estas experiencias nunca deben esperarse.

Beneficios de la meditación:

Aunque hay varios beneficios de diferentes formas de mediación, algunos importantes pueden ser enumerados aquí.

  1. Sentirse tranquilo
  2. Sentirse tranquilo y fresco, es decir, sentir paz mental.
  3. Sentir bienestar y felicidad y positividad.
  4. Sintiendo claridad de pensamiento.
  5. Sueño reducido.
  6. Reducción de la reactividad, ya que la meditación nos enseña a ser no reactivos.
  7. Nos hace sentir energéticos
  8. Nos hace activos física y mentalmente.
  9. Mayor concentración en el trabajo, etc.
  10. Reduce la presión sanguínea.
  11. Mejores relaciones

PÁGINA DE BLOG: Sabiduría: http://www.wisebee.quora.com

¿Cómo no pensar?
¡Seriamente! Una pregunta difícil y pegadiza.
Pensar: hablar del alma consigo mismo. Platón, un gran genio dio esta afirmación. ¡Tan cierto de verdad!
Si no estás interesado en pensar por completo, es realmente imposible. Quiero decir, ¿cómo puede una persona ser sin pensar? El pensamiento da pensamientos, los pensamientos brotan palabras, palabras a acciones y los resultados resultan exitosos.
Si no quiere pensar, simplemente abra su cráneo, saque su cerebro y manténgalo en un lugar seguro. Seguro en tu casillero (alguien lo va a robar).
Si no quieres pensar, mucho mejor. Sí, si no crees que no producirás pensamientos negativos y transmitirás vibraciones negativas. Mejor para el medio ambiente.
Pero si pedimos las cosas en que no pensar, sugeriré,

  • No pienses en hacer el mal a la vida que vive aquí. Te dan esta vida para brillar y prosperar y para ayudar a alguien a subir.
  • No pienses en maldecir la vida de alguien. La vida, como decimos, es preciosa. No maldigas y desperdicies un alma prístina y un espíritu puro.
  • No pienses nada negativo. Es muy contagioso. Lo arruina todo. Reemplace pensamientos positivos en lugar de pensamientos negativos.
  • No pienses en perder tu tiempo y postergar. Conoce el valor del tiempo y atesoralo.
  • No pienses en desperdiciar la oportunidad de oro que tienes. Utilízalo de la manera correcta.
  • ¡Aclamaciones!

no hay manera de dejar de pensar

por ejemplo: si te digo que no pienses en elefante … !!

ahora dime que tienes en mente .. !! es correcto elefante

así es como nuestro cerebro está diseñado, solo toma información sin un orden que se le da, esto sucede automáticamente. Con unos pocos datos, nuestra mente crea una información significativa y solo me toma tiempo escribirlo todo, en mente todo esto sucede 10% más rápido de lo que puedes parpadear, así que si estás tratando de dejar de pensar, olvídalo porque en el momento en que decides que no vas a pensar, en ese instante también estás pensando en esto. así que está claro que no puedes hacer una pausa para pensar.

O bien, puede desviar su mente hacia otra cosa, en el sentido de que puede dejar de pensar sobre algo en particular y puede desviar su mente hacia otra cosa, y hacerlo no es tan fácil, no es como un botón que puede presionar y desaparece. tu mente, para desviar tu mente hacia otra cosa, tienes que pensar en otra cosa que no tenga en cuenta ningún vínculo de esa cosa en la que quieras dejar de pensar.

espero que lo tengas .. 🙂

Físicamente imposible. Uno puede cambiar en lo que está pensando, porque su mente solo puede concentrarse en una cosa a la vez. Entonces, si no te gustan las muchas cosas que un cerebro de mono tiende a deslizar (no es despectivo, tengo una que gira constantemente), aprende a ser consciente y enfócate SÓLO en una sola cosa a la vez. Aprenda a mover su pensamiento como lo hace con su brazo, deliberadamente a algo positivo. Y busca qué luz enciende tu corazón, luego pasa el mayor tiempo posible siguiendo eso. Te encontrarás menos propenso a pensar en otra basura.

Hola,

Esta es una forma extraña de cuestionar.

Como entrenador de vida, siempre aconsejo a las personas que sean positivos y mantengan una actitud positiva.

Si tuviera que hacer la misma pregunta, me preguntaría: ‘¿Cómo pensar?’, Y no ‘¿Cómo no pensar?’

Vivir positivamente, eso significa hacer las preguntas positivas …

  1. ¿Como vivir? y no ‘cómo no vivir …’

Esta es la forma correcta de hacerse preguntas, y debe conocer las respuestas a las siguientes. Si no lo sabes, entonces busca.

  1. ¿Quién soy?
  2. ¿Qué debo hacer?
  3. ¿Qué hago extremadamente bien?
  4. ¿Qué hacer con mi carrera?
  5. ¿Qué quiero en mis relaciones?
  6. ¿Cómo mantengo buena salud? y mantenerse en forma?
  7. ¿Cómo planificar mis inversiones y ahorros para el futuro?
  8. ¿Qué es importante para mí?
  9. ¿Qué valoro?
  10. ¿Cómo quiero ser recordado?

Mantente positivo. Piensa positivo.

La mejor de las suertes para ti.

Con los mejores deseos

Sandhya Reddy

http://www.chaptertwocoaching.com

Esta es otra pregunta de interés que encontré. Normalmente pensamos, para encontrar una respuesta a muchas preguntas “Cómo …”. Nunca he pensado en “Cómo pensar …” ¿O podemos decidir cómo vamos a pensar? Yo dudo. Pero la pregunta que hiciste es relevante en un sentido. Esta es la forma en que todos los dictadores mantuvieron el control absoluto sobre sus ciudadanos, poniendo este miedo en cada mente, es decir, si la forma en que uno piensa está dentro del límite estipulado de “Cómo no pensar” o no. No creo que deba ser relevante en el mundo de hoy.

Con eso, si te refieres a cómo puedes dejar de pensar en una cosa en particular, entonces la respuesta es esta: haz todo lo posible para dejar de pensar en ello. Si te encuentras pensando en ello, entonces bátate y piensa en otra cosa. Solo distrae tu mente pensando en otra cosa. Deberías estar controlando tu mente, no al revés, pero si es un problema en el que piensas, encuentra una solución lo antes posible.

Aquib … entonces estás muerto … ¡Sólo las personas vivas piensan y por qué no! Si estás vivo, Dios te dio una mente, la mente piensa que toma decisiones y eso es lo que te determina.

Aquib, eso es lo que has hecho al plantear esta pregunta a los quoranes. ¡Has subcontratado el proceso de pensamiento “CÓMO NO PENSAR” en este foro!

OK bromas aparte, el proceso de pensamiento cesará una vez que te vayas a dormir y se iniciará una vez que te levantes. Pero, sí, hay una manera de detener sus pensamientos.

Siéntate en un rincón de tu habitación o en la habitación. Cierra tus ojos. Deja que los pensamientos pasen por tu mente. No te detengas en ninguno de estos pensamientos. Ahora haz un esfuerzo para ver de qué parte de la mente / cerebro emana el pensamiento. Intenta esto, practica esto. ¡Tendrás control sobre tus pensamientos pero no sobre cómo no pensar!

Buena pregunta, todavía estoy tratando de encontrar una técnica para hacer eso. Supongo que la meditación continua ayudaría, primero puede ser bajo algún tipo de guía y luego podrías hacerlo por tu cuenta. La idea de concentrar su atención en la respiración le ayudará a comenzar.