Cómo evitar las distracciones de las redes sociales, evitar la dilación y trabajar hacia mis objetivos profesionales con gran enfoque

Answer 1

Estar distraído con las redes sociales afecta su productividad y la capacidad de progresar en un trabajo significativo.

Aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo dejar de distraerse con esto:

• Eliminar todas las aplicaciones de su teléfono. Confía en mí, sobrevivirás
• Cambie sus contraseñas a algo imposible de recordar (aquí hay un generador de contraseñas aleatorias). Guardarlos en un documento / nube
• Instala una grabadora de fuentes de noticias en tu computadora en Facebook (uso esta)
• Cerrar sesión después de cada sesión. No hay excusas

Ahora, para consultar las redes sociales:

• Teléfono: a través del navegador, pero dado que se desconecta cada vez que debe recuperar su contraseña
• Computadora: debe iniciar sesión cada vez y no hay noticias para ver (al menos en Facebook)

Aquí hay una confesión: me encuentro abriendo Facebook en mi teléfono una docena de veces al día. Ese es un hábito muy difícil de romper. Pero como nunca conozco mi contraseña y no quiero perder 10 minutos recuperándola, nunca inicio sesión.

¿La opción nuclear? Borre sus cuentas. Lo hice para todo excepto para Facebook en mi vida personal.

¿Adivina qué? El mundo no llegó a su fin 😉

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Answer 2

1. Entiende a dónde quieres ir.
2. Haz metas para lograr lo que te llevará allí.
3. Describa las actividades que necesita hacer para alcanzar las metas.
4. PLANIFICAR cuándo y cómo realizar las actividades.
5. Pon esto en tu calendario. Pon las acciones allí, no solo los plazos.
6. Comience cada día observando sus metas y viendo qué se planea para el día para alcanzarlas.
7. Celebra el cumplimiento de cada objetivo.
8. Cree en ti mismo. Sepa que es posible.

(En resumen: las redes sociales o cualquier otra cosa son solo una distracción si no tienes una alternativa. La alternativa es tu plan, visión y compromiso para tener éxito).