¿Se vuelven conscientes las áreas de su mente subconsciente cuando se queda dormido?

Answer 1

¿Se vuelven conscientes las áreas de su mente subconsciente cuando se queda dormido?

Cuando dominas el arte de los sueños lúcidos, puedes estar consciente de los contenidos de tu mente subconsciente mientras tu cuerpo duerme. Esto ha sido probado una y otra vez por aquellos que practican los sueños lúcidos (1). También sabemos que los maestros de la meditación constante eventualmente pueden alcanzar un estado de vigilia perpetua (2).

Algunos de nosotros necesitamos dormir menos que otros. Mientras que algunos pueden requerir hasta 10 horas por día, otros necesitan tan poco como 3 horas. Las personas que son más autorrealizadas necesitan menos sueño (3). No hay una frontera oficial entre las llamadas mentes subconscientes y conscientes. La mente subconsciente está constantemente en funcionamiento mientras estamos en un estado consciente.

Estamos acostumbrados a dividir la mente en consciente e inconsciente debido a la naturaleza bifásica de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo tiene ritmos circadianos. Duerme La conciencia misma es eterna y nunca duerme. Desde el punto de vista de un maestro de meditación, lo que la mayoría de las personas denomina “consciente” es realmente una forma de dormir.

(1) Sueño lúcido y autorrealización

(2) Meditación versus sueño: 5 razones La meditación reemplaza tu sueño

(3) Un día en la vida de Tony Robbins, que duerme 3 horas la noche anterior …

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Answer 2

No, cuando estamos durmiendo, solo está inconsciente, lo cual se reprime menos en ausencia del vigilante consciente, por lo que tiene espacio para expresar nuestros deseos y conflictos en los sueños, que es más que una expresión, es un esfuerzo del Freud demostró que estaba inconsciente para comunicarse y resolver problemas internos, un trabajo interno que puede ser continuado por el consciente.

Answer 3

Diría que sí. Soy plenamente consciente de algunos sueños en REM que tratan con la ansiedad subconsciente como la terapia de aversión, esto solo ha sucedido desde que disminuí toda la ansiedad a niveles muy bajos con EGMi. Es como si mi cerebro ahora pudiera lidiar con su ansiedad subconsciente en el sueño, siempre fui un gran soñador lúcido manipulando mis sueños, pero ahora sigo con la corriente, no importa cuán extraño sea el sueño, sé que es una terapia de aversión a la ansiedad.