Si la plasticidad es más prominente en el córtex frontal y en el campus de hipopótamos, ¿qué me impide mejorar mi memoria de trabajo y mi memoria a largo plazo?

Answer 1

Cuando las personas piensan el término neuroplasticidad, a menudo piensan que el cerebro crea nuevas vías neuronales para realizar mejor ciertas tareas (según el simulo)

Bueno eso es cierto pero parcialmente

Veamos una definición de N europlasticidad :

El término Neuroplasticidad se deriva de las palabras raíz Neurona y Plástico. Una neurona se refiere a las células nerviosas en nuestro cerebro. Cada célula neuronal individual está formada por un axón, dendritas, y está unida entre sí por un pequeño espacio llamado sinapsis. La palabra plástico significa moldear, esculpir o modificar.

Por esta definición, el cerebro se está volviendo a cablear / modificando para realizar mejor ciertas tareas.

Dejame darte un ejemplo

Cuando aprendes un instrumento por primera vez, es muy difícil que te sientas cómodo con las cuerdas, las teclas, etc. Pero después de cierta cantidad de práctica y dedicación, te será más fácil tocar ese instrumento. ¿Por qué sucedió eso? El cerebro se volvió a cablear, para realizar mejor esa tarea.

Ahora aquí comienza el error

Mucha gente cree que las células del cerebro se forman a partir de los efectos de la neuroplasticidad

¿Qué neuroplasticidad hace que también crea nuevos caminos neuronales?

¿Qué es una vía neural?

Las neuronas son células nerviosas que transmiten señales nerviosas hacia y desde el cerebro.

La ruta a través de la cual la información viaja a través de las neuronas (células nerviosas) del cerebro es una ruta neural.

Lo que forma nuevas células cerebrales se llama neuroGénesis

La neurogénesis es la creación de nuevas células cerebrales (neuronas). La neurogénesis es un proceso muy activo en bebés y niños pequeños: esta es la razón por la cual el cerebro humano se triplica en peso desde el nacimiento hasta la adolescencia temprana. Gran parte de este aumento de peso ocurre en las capas corticales, responsable de una variedad de tareas como el lenguaje, el aprendizaje, la lógica y la conciencia social. Una cantidad muy limitada de neurogénesis puede ocurrir durante la edad adulta, típicamente en el hipocampo, un área involucrada en la formación y almacenamiento de la memoria.

¿Qué te impide mejorar tu memoria? Tú

Tienes una gran ventaja.

Tanto los efectos de NeuroGenesis y NeuroPlasticity son más prominentes en el Hipocampo, una región del cerebro que tiene una gran influencia en la memoria.

Supongamos por un segundo que estás trabajando en técnicas mnemotécnicas.

Al principio será difícil para usted usarlos a su propia voluntad, pero con paciencia y dedicación, y los efectos de la neuroplasticis / génesis lo encontrará súper fácil poco después.

Espero eso ayude

Answer 2

El hecho de que las neuronas generalmente no se regeneran de otra manera que en un par de regiones seleccionadas, y aún así es mínimo.

La plasticidad es básicamente la capacidad de su cerebro para cambiar su cableado para facilitar ciertas tareas cognitivas. El problema es que solo puedes reconectarte con la cantidad limitada de neuronas que tienes ahora. La plasticidad es lo que le permite a su cerebro asignar tareas a neuronas sanas que una vez fueron asignadas a neuronas dañadas en el caso de daño cerebral, pero también puede aplicarse al desarrollo de nuevas habilidades.

La analogía más cercana que se me ocurre es decorar un árbol de Navidad. Digamos que solo tienes cinco adornos; estos representan sus neuronas. Quieres usar estos adornos para hacer que tu árbol sea tan hermoso como puede ser. La neuroplasticidad dice que después de colocar los adornos, aún puede reorganizarlos para que se vean (o cumplan una función) como desee. Sin embargo … si rompes uno de tus adornos, no puedes recuperarlo. No puedes hacer uno, no puedes ir a la tienda y comprar uno. Ahora solo tienes cuatro para trabajar. El problema de tener menos adornos, o neuronas, es que no tienes el mismo número de arreglos potenciales.

Su capacidad cognitiva es finita y su valor depende en última instancia de la cantidad de neuronas con las que tiene que trabajar. La plasticidad se puede usar para organizar su habilidad a su gusto, a costa del “viejo” trabajo de su neurona. En otras palabras, las neuronas son realmente malas en la multitarea.

De todos modos, estoy divagando ahora. Conclusión: la neuroplasticidad no es el fin, sino todo, y hay muchos otros factores a considerar.

En el caso del aprendizaje, me concentraría menos en mejorar mi cerebro y me concentraría más en mejorar mi (s) método (s) de aprendizaje (mnemónicas, dibujos, etc.)