De la gran cantidad de información que se encuentra a diario, solo el bit más pequeño ingresa en la memoria a largo plazo,
Si algo es importante y debe recordarse en el futuro, como el nombre de una persona o una palabra en un idioma extranjero, es más fácil si, al momento de aprender el nombre, lo asocia con otra cosa, como otras personas. que tienen el mismo nombre o un dispositivo mnemotécnico (rima con .., suena como …)
Cuanto más ampliamente lo asocie, más probabilidades tendrá de pulsar la tecla para recuperarlo cuando lo necesite. Si transcurre mucho tiempo antes de que necesite la información, es más probable que haya olvidado la clave para acceder a ella. Sin embargo, si realmente lo aprendió, es posible que lo recuerde “de la nada” cuando ya es demasiado tarde para usarlo.
Hace años, siempre que me refería al personaje de Glenn Close en la película “Atracción fatal”, parecía que siempre olvidaba el nombre de la película. Un amigo comentó: “Lo mismo me sucede cuando trato de recordar el nombre de Fairway Supermarket” Durante esa conversación, me di cuenta de que “Fatal Attraction” y “Fairway” comienzan con “Fa”. Una vez que hice esa asociación, nunca tuve problemas para recordar el nombre de la película.
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No todos los recuerdos requieren asociación consciente. También hay una forma de memoria llamada “implícita” que no implica la conciencia consciente. HM, un hombre cuyos lóbulos temporales fueron removidos para tratar la epilepsia, nunca podría (después de la cirugía) aprender nueva información a un nivel consciente. Sin embargo, pudo “recordar” cuando alguien era amable con él (y prefería a esa persona sobre alguien que no lo era) y mejorar continuamente su desempeño en una tarea motora, aunque no tenía ningún recuerdo de haberlo realizado nunca.