Puede ser difícil para algunas personas retener información que otras parecen retener sin pensarlo dos veces. Algunas personas aprenden verbalmente, otras aprenden mejor cuando el tema está orientado visualmente, y otras lo hacen mejor cuando se les permite leer manuales y practicar antes de relacionar la información con otras personas.
Averigua qué tipo de aprendiz eres. Tiendo a tener una muy buena memoria visual y por esa razón, la mayoría de mis ‘códigos secretos’ tienen una base visual más que numérica. Mi marido es todo lo contrario. Puede repetir números relacionados con nuestras vidas sin falta. ¡Si es un número, él lo sabe! (Por favor, no hackee nuestras vidas. Podría estar mintiendo acerca de nuestras fortalezas y debilidades;).
Entonces, primero lo primero, descubra cómo aprende mejor y luego aplique esa fuerza natural que ha desarrollado a otros aspectos de su vida.
La clave para recordar algo a largo plazo es practicar la práctica práctica. Solíamos pensar que los viejos recuerdos estaban almacenados intactos y que solo necesitábamos el estímulo adecuado para volver a los recuerdos detallados y exactos desde los dos años de edad. Ahora nos damos cuenta de que es incorrecto. Nuestros recuerdos cambian con cada relato de la memoria. En diferentes momentos de su vida, tendrá diferentes circunstancias y necesidades y expectativas emocionales diferentes. Todas esas cosas influirán en su memoria de eventos anteriores, y usted no sabrá que estos cambios están ocurriendo.
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Para conservar la información relacionada con las conversaciones, primero debe prestar atención a la información que se transmite. Luego, debe hacer algo significativo con esa información para obtenerla de la llamada memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Finalmente, a menos que practique la nueva información (por ejemplo, escribiéndola en un diario o comunicándola a otros), la información comenzará a desvanecerse. Ahora, aquí está la parte interesante, puede ser muy difícil practicar una memoria fuera de la influencia de otros. Por esta razón, los informes de testigos oculares pueden ser extremadamente poco fiables.
Si desea conservar una memoria precisa, practique ser un pensador crítico y objetivo para que pueda estar más consciente de cómo sus memorias pueden cambiar con el tiempo y / o con influencias externas.