¿Cómo describirías la mejor actitud hacia la incertidumbre?

Answer 1

Curiosamente, “Actitud ante la incertidumbre” es una de las principales dimensiones que se estudian y miden cuando se observan las diferencias entre las culturas. Esta es otra forma de decir que hay una variedad muy amplia de formas de lidiar con la incertidumbre y, en mi opinión, no hay una “mejor” respuesta.

Ciertamente uno puede abrazar la incertidumbre. Dependiendo de qué tan adverso estés ahora hacia la incertidumbre, llegar a un punto en el que realmente puedas abrazarlo será un viaje más largo o más corto. ¡Si decides que quieres hacerlo, lo conseguirás!

¿Cómo? 1) Ponte una meta. 2) Sea consciente de todas las razones por las que desea alcanzar ese objetivo. 3) Mira las cosas que se interponen en el camino para alcanzar esa meta. 4) Eliminar esos obstáculos uno por uno. 5) Mantente enfocado en alcanzar la meta. 6) Celebra tu éxito en el camino.

Es posible que desee intentar crear un diario “Abrazar incertidumbre”. Comience a completar el diario bit a bit, reflexionando sobre los puntos que mencioné en el párrafo anterior.

Si te sientes inclinado, podrías hacer un mapa mental con tu objetivo en el centro de la página (¡Abrazar la incertidumbre!) Con todas tus razones por las que deseas alcanzar el objetivo que se propuso mediante una lluvia de ideas. Usa mucho color y garabatos. Piense en la “incertidumbre” de hacer este ejercicio como su primer paso valiente hacia la aceptación de la incertidumbre, y felicítese por implementarlo.

Podrías hacer más mapas mentales con obstáculos y soluciones a esos obstáculos.

Piense en qué solución desea hacer primero y comience a hacerlo.

¡Haz un plan, luego ejecuta el plan!

¡Buena suerte!

Answer 2

Antes de seguir leyendo, piensa en lo que pensarás después de leer esta respuesta.
Piensa bien, piensa profundamente por un momento y luego continúa.

Las “incertidumbres” descritas en los comentarios no son tan inciertas. Cuando crezcas te enfermarás un día. E incluso si eso no sucede, la “vejez” pasará y al final la muerte sucederá. Hay pocas incertidumbres a este respecto.

La pregunta intrigante es: ¿por qué nos preocupan las incertidumbres “grandes” que no son del todo inciertas, mientras que ignoramos completamente la incertidumbre de momento a momento que está sucediendo todo el tiempo?
Vives con incertidumbres todo el tiempo, simplemente no te das cuenta, porque en realidad no importa. Podría haber perdido el tren hoy, o el tren podría no haber salido de su punto de partida. Cuando sucede algo así, nos molestamos y la vida continúa. Solo cuando vamos fingiendo el futuro, la incertidumbre se convierte en una carga mental. Perder el tren hace que entre en la oficina demasiado tarde, lo que confunde mi agenda, que … Ahí es donde la incertidumbre se vuelve molesta.

Cuando esté consciente de que la salud se deteriorará un día y eventualmente morirá, no hay mucho más que decir. Cuando te enfermas, sabes “Sabía que sucedería”, y cuando llega la muerte a tu puerta (especialmente en la vejez) no te sorprendes en absoluto. Eso es lo que se espera, nos guste o no.
Hasta ese momento hay muchas oportunidades para hacer muchas cosas en la vida, mientras que hay cierta incertidumbre, también hay mucha certeza. Las cosas siguen patrones, el sol no sube en el oeste para descender en el este.

Solo recuerde, cada día se encuentra con una gran cantidad de incertidumbre en lo que ve, siente, saborea, huele, oye y piensa. Ahí es donde está la verdadera incertidumbre, no está en un futuro lejano, muy lejano.

¿Qué estas pensando ahora? ¿Y es exactamente lo que esperaba pensar cuando comenzó a leer esta respuesta? Si no, ¿cómo estás lidiando con esa incertidumbre?

Answer 3

Enfrentar la incertidumbre es una parte tan crítica e inevitable de la vida que Stephen Hawking define la inteligencia como la capacidad de adaptarse al cambio.

Una cita que a menudo se le atribuye a Darwin es que no es la especie más fuerte que sobrevive, sino la más adaptable al cambio. (Por ahora, dejemos a un lado quién lo dijo y simplemente nos deleitamos con su sabiduría).

Haríamos bien en fomentar la resiliencia del espíritu, la flexibilidad del pensamiento, una actitud elástica, la flexibilidad, la capacidad de retroceder (o avanzar), una disposición adaptable y flexible, una flotabilidad interior.

Answer 4

Gracias Bari, por el cumplido de la A2A.

La incertidumbre es un hecho básico de la vida, no importa la edad que tenga. Sin embargo, parece que las cosas se vuelven más inciertas a medida que envejeces, porque tu cuerpo comienza a traicionarte y, a veces, tus ingresos son precarios. En realidad, creo que la infancia es mucho más incierta, cuando tienes menos fuerza física y no tienes autonomía, pero como ahora tengo casi 70 años, entiendo cómo el envejecimiento puede sentirse incómodo.

Solo puedo compartir con ustedes la práctica que he empleado durante muchos años y en la que me he vuelto bastante disciplinado. No puedo decir que mantenga a raya a todos los temores , pero casi siempre funciona para mí, a menos que suceda algo importante, y luego también logra calmarme muy rápidamente incluso en ese momento, así que creo que eso es bastante bueno. Realmente me enfoco en quedarme en el presente. Casi no hago planes, y cuando lo hago, no pienso en ellos más allá del mínimo esfuerzo requerido para la tarea, como reservar hoteles, hacer las maletas, etc. Luego, pongo lo que esté fuera de mi mente hasta que realmente ocurra. Lo hago con citas, eventos, viajes, todo.

Esto logra varias cosas. Conserva mi energía, manteniéndola disponible para lo que realmente está sucediendo en mi vida, en lugar de desviar parte de ella para cosas que nunca pueden suceder (o para detenerme en el pasado, que ha terminado y no se puede cambiar). Mi nivel de ansiedad es casi inexistente, porque no estoy lanzando miedo a los fantasmas de todos los “qué pasaría si” con los que el cerebro humano y el ego aman jugar incesantemente. Mi tiempo real es más productivo, porque nuevamente, no estoy gastando tiempo en nada hasta que sea necesario.

Este es un sistema de creencias y una disciplina. Una disciplina, derivada de la palabra “discípulo”, es algo que uno sigue porque es liberador. Y es por eso que hago esto. Me libera. Extiendo esto a mis relaciones. Si las conversaciones comienzan a entrar en el territorio “qué pasaría si”, me inclino suavemente, si no puedo alejarlas. También trato de evitar la esperanza, sí, la esperanza. La esperanza está apagada en el futuro en alguna parte. No está en el presente, por lo que, según mis creencias, no es útil en última instancia. Tendré más probabilidades de tener un buen futuro si simplemente trabajo en un buen regalo y no hago esas cosas de fantasía futuras.

¿Es esto simple? Sí. ¿Es esto fácil? No al principio. De ningún modo. Pero se vuelve así, a medida que la vida se vuelve más clara y más enfocada. Pero durante mucho tiempo (al menos para mí), se trataba de decirme constantemente a mí mismo: “no, cerebro, no vayas”. Y luego distraerme con algo si es necesario. Tomó práctica y tiempo. Con el tiempo, el hábito se desarrolló. Ahora es quien soy. Y un pequeño periodo de meditación todos los días ayuda también.

Answer 5

Estamos envueltos en un océano de incertidumbres. Con el mejor de los esfuerzos, difícilmente podemos reunir algunas cosas con certeza, como dormir y levantarnos para preparar nuestro desayuno. Incluso eso también depende de que tantas incertidumbres sean empequeñecidas por nuestra buena suerte para que sigamos existiendo para otro día.

Nuestra mejor actitud hacia estas bajas probabilidades sería mejorarlas y permitir las circunstancias para las mismas. Esto puede mejorarse aún más a través de un mejor uso de los recursos disponibles y el cálculo de nuestras fortalezas. Tenemos que estar atentos a las debilidades y debemos tener la capacidad de aprovechar oportunidades que se nos presenten (sin poner en peligro a nosotros mismos).

Los beneficios de los rituales religiosos, las oraciones y la meditación ya se han establecido. Los estudios estadísticos muestran una mejora significativa en los grupos que pasan su vida con celo religioso. NO SIGNIFICA QUE NO CREER EN RELIGIÓN QUE CAUSARÍA LUCHA NO PRÁCTICA PARA SUFRIER MÁS PERO QUE HABLARÁ RELATIVAMENTE, LOS GRUPOS RELIGIOSOS DISFRUTAN DE LA INCLINACIÓN EN SU FAVOR. Esto puede parecer sorprendente al principio pero, lógicamente, se puede argumentar que sus umbrales mejoran. Se sienten más contentos. Posiblemente estén más alertas. Tienen más opciones para enfrentar dificultades. Tienen más formas de consolar a los demás y auto pacificarse en situaciones adversas.

Eso mejora sus habilidades para hacer frente a las interacciones del día a día a través de una mejor atención, más atención y una mentalidad más feliz. Eso les da un empujón positivo hacia la mejora de las incertidumbres de la vida. No solo están mejor equipados para enfrentar enfermedades, sino que todo esto se integra a errores menores, accidentes menores, contratiempos menores, etc. Lamentablemente, no se dispone de datos para justificarlo, pero la búsqueda a nivel micro en Internet puede proporcionarnos algunos buenos documentos e informes escritos en Internet. estos beneficios

Así es como me gustaría que se describieran las incertidumbres para que nos beneficiemos al aumentar las probabilidades favorablemente.

Gracias por preguntar, Bari.

Answer 6

Amigos,

La vida es incierta.

La incertidumbre es solo certeza. Pero la conclusión intelectual no ayudará, cuando la necesite, en la forma de su actitud hacia la incertidumbre de su propia vida.

Una es “pensar” en la escala psíquica, otra es “ver” en la escala existencial, a la que ni puedes acercarte con los pensamientos, ni tienes cosas dentro de ti que comparar cuando ves incertidumbre.

Ver trae una comprensión correcta, basada en el proceso de ver, que, para empezar, tu ego es confrontar.

Pensar engorda tu ego, verlo debilitarlo.

su actitud hacia la incertidumbre solo puede basarse en su “conciencia” que se obtiene al ver.

mira la vida, entiende, acéptalo y mantente consciente de la incertidumbre.

El ego te haría saltar, antes de caminar.

El ego quiere cambiar su naturaleza básica: la incertidumbre de la vida.

Gracias

Q gurú

Answer 7

Pregúntale a un explorador.

Un explorador no necesita tener un destino en mente para embarcarse en un viaje.

Un explorador no necesita saber qué se avecina para expresarse con entusiasmo.

Muy al contrario, un explorador está intrigado por lo desconocido y fascinado por la aventura .

Un explorador se siente atraído por la alegría de descubrir, experimentar y aprender todo lo que la Vida tiene para ofrecer.

Un explorador deriva:

• placer de probar su habilidad para navegar lo desconocido;
• Orgullo por tomar el camino menos transitado;
• éxtasis de descubrir el tesoro que pocos se aventuraban a encontrar.

Más importante,

Un explorador reconoce que La vida tiene más que ofrecer y es mucho más hermosa de lo que nuestras mentes cerradas y lentes miopes pueden percibir y ver.

Un explorador no cree que él / ella sepa que es mejor rechazar el camino que la Vida les muestra e insistir en su camino.

Un explorador es lo suficientemente humilde como para saber que él / ella no es capaz de crear una vida más bella que la vida misma.

Por lo tanto, un explorador no se aferra a lo que sabe, sino que permite que la Vida le muestre lo que aún tiene que saber.

Answer 8

Hola namma

Si observas la vida de cerca, en medio de la incertidumbre hay esperanza.

Cuando creas que la vida no va a tu manera, trata de rendirte al momento y hacer eso desde tu final.

En cuanto encuentres las soluciones a tu problema.

La mejor actitud que puedes llevar con la vida es darlo todo en el momento, pero cuando te des cuenta de que las cosas están fuera de control, no tengas miedo de entregarte al poder superior (después de todo, la vida es ciertamente más grande que tú).

Esto te permitirá darle todo a la vida, pero al mismo tiempo, al rendirte al ser superior, también reconocerás la vida que funciona como un todo, que puede no ser visible en el momento.

Así que la actitud en el momento de la incertidumbre es dar todo y la sensación de rendición.

Answer 9

Esta pregunta hizo que se sintiera incierto sobre la mejor manera de responderla. Vamos a ver lo que hice en respuesta a esta incertidumbre.

Primero leí y luego releí la pregunta. Reflexioné sobre ello y pensé: “Bueno, es una pregunta interesante, pero ¿cómo sé cuál es la mejor actitud?”. Leí las otras respuestas. Muchos de ellos son profundos, bien intencionados y se basan en largos años de entrenamiento mental para enfrentar las incertidumbres de la vida.

¿Pero son esas la mejor manera de lidiar con la incertidumbre? ¿Qué funciona para ellos? ¿Funcionará también para ti? ¿Puede adoptar sus medios como propios? … ¿Resuena necesariamente con su propia experiencia de incertidumbre? ¿Cada experiencia de incertidumbre se siente igual y será posible mantener la “mejor atención” en todo tipo de incertidumbre?

No sé la respuesta a esta pregunta, pero sí sé que cuando me enfrento a la incertidumbre, puedo confiar en mi propia voz interior para guiarme. Puedo hacerme preguntas de todo tipo … Las obvias, las tontas, las que parecen inútiles, nos hacen sentir estúpidos … y luego escuchar con atención lo que nuestra propia voz nos dice. Exploramos la incertidumbre con una audiencia abierta, cuestionando la mente y vemos a dónde nos lleva … Confiamos en nuestros instintos para seguir esa voz y creemos que no nos guiará por el mal camino.

Cuando me senté a escribir esta respuesta, no sabía qué seguiría. Pero seguí escribiendo lo que sentía. Lo que me pareció ‘mejor’ … Nuestro desafío es hacer que nuestra mente / corazón sea lo suficientemente transparente como para que podamos acceder a los pensamientos y emociones que llevan y confiar en ellos en momentos de incertidumbre.

Answer 10

Abrázalo. Es un hecho de la vida. Podemos estar perfectamente seguros de que la gravedad y la evolución y muchas otras cosas existen, pero sus explicaciones no son perfectamente seguras. Todo lo que pensamos que sabemos, todo lo que experimentamos, es una construcción mental filtrada a través de nuestros sistemas sensoriales abyectamente limitados y percibida a través de nuestros cerebros que buscan patrones, que aman los atajos. No tenemos acceso directo a la realidad objetiva. Ninguno en absoluto. En términos absolutos, la posesión de hechos no implica una comprensión completa. Sus explicaciones son provisionales: sujetas a actualización o revisión.

¡Pero no tome mi palabra por ello! ¿Qué hay de estos chicos?

“Los educados en [el hábito crítico del pensamiento] son ​​lentos para creer. Pueden sostener las cosas como sea posible o probable en todos los grados, sin certeza y sin dolor “. ~ William Graham Sumner

“Tengo respuestas aproximadas y posibles creencias en diferentes grados de certeza sobre diferentes cosas, pero no estoy absolutamente seguro de nada y de muchas cosas sobre las que no sé nada. Pero no tengo que saber una respuesta. No me siento asustado por no saber las cosas: por estar perdido en el universo misterioso sin ningún propósito. . . que es lo que realmente es lo que puedo decir, posiblemente. No me asusta “~ Richard Feynman

“La duda no es un estado mental agradable, pero la certeza es absurda”. ~ Voltaire

“La intolerancia es lo natural concomitante de la fe fuerte; la tolerancia crece solo cuando la fe pierde certidumbre; La certeza es asesina “. ~ Will Durant

“El dogmatismo y el escepticismo son, en cierto sentido, filosofías absolutas; uno está seguro de saber, el otro de no saber. Lo que la filosofía debe disipar es la certeza, ya sea de conocimiento o ignorancia “. ~ Bertrand Russell

“El científico tiene mucha experiencia con la ignorancia, la duda y la incertidumbre, y creo que esta experiencia es de gran importancia. Cuando un científico no sabe la respuesta a un problema, es ignorante. Cuando tiene el presentimiento de cuál es el resultado, no está seguro. Y cuando está muy seguro de cuál será el resultado, todavía tiene dudas. Hemos encontrado de suma importancia que para poder progresar debemos reconocer nuestra ignorancia y dejar espacio para la duda. El conocimiento científico es un conjunto de afirmaciones de diversos grados de certeza: algunas más inseguras, otras casi seguras, pero ninguna absolutamente segura. Ahora, los científicos estamos acostumbrados a esto, y damos por sentado que es perfectamente coherente no estar seguro, que es posible vivir y no saber. Pero no sé si todos se dan cuenta de que esto es cierto. Nuestra libertad para dudar nació de una lucha contra la autoridad en los primeros días de la ciencia. Fue una lucha muy profunda y fuerte: permítanos cuestionar, dudar, no estar seguros. Creo que es importante que no olvidemos esta lucha y, por lo tanto, tal vez perdamos lo que hemos ganado “. ~ Richard Feynman

Answer 11

La mejor actitud que debes tener hacia la incertidumbre es no enfatizarte, no pienses demasiado, no seas demasiado duro contigo mismo, ten fe en que todo estará bien porque va de acuerdo con el plan divino de Dios y no del hombre porque solo hay algunas cosas que están más allá de nuestra comprensión humana y su explicación, por lo tanto, simplemente respire, relájese y disfrute del viaje en el camino. Paz y bendiciones:)

Answer 12

El mismo enfoque que tenemos con respecto a la muerte. Incluso a pesar de vivir como la muerte no nos alcanzará, pronto seremos plenamente conscientes de la muerte mientras vivamos, porque nuestros especímenes son efímeros. Hasta donde sabemos, la muerte es la incertidumbre más cierta. nuestra conciencia, sin embargo, vivimos todos los días con sueños y planes … ¡Es esperanza!

Ese es el mejor enfoque

Answer 13

Siempre trato de adoptar la actitud de abajo.

“Lo que viene será mucho mejor que lo que se ha ido”.

Y también creo que la situación por venir nos enseñaría.

Este momento es todo lo que realmente tenemos.

De Verdad.

“HOY ES EL MAÑANA, HEMOS PREOCUPADO, AYER.