Es importante desarrollar hábitos que promuevan su buena salud. Como un INTP, es probable que ya valore la salud en gran medida (se saldrá muy bien cuando está enfermo), pero los INTP tienden a ser terribles para mantener su salud de manera constante debido a la falta de motivación, poca fuerza de voluntad y distracción general.
Estas cosas son más o menos inevitables y forman parte de tu personalidad, por lo que no sirve de mucho luchar contra ellas, aunque puedes evitarlas.
- Convierta sus hábitos en cosas que naturalmente tiene que hacer, o combínelos con los hábitos que ya tiene.
- Si tienes la costumbre de hacer batidos por la mañana; Convierta en un hábito el uso de leches y yogures de origen vegetal en lugar de lácteos. Decide usar plátanos y miel en lugar de otros edulcorantes.
- Si tiene que tomar el tren para ir a casa desde el trabajo o la escuela, tome una ruta más pintoresca para caminar más y obtener más aire fresco, y aproveche la oportunidad para recoger un nuevo ingrediente para su cena (comprometer a la Fe) en el camino.
- Si odias el gimnasio, pero tienes una membresía, úsalo. Elija algo relativamente simple y de bajo impacto, como la máquina de bicicletas, y monte en bicicleta a baja intensidad pero cambiando de intensidad durante una hora mientras lee un libro interesante. Hice esto durante el verano y convirtió una hora potencialmente aburrida / agotadora en algo que esperar.
- Si se encuentra cansado y distraído de su trabajo después de haber tomado un descanso para almorzar, entonces no tome un descanso para almorzar. Los INTP, junto con los otros NP, en realidad son más adecuados para largas distancias de trabajo ininterrumpido; Así es como trabajan en su mejor momento. Prefieren hacerse cuando están completamente terminados, posponiendo incluso los descansos en el baño y el agua. Los hábitos de trabajo nunca son de talla única y puede cambiarse de forma breve tomando descansos innecesarios y comiendo más de lo que necesita. Como intelectuales cuyas mentes siempre intentan encontrar la forma menos intensiva de trabajo para hacer algo, los tanques de motores INTP generalmente necesitan menos relleno que la mayoría; como lo demuestran los muchos INTP que informan que se olvidaron de comer durante días enteros mientras están obsesionados con algo. Un tipo SJ moriría tratando de hacer eso; La comida y el horario son parte integral de su propio ser.
- Participar en algunos eventos deportivos grupales regularmente. Esto activará tu Ne y Fe y te dará un entrenamiento más indirectamente: el objetivo es el juego y la interacción social en lugar del ejercicio, que será un resultado natural.
Básicamente sigue siendo un INTP en lo que hagas. Tu estilo no se verá como el de todos los demás, pero no tienes que ser como los demás.
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