Parece que has comenzado el viaje para conocerte desde adentro hacia afuera. Su comprensión de que ha querido complacer a su “pareja” es un gran comienzo.
Si vives tu vida desde afuera, tu voluntad de conformarte o tu deseo de complacer interrumpe tu habilidad para conectarte con tu sabiduría interior. Con el tiempo esto se convierte en un patrón contraproducente. Es más fácil conformarse que actuar en alineación con lo que sientes que es verdadero.
Considere dónde se centra su atención: ¿Cuestiona cómo se sienten los demás hacia usted? ¿Observas cómo actúas y luego verificas la forma en que los demás te responden?
Considera tus relaciones íntimas: ¿Cuál es tu relación más importante? ¿Pones otros deseos por delante de lo que es vital para ti? ¿Determina sus acciones basándose en las expectativas de cómo responderán los demás?
- Debería morir porque no quiero trabajar duro. ¿Como tienes que ser trabajador para tener éxito en este mundo?
- Cómo volverse más generalista y centrarse en el progreso, no en la perfección todo el tiempo.
- ¿El trabajo cambia tu identidad?
- ¿Cuál es la diferencia entre ‘gustar’ y ‘disfrutar’?
- ¿Debería controlarse el conocimiento?
Eres más fuerte dentro de ti de lo que te das cuenta. En algún lugar, sabes lo que es verdad dentro de ti. Cuando empiezas a interactuar con tu entorno desde adentro, construyes un sentido de confianza en tus recursos internos. Ese es el primer paso. Con el tiempo construyes una mayor conciencia de claridad. La experiencia de confianza se profundiza con la claridad interior para discernir la verdad sobre el mundo exterior.
Experimenta la calidad de su entorno interior a través de la conciencia del cuerpo sensible. El cuerpo sensorial es esa parte de ti que siente o siente dónde está apretado tu cuerpo, donde hay una sensación de expansión, dónde se mueve la energía o dónde se bloquea. Tu cuerpo de sentimientos te da señales o pistas sobre lo que está sucediendo tanto dentro de ti como en tu entorno externo. A medida que te vuelves sensible a estas señales, comienzas a relacionarte con ellas como el conocimiento interno que te brinda armonía y equilibrio.
Es solo cuando su cuerpo está relajado que puede conectarse con los recursos internos que pueden guiarlo en las situaciones cotidianas que ocurren en su vida. A medida que su cuerpo encuentra relajación, su sensibilidad al sentimiento corporal se expande y se desarrolla. Comienzas a experimentar una nueva percepción de ti mismo y de quienes te rodean.
El viaje para encontrarte a ti mismo es el que más vale la pena que hayas emprendido. Te estoy animando!