Estuve involucrado tanto en el teatro como en hablar en público. En mis clases de teatro, una de las primeras cosas que hicimos fue romper hábitos con ciertas palabras (o lo intentamos). La improvisación es una herramienta poderosa para que cualquiera la posea, pero es muy útil en el campo del teatro. Nuestro director / maestro nos pedirá que nos subamos al escenario y nos haga una escena basada en una palabra, tema, etc. Si decimos palabras de relleno que no contribuyeron a la escena, el público levantaría la mano o aplaudiría.
Al hablar en público, cada vez que alguien pronunciaba un discurso de “práctica”, generalmente improvisado, levantábamos la mano si decían “uh” o “me gusta” o “así” (solo si las palabras no encajaban con lo que decían En algunos casos, el uso de “me gusta” y “tal” podría usarse de la manera necesaria. Esto distraería y también frustraría, por lo que eventualmente, el orador dejaría de decir las palabras de relleno por completo.
La inclusión de su familia y amigos es muy importante para deshacerse de un mal hábito. Dígale a todos los que conoce, y me refiero a todos , que deben golpearlo, o chasquear, o aplaudir, o levantar su mano, cuando le escuchan decir “y esas cosas” al final de sus oraciones. Tal vez incluso les pida que le pidan que explique más en lugar de romper con “y esas cosas”. Gritar puede incluso asustarte por decirlo del todo, aunque eso es un poco más extremo. También podría trabajar en sustituir “y cosas” por “y cosas de esa naturaleza” o “y actividades similares a eso”, etc.
No será fácil romper el hábito, pero involucrar a todos y practicar diferentes frases puede ayudarlo a dejar de usar frases no deseadas.
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¡La mejor de las suertes!