Estar ‘asustado’ de la muerte no es necesariamente normal, ni está relacionado con ser ateo / teísta; de hecho, potencialmente indica un problema de ansiedad subyacente, es decir, si le teme a la muerte, es probable que otras cosas también le asusten.
La ansiedad y el miedo a morir
Personalmente, me asustaba la muerte cuando crecía, pero como digo, esto se trataba más de ser propenso a la ansiedad, además de carecer de las habilidades para enfrentar bien el miedo en general.
Pero desde que se abordó la ansiedad subyacente, el miedo a la muerte ha desaparecido por completo (junto con básicamente el “miedo” a cualquier otra cosa).
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Algo que ayudó fue aprender y pensar qué es la muerte.
Estar muerto probablemente no es lo que crees que es.
¿Sabías que ‘mueres’ todas las noches?
Nuestra experiencia de estar despierto se debe a las neuronas en el cerebro que se activan en un patrón específico (complejo). Todos están haciendo su propia pequeña tarea, y colectivamente todas estas mini tareas se suman a la experiencia de ser “usted”.
Sin embargo, se ha descubierto que en ciertos momentos durante la noche, las neuronas se disparan en un ritmo ‘sincronizado’ completamente diferente, es decir, todas se disparan al mismo tiempo.
Durante esta fase del sueño, estás muerto para todos los efectos, no estás experimentando la conciencia en absoluto.
Por supuesto, las neuronas en tu cerebro están en espera y listas para volver a la acción. Pero esta experiencia que tienes cada noche es exactamente lo que será estar muerto.
Así que ya sabes cómo es!
También ya has muerto.
Sabes cómo no puedes recordar las pirámides que se están construyendo, los dinosaurios o …
Esto se debe a que las neuronas en su cerebro aún no se activaban en el patrón específico que resulta en la experiencia simulada de la realidad que es “usted”. Estuviste muerto durante los primeros 14 mil millones de años de existencia del universo.
Para mí, pensar en esto en estos términos hace que la muerte sea mucho menos una perspectiva aterradora.
Hemos estado practicando para la muerte todas las noches, así como durante los miles de millones de años antes de que naciéramos. Tenemos mucha experiencia en estar “muertos”, de hecho, más que en estar vivos.