Escribí esto hace seis meses y creo que sigue siendo relevante.
Si realmente te importa, romper es como experimentar una muerte pequeña. Te conviertes en una máquina que simplemente respira. Sigue una rutina y llora. Cada día comienza con la intención de olvidar el pasado, pero terminas llorando de nuevo por la noche.
Siga adelante.
Dos palabras simples. Esencialmente, eso significa olvidar todo tu pasado de una vez y dejarlo atrás. Mira hacia el futuro. Mantente ocupado con las cosas. ¡No tan fácil!
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Newton tenía razón sobre su tercera ley. Cuanto más intente empujar recuerdos pasados, más le devolverá a cambio. Ves parejas a tu alrededor tan felices o tus amigos hablando sobre citas y relaciones. Todo esto lleva a la ira, la frustración y la decepción, y todo lo que piensas es por qué te sucedió cuando el futuro se veía tan bien. La nostalgia de los momentos felices te hace pensar por qué tu pareja actuó de la manera en que lo hizo. Toda la ira y el odio hacia el amor te rompen desde dentro y te vuelven tonto.
Olvidar tu amor no es fácil. No sucede de la noche a la mañana ni en un mes. Debe hacerse gradualmente, entonces solo usted podrá dejar atrás el pasado de manera efectiva.
Así es como se hace:
A) Reconocer
Ellos eligieron de manera diferente. Período. Puede haber muchas razones para su ruptura, pero al final su ex optó por no estar con usted. Una vez que aceptes esto, puedes mirar las cosas objetivamente. Reconocer que tu ex no quería estar contigo te hace darte cuenta de que tu ex te miró de manera diferente hacia la ruptura y que las cosas habían empezado a cambiar mucho antes de que te dieras cuenta.
B) darse cuenta
Una vez que reconozcas que tu ex no quería estar contigo, date cuenta de que tu ex no era para ti. Al final resultó que, su ex no era su SOULMATE. A menos que sueltes este sentimiento, no podrás verte con otra persona. Tu sesgo hacia tu ex no es un criterio decente para comparar a otras personas con las que saldrás en el futuro. Tu relación ha encontrado un callejón sin salida. Es hora de saltar a través de esa pared y entrar en un mundo nuevo.
C) perdonar
Vas a culpar a tu ex por lo que haya pasado. Pensarás que tu confianza se rompió y fuiste traicionado. Todas las promesas de construir juntos el futuro y todas las promesas fueron palabras vacías. Tienes ganas de ser usado. Te hace resentido. Más que tu ex, siendo estúpido, te sientes enfadado por ser comida por ese estúpido. Si tu ex era irresponsable, te sientes enojado porque estabas lo suficientemente ciego como para entregar tu corazón a una persona irresponsable. Confiaste tanto en tu ex que dejaste de cuidarte. Te decepcionarías por ser un tonto emocional.
Todo esto es un equipaje pesado que llevas sobre tu cabeza y la única forma de retirarlo es perdonarte a ti mismo. Para hacer eso necesitas perdonar a tu ex y dejar de ver su lado del error. Sentirás que no hay necesidad de perdonar a tu ex por lo que te hicieron, pero una vez que superas esta resistencia inicial, comienzas a sentirte mucho más ligero. Te vuelves tan ligero que tiendes a volar en el aire.
D) ilusion
A lo largo de su relación, su ex debe haber sugerido un cambio en usted y en el nombre de complacer que se había olvidado de su yo mayor para usar esta máscara. Nunca valió la pena porque no puedes ser una nueva persona. En realidad, no debes ser una nueva persona.
Resulta que ambos estaban tratando de estar en una relación en la que ambos se esperaban mutuamente con las mejores y deseadas cualidades entre sí, que se idolaran para una relación. Era como una hermosa pintura que querías pintar juntos pero que se enfocaba demasiado en los colores en lugar del arte en sí. La relación era una ilusión.
E) sin sentido
Vas a extrañar a tu ex. Se perderá el tiempo que se rieron juntos, se cuidaron mutuamente, el momento en que se vieron crecer como persona y probablemente alguien que tuvo cuando siempre quiso hablar con alguien. Te perderás cada momento que llenó tu vida de alegría. Pensarás que si la situación hubiera sido un poco diferente, podría haber funcionado a favor de la relación.
Pero es inútil. Y descartamos las cosas que no tienen sentido. ¿Cuál es el punto de no avanzar cuando estar de pie no sirve para nada? Un evento sin propósito es como un barco que se mueve en el mar pero no sabe a dónde ir.
F) pelea
Una de las lecciones más difíciles de la vida es dejar ir. Ya sea culpa, ira, amor, pérdida o traición. El cambio nunca es fácil. Luchamos para aferrarnos y luchamos para dejar ir.
Mareez Reyes
Así que prepárate mentalmente que eres el único guerrero en esta lucha. Comienza algún tipo de rutina de entrenamiento intenso basada en la rabia. ¡Quizás este no sea un buen momento para el yoga! Tal vez sea un buen momento para algo nuevo, como kickboxing. Realmente saca algunas de esas cosas negativas. Otros simpatizarán contigo, sentirán pena por ti, pero tú eres el que necesita sufrir este dolor. Pero vale la pena. Saldrás más fuerte que nunca
G) Nunca te arrepientas
En un momento, tu ex fue el que siempre quisiste. No todo sucede según lo previsto. Y extrañarlos está bien. Es una parte de pasar de su ruptura. Eso no significa necesariamente que los quieras de vuelta. Porque un día estarás bien. La luz del sol se verá tan hermosa como solía ser, la gente parecerá interesante como siempre y encontrarás alegría en las pequeñas cosas que siempre te perdiste. Nunca te arrepientas de haber entrado en una relación. No resultó como querías, pero seguramente te enseñó mucho. Nunca te arrepientas de algo que te enseñe algo.
H) sin contacto
Bloquee o elimine la amistad de su ex en Facebook, bloquee su número en Whatsapp porque esa mierda será la muerte de usted. No, no eres maduro. No, no eres un adulto que puede manejar esto. Necesitas cortarte a ti mismo.
Fuera de la vista, fuera de la mente sigue siendo verdad. Eso ayuda mucho. Permanecer amigos después de la ruptura es como dejar un agujero en la tumba para que circule aire fresco. Innecesario. Generalmente, una persona quiere ser amigos y la otra quiere ser más. Es dificil de hacer
I) No te culpes a ti mismo.
Deja de culparte y de pensar en cosas como: “Si solo hubiera visto más películas juntos o hubiera pasado más tiempo juntos o le hubiera dado más espacio a mi ex, podría haber sido mucho más genial”. Se necesitan dos para romper: el problema no era solo tú, eran dos como pareja. Si intenta ver la relación desde el exterior, tal vez le sea más fácil ver cómo contribuyeron ambos a la ruptura.
J) salir
Pasa mucho tiempo fuera. Es un cliché, pero el aire fresco realmente te aclara la cabeza. Ve a trotar temprano por la mañana y pregúntate:
a) ¿No es un derecho de cada persona encontrar la mejor pareja para sí misma?
b) ¿Esta ruptura me afectará después de un año? ¿Después de dos años? ¿5 años?
No ignore ni reprima el sentimiento. Permítase llorar cuando lo necesite. Así, previene una oleada gigante de arrebato emocional. Está bien llorar. Las palabras y los sentimientos que no se pueden expresar o expresar, caen en forma de lágrimas. Aclaran tus ojos para mirar hacia adelante por mejores cosas y personas.
En lugar de preguntar “¿Por qué yo?”, Pregúntese “¿y ahora qué?”. Los tiempos cambian y las personas también. Cualquiera, en cualquier momento, puede salir de su vida y usted no puede hacer nada al respecto. Aquellos que no quieran quedarse no considerarán mil razones y aquellos que quieran, encontrarán una sola razón para quedarse.