Al responder a estas preguntas, asumo que usted está diciendo que cuando no está en casa es productivo, pero cuando llega a casa parece ser perezoso y le falta motivación para trabajar.
Esto es más que probable porque su cerebro ha asociado su hogar con la pereza, en otras palabras, su entorno es la razón por la que no puede ser productivo. Yo también tengo este desafío. Descubrí que cuando estoy en casa es menos probable que termine algo que cuando estoy fuera.
Además, la razón por la que puede no estar motivado para trabajar es porque la razón por la que está haciendo lo que hace no es lo suficientemente emocionalmente convincente, lo que significa que no se siente tan fuertemente emocionalmente que casi nada más importa que hacer ese trabajo. .
Aquí hay algunos consejos:
- Cambia tu entorno . Parece bastante obvio pero vale la pena decirlo de todos modos. En otras palabras, si sabe que tiene trabajo que hacer, no intente hacerlo en casa. Vaya a otro lugar fuera de su casa para trabajar, y haga que ese lugar sea su entorno de trabajo fuera del trabajo, luego elija no irse hasta que haya terminado su trabajo el día antes de ir a casa
- Cambia en qué parte de tu casa trabajas . Puede que no se dé cuenta conscientemente, pero nuestros cerebros vinculan automáticamente ciertas áreas de nuestra casa con ciertas actividades. Por ejemplo, ¿alguna vez te has preguntado por qué puedes estar en una parte de tu casa y no tener sueño, pero tan pronto como entras en tu dormitorio y te acuestas de repente, comienzas a sentir sueño? ¿O por qué tan pronto como se sienta en el sofá frente al televisor, de repente se siente más relajado? Eso es porque su cerebro tiene cama asociada con el sueño y sofá con relajación. Por lo tanto, le aconsejaría encontrar un área que sea su área de trabajo en su hogar y SOLAMENTE use esa área para trabajar. Para mi esta es mi sala de estar. A pesar de que estoy escribiendo esto, estoy justo frente al televisor trabajando, pero como realmente no veo la televisión, y principalmente trabajo en esta área, mi cerebro se ha asociado con el sofá para significar trabajo y no relajación.
- Inconscientemente has creado la identidad de una persona perezosa . Puede que no seas perezoso por naturaleza, pero tal vez te has estado relajando más de lo que deberías, y por eso estás entrenando lentamente a tu cerebro para que sea alguien perezoso en lugar de alguien productivo. Esto me ha pasado antes, así que lo sé por experiencia personal. Es por eso que siempre debemos estar conscientes y conscientes de lo que estamos haciendo repetidamente, es decir, entrenar nuestros cerebros y desarrollar un hábito. Tal vez para ti el hábito de la pereza se haya convertido en parte de ti sin que te des cuenta, por lo que la mejor manera sería comenzar a tomar pequeñas acciones para ser más productivo. Escribí una publicación de blog sobre esto sobre cómo puede realizar pequeñas acciones simples para lograr el resultado que desea
- Tu razón para hacer lo que haces puede no ser lo suficientemente fuerte . Tal vez no sea nada de lo anterior, tal vez no esté motivado para hacer el trabajo porque o bien no tiene una razón emocional convincente por la que lo está haciendo, o simplemente olvidó esa razón. Yo diría que dedique tiempo a la identidad de por qué está haciendo el trabajo e identifique algo que conmueva su corazón y su alma, no algo que parezca lo “correcto” que se puede decir, como el dinero o lo que está haciendo por su familia. Sé honesto contigo mismo, presta atención a tus sentimientos cuando identifiques las razones, si no te agitan emocionalmente, entonces no es lo suficientemente bueno
Espero que esto ayude