¿Cuál fue el momento más estresante de tu vida?

¿Honestamente? Eso sería en este momento …

Estoy luchando para encontrarme y mucho menos tratando de encontrar un lugar en el mundo y en este momento exacto, ni siquiera puedo decir si vale la pena seguir intentándolo.

Como algunos antecedentes; Siempre he sentido desde que estaba en el jardín de infancia que nunca he pertenecido realmente, no solo dentro de mi familia, sino que simplemente nunca tuve la intención de serlo. Solo me he dado cuenta recientemente de que es el mismo sentimiento que estoy experimentando ahora; solo al ser mayor puedo articular esto con mayor claridad.

Al crecer pronto me di cuenta de que para asegurar la menor atención negativa era, principalmente, atascarnos y hacer lo necesario para no mover el bote; ser bueno en la escuela, no causar ningún problema y asumir un papel de cuidador principal para mis hermanos que estaban demasiado consumidos con ellos mismos para pensar en contribuir con cualquier cosa remotamente relacionada con la familia.

Hasta el día de hoy no puedo comprender cómo se reunieron mis padres, y mucho menos crearnos cuatro. Me han dicho muchas veces que mi madre me rechazó esencialmente cuando nací al negarme a alimentarme, etc., dejando estas tareas a mi padre. Esto me llevó a suponer una forma de celos por parte de ella cuando en los últimos años ella me reprendió por tener a mi padre “envuelto alrededor de mi dedo meñique”. Me contó las veces que regresaba a casa al final del día y me encontraba en el catre con el mismo pañal que me había puesto antes de irse al trabajo. A día de hoy no sé lo que hice mal. Es como si pasé mi infancia tratando de ganarme su aprobación, sin embargo, lo que hice nunca fue suficiente.

Recuerdo observar a otras familias y preguntarme cómo era sentirse amado y nunca me permití pensar que alguna vez sería tan afortunado como para que alguien quisiera construir una vida conmigo. Así que trabajé duro en la escuela y obtuve buenas calificaciones, conseguí un trabajo después de la escuela que me permitió financiar mi OE al terminar la escuela solo para regresar a casa a mis cosas en cajas con mis padres que finalmente decidieron separarme. Fue un divorcio desordenado, pero, de nuevo, supongo que no hay muchos que no lo sean …

Al regresar de mi OE obtuve un trabajo que involucraba viajes / construcción y mercadeo, que es donde desarrollé una amistad mutua con mi futuro esposo. Recuerdo que me sentí un poco aprensivo en el momento en que esto nunca podría durar, pero que tal vez debería seguir la corriente y hacer todo lo posible para no repetir lo que sé que no funciona. Mi padre me dijo años antes que nunca debería hacerlo. casarse con alguien sobre la base de querer cambiarlos, eso fue lo que hizo mi madre y no nos fue bien para ninguno de nosotros.

Su familia me recibió con los brazos abiertos y realmente sentí que finalmente tenía un lugar al que llamar hogar. Era como si mi vida se hubiera desviado repentinamente en una trayectoria alternativa y dependiera de mí asegurarse de que no me metiera en esto. Estuvimos juntos durante siete años antes de decidir casarnos. Durante este tiempo, ambos estudiamos y él se convirtió en comerciante mientras yo ingresaba a la industria de viajes. Ahorramos mucho y estábamos emocionados de poder depositar un depósito en nuestra primera casa. Después de pagar esto, invertimos en un terreno y, finalmente, terminamos construyendo nuestra primera casa mientras dábamos la bienvenida a la llegada de nuestra primera hija. Recuerdo que sentí una sensación de logro en este momento: había dejado atrás mi pasado y, al mismo tiempo, estaba constantemente al tanto de las lecciones que había aprendido. Mi esposo tomó otro trabajo para permitirme quedarme en casa con nuestra hija durante su primer año y, desafortunadamente, aquí es donde las cosas comenzaron a cambiar.

Durante su turno de noche se encontró con una muchacha joven que, al parecer, estaba pasando por un momento difícil. Él me contó sobre su situación y yo estoy a favor de ayudar a las personas en lo que pueda y, aunque estaba muy embarazada de nuestra segunda hija, le sugerí que le pusiéramos un techo sobre su cabeza durante un tiempo para darle un sentido de Seguridad mientras ella recuperaba su vida. Después del nacimiento, ella se mudó a la habitación de repuesto y yo estaba realmente agradecida por el juego extra de manos que tenía un niño pequeño y ahora un recién nacido.

Sin que yo lo supiera en ese momento, la conexión entre ella y mi esposo estaba aumentando exponencialmente. Mi esposo finalmente se aclaró diciendo que se había enamorado de ella y quería admitirme ahora para que no ‘fuera a la cocina en medio de la noche y los viera como si fueran conejos’. Mi trayectoria alternativa, como sabía, se vino abajo a mi alrededor. Básicamente, descubrí que estaban enviando mensajes de texto y correos electrónicos constantemente con todo tipo de detalles gráficos e íntimos. No hace falta decir que le dije que tenía que irse inmediatamente y, como era la mitad de la noche, le preocupaba más que no tuviera a dónde ir. También quería seguir siendo amigo de ella, lo que le dije que no podía pasar. Hasta el día de hoy, no cree que haya hecho nada malo, por eso, cuando asistimos a un asesoramiento, nunca funcionaría porque se negó a responsabilizarse de sus acciones. Finalmente, él prometió que dejaría todo contacto con ella, solo para que yo supiera, seis semanas después, que habían vuelto a empezar donde lo habían dejado.

No podía manejarlo y me convertí en la mejor madre que podía ser para mi recién nacido y mi bebé, aunque también reconocí que no siempre estaba tan “presente” y debería haberlo sido. No pude reconciliar lo que había hecho mal, ya que todo lo que había tratado de ser era la mejor esposa y madre que podía ser, pero nuevamente esto no era suficiente. ¿Qué más tenía que hacer? Mi confianza se hizo añicos y se me agotó. Mi trayectoria alternativa estaba volviendo a su origen, a pesar de que nos habían dicho que hiciéramos cosas juntos para redescubrir quiénes éramos como pareja.

Decidimos comenzar de nuevo y volver a capacitarnos, yo mismo en el sector de la educación y él en administración de empresas, con la idea de que ambos, estudiando, tendríamos que confiar el uno en el otro para obtener apoyo. Sabía que me había diferenciado de mis compañeros de clase, quienes, por supuesto, buscarían las mismas oportunidades laborales que yo al graduarme, y para mí, esto significaba ser lo mejor que podía ser y terminé graduándome primero en mi clase. También lo hizo bien y disfruté probando sus tareas y celebrando sus éxitos, pero todavía tenía dificultades para confiar en él. Le ayudé a iniciar su propio negocio e incluso usé mis contactos en el sector para conseguir que se convirtiera en clientes permanentes. El plan consistía en que nos graduaríamos al mismo tiempo; luego obtendría un empleo en mi industria y él tendría un negocio que le permitiría estar en casa con las niñas durante las vacaciones escolares si tuviera que trabajar. Finalmente, estaríamos ganando lo suficiente para salir adelante y poder disfrutar el tiempo juntos como familia …

Aunque me estaba yendo bien con mis estudios, luché con la idea de tener que saber quién eres para ser un maestro efectivo hasta el punto en que causó mi grave desequilibrio, ya que siempre había luchado para pertenecer, pero aquí estaba aprendiendo que esto Fue un aspecto fundamental de los primeros años de un niño. Durante mi tiempo en el estudio, una compañera de clase eligió quitarle la vida y durante la misma semana un querido amigo se enteró de que tenía cáncer y ella también falleció unos meses más tarde y todavía me cuesta entender cómo sus muertes representan extremos opuestos del mismo continuo, y sin embargo, ¿para qué sirve esto?

Durante mi segundo año terminé siendo iniciado en el sistema de salud mental, que fue la experiencia más traumática, ya que esencialmente lo hicieron porque era un viernes tarde y querían comenzar su fin de semana. Más tarde se disculparon, pero ya era demasiado tarde. El resultado de esta experiencia me ha dejado sin confianza en las personas que deben poder ayudar.

Entonces, esta vez el año pasado fue justo después de nuestras graduaciones separadas y cuando mi esposo decidió que debía irme. Él había sacado lo que quería de mí y que quería tener la casa y las chicas. Fui destruido de nuevo. Sorprendentemente, esa misma semana me ofrecieron un puesto de tiempo completo que me permitió encontrar y comprar una casa, pero después del torbellino de eso y la separación que duró unos meses y la realidad, no pude soportarlo. Tenía todo lo que podía desear y trabajé muy duro por todo y una vez más, no era suficiente y ahora no significaba nada; estaba agradecido, pero nada tenía sentido y sentía que estaba de vuelta en el jardín de infantes otra vez – completamente solo.

Recuerdo que mis leyes estaban en la ciudad y les pregunté si podían venir a ver la casa. No había estado durmiendo, pero estuve de acuerdo y fue muy incómodo. Dijeron que no podían apoyarnos emocionalmente y que, por supuesto, tenían que ponerse del lado de su hijo. Luego procedieron a decirme que tanto él como las chicas estaban mucho mejor en mi ausencia y que eso me envió al límite. Me tomé una sobredosis de pastillas para dormir porque quería dormir un poco, realmente no me importaba si no me despertaba.

Obviamente lo hice y así comencé otra temporada en la unidad, solo que ya sabía que no confiaba en ellos por mi experiencia anterior, lo que también resultó ser el caso en esta ocasión. En este momento tenía algunos seguidores que eran las personas más inteligentes y pragmáticas que conocía, pero se sintieron tan frustrados con este sistema con la falta de progreso de cualquier otra cosa que no cubriera sus propios extremos, como hice yo. Desde entonces me han dejado y estoy agradecido de que pudieron escapar para poder mantener su propia cordura, pero esto me ha dejado más solo que nunca.

Después de unas pocas semanas, mi trabajo no me ayudó a regresar con una capacidad reducida para volver a trabajar a tiempo completo, ya que aparentemente esto no era razonable para ellos. O bien tuve que regresar a tiempo completo o no lo hice en absoluto, lo cual no se recomendó. por mi médico de cabecera y, en esencia, perdí mi trabajo y con ello cualquier medio de seguridad financiera.

Entonces, ¿cuál es el momento más estresante mental y emocionalmente de mi vida? En este momento, donde ya no sé querer estar aquí cuando parece que nunca soy suficiente para nadie ni para nada.

Gracias por leer todo el camino –

Probablemente el período más estresante de mi vida fue cuando estudiaba en la universidad.

Me mudé del nido familiar a los 16 años para estudiar y vivir en Moscú y fue bastante agotador.

En primer lugar, mi familia no es muy rica, de clase media baja según los estándares rusos, por lo que mi asignación era bastante pequeña (~ 1000 rublos por semana para gastos de vida, que era de alrededor de 25 $ en ese momento).

Eso fue intenso: debido a los estrictos límites monetarios, no pude alquilar una habitación, que en ese momento costaba alrededor de 10000 rublos por mes, y las habitaciones a ese precio eran bastante terribles, los barrios malos, muy lejos del centro, y En general, en muy malas condiciones.

Así que eso me obligó a mudarme 8 veces durante mis primeros dos años en Moscú. He vivido en los lugares de mi amigo, en los dormitorios, en las ciudades satélites de Moscú (eso fue MUY agotador porque mi viaje diario tomaba alrededor de 3 horas de ida con intercambios) y así sucesivamente.

Comencé a buscar trabajo apenas cumplí 18 años y conseguí un trabajo bastante bien pagado en un par de meses, así que se solucionaron mis problemas financieros. Desafortunadamente, fue un trabajo de turno de 12 horas a tiempo completo como ingeniero de soporte de red. Solía ​​tener un día libre en un mes porque generalmente había dos tipos de días: o fui a la universidad y estudié mucho para ponerme al día con el resto de mis compañeros o fui a mi lugar de trabajo para trabajar por un 12 horas.

No hace falta decir que todo esto tuvo un efecto negativo en mis niveles de estrés.

Tenía 38 semanas de embarazo con mi tercer hijo. Mis otros hijos tenían 3 años y 4 meses, y casi 23 meses de edad. Me reservaron para una cesárea electiva después de haber tenido otros dos cesáreos de emergencia.

Tenía un apoyo limitado, así que sabía que las cosas iban a estar ocupadas (mi madre había fallecido cuando era adolescente, mi suegra era una alcohólica separada, mi mejor amiga también estaba muy embarazada y en el hospital con sangrado, mi su cuñada estaba muy embarazada con el bebé # 4 y tiene complicaciones serias, mi prima estaba en el hospital con quistes ováricos, y mis amigas íntimas tenían niños pequeños y bebés. Fue una de esas ocasiones en que todo parecía chocar.

Mi esposo se sentía enfermo y había estado vomitando todo el día, así que lo llevé al centro médico local donde le administraron líquidos. Mientras estuvo allí se detuvo cardíaco. (El vómito fue un signo atípico de un ataque cardíaco y los líquidos alteraron su equilibrio de electrolitos precipitando la detención). Fue puesto en cuidados intensivos durante unos días.

2 días después, mi hijo de 3 años me estaba viendo hacer el desayuno sentada en la encimera donde se sentaba cada mañana, y se rompió rompiéndose la clavícula.

Saqué mi sección c en consulta con mi obstetra.

10 días después, mi esposo salió del hospital, 2 días después, fui al trabajo de parto y tuve una sección de emergencia.

Cuidar de mi esposo que acababa de sufrir un ataque cardíaco, un recién nacido, un niño pequeño y un niño en edad preescolar mientras se recuperaba de un cesariano era bastante estresante. Tengo algunos grandes amigos que me ayudaron y me dieron las comidas, ¡pero tengo muy pocos recuerdos de los primeros meses de mi hija!

Hmmm La forma en que uno trata el estrés depende completamente de la persona en cuestión. Para mí, mi momento más estresante fue cuando estaba en mi último año en la escuela secundaria, hacia el final.

Tenía 6 materias principales, todas las cuales requerían que los estudiantes presentaran un gran ensayo de último año. Aparte de esto, también tuve que completar una tesis de último año, llamada ensayo ampliado, en economía. Fue un reto, por decir lo menos. Las pruebas superaron las pruebas normales que debíamos completar.

También tuve algunos atrasos en las horas de servicio de la comunidad social que debía completar. Estas horas también tenían que registrarse, catalogarse y escribirse, lo que me exigía invertir más tiempo en estas empresas.

Con todo, lo logré, después de haber tirado un poco de pelo mientras estaba en ello. Por extraño que parezca, me alegro de haber pasado por eso. Me hizo un mejor planificador y un estudiante más eficiente. Nadar contra la marea, hace un nadador más fuerte.

Después de completar el décimo grado, mis padres me obligaron a ser estudiante de ciencias. Pero no estaba de humor para tomar la ciencia como mi tema principal para futuros estudios. De alguna manera logré que mi mente leyera la ciencia. Estuve de acuerdo con ellos. Comencé a ir a la universidad. Teníamos cinco asignaturas en 11º grado: Ciencias de la computación, matemáticas, física, química e inglés. Aprendí solo 3/4 horas al día por la noche y pasé el primer examen terminal. Pero mi puntaje fue muy bajo, fue solo del 59 por ciento. Desde el comienzo del segundo término comencé a ignorar la lectura. Me gustaría participar en Facebook cada hora, o estaba viendo videos en YouTube. Como resultado fallé el segundo examen terminal. Para cuando me deprimí. Ya no podía manejar esos vastos temas. Ahora solo me quedaba una semana para comenzar mi examen de la junta cuando decidí huir, y así lo hice.

Estoy a punto de terminar mi primer año en la universidad, así que no sé qué tan estresante será después de eso, pero a partir de ahora la escuela secundaria fue la parte más estresante para mí.

Al tener TDAH, sentí que la escuela secundaria estaba diseñada de una manera que no era ideal para mí. Trabajaría de 7 a 8 horas por día en la escuela, se iría agotado, luego iría a su casa y trabajaría en la tarea que está demasiado cansado para hacer, luego se iría a dormir sabiendo que probablemente no pasaría esa prueba mañana porque no tenía El tiempo y la energía para estudiarlo.

Las clases fueron más difíciles que nunca. Seguí trabajando cada vez más, pero aún así no conseguí las calificaciones que quería. Tomé cursos de IB en mi tercer y último año, pero no logré obtener el diploma de IB. Estaba en la banda que requería horas de práctica después de la escuela. Mi rango de clase en comparación con todos mis amigos era simplemente malo. El estrés de los rigurosos requisitos para ingresar a la universidad y saber que no cumplía con esos requisitos fue terrible.

Agregar insulto a la lesión en mi caso fue el estrés sobre si alcanzaría o no el rango de Eagle Scout a tiempo (estaba en Boy Scouts) y las extraíbles elecciones de 2016 que se avecinaban en el aire.

Y ni siquiera me refiero a la pubertad.

La escuela secundaria apesta. Ahora estoy en la universidad y solo se me hace evidente después de recibir el tiempo libre que necesito para hacer bien mi tarea y estudiar para los exámenes, me di cuenta de esto.

Sigue andando hombre, las cosas mejorarán.

Definitivamente sería mi segundo año de universidad. En ese momento vivía en un edificio con 6 unidades de dos habitaciones. Ese año, en un momento dado, había 3–7 personas vendiendo drogas, mientras yo cultivaba hongos psicodélicos. Un tipo al que llamaré Randall vendió coca, roxies, hierba y heroína, mientras que el resto de los vendedores vendían hierba. La situación más estresante fue cuando descubrí que nuestro departamento estaba bajo la vigilancia del OSE. Estaban buscando un distribuidor local que vendiera heroína con fentanilo que mató a varias personas. Estuvimos bajo vigilancia por alrededor de 3 a 3.5 semanas, estoy bastante seguro. Durante este tiempo todavía tenía a mi seta creciendo y mi compañero de cuarto movía libras de hierba por semana. Fue un tiempo bastante estresante. La segunda situación más estresante tendría que ser cuando mi mejor amigo murió a causa de una sobredosis de heroína dos semanas antes de la semana del examen, el mismo año en que ocurrió lo primero.

Cuando faltan lo esencial.

Por ejemplo, cuando necesita pagar por algo muy esencial, como los comestibles, y no tiene los medios para hacerlo, y su familia debe prescindir, es muy doloroso.

$ 20 no es mucho. Pero si no lo tienes, es enorme.

Un momento en el que te das cuenta de que tu pasión está en otro lugar, pero estás haciendo otra cosa debido a la compulsión / mejora financiera.

Un momento en el que recibes un indicio del mensaje de que definitivamente vas a fallar, pero continúas intentando con un rayo de esperanza de que tendrás alguna forma de éxito.

Un momento en que tus seres queridos sienten que no les estás dando importancia pero que internamente sabes que ni siquiera eres capaz de darte tiempo.

De repente, todo lo que parecía estar bien es comenzar a atacarte y golpearte desde todos los rincones, de todas las formas posibles.

Nota: estas situaciones le suceden a todos los seres humanos y nadie puede evitarlo. Sin embargo, la clave para deshacerse de ellos es la rapidez con la que saldrá de eso haciendo un esfuerzo adicional.

Post Per University cuando me estaba preparando para mi examen de ingreso.

Mi mamá me llevó a Mangalore y me inscribió en el curso de 28 días en el Colegio Experto. Me negué a quedarme en el albergue y, por lo tanto, mi madre tuvo que conformarse con un hotel en la siguiente calle. Sí, nos quedamos en un hotel por 25 días.

Las clases comenzaron a las 6 de la mañana y fueron hasta las 6 de la tarde. Una vez volví a la habitación y tenía mucho que estudiar. A veces nunca pude terminar la porción del día y tuve que comprometerme en mi sueño. Acabaría durmiendo solo tres horas.

Los días se pusieron frenéticos y mi mamá me convenció para que dejara Matemáticas. Eso me dio una o dos horas adicionales para relajarme todos los días, pero todavía no lo suficiente.

La comida era demasiado picante y tuve que lidiar con gastritis. Cómo extrañaba la comida de mi madre pero eso no era posible.

El clima era húmedo e intolerable.

Aunque juntos, mamá y yo apenas hablamos. No había ni un minuto que pudiera perder. Extrañábamos a nuestra familia, pero había que hacer sacrificios.

Al cabo de un mes después de la dura prueba, salí de ese infierno y ahora estoy haciendo Medicina. ¡Tal vez sea fruto de mis esfuerzos! 🙂

La adolescencia es estresante para la mayoría de las personas porque está pasando por grandes cambios y tiene poca experiencia a la cual recurrir. Cada período de edad trae sus propios desafíos. ¡Meditar! Entonces los enfrentarás mejor.

Cuando estaba haciendo mi doctorado. Había tanta incertidumbre en cuanto a cuándo puedo graduarme. No tengo idea de cuándo se acabaría la financiación. Al mismo tiempo, los resultados experimentales están fuera de su control. Todavía tengo que sentirme tan indefenso durante ese período de tiempo. Sentirse decepcionado a diario fue la rutina y, sin embargo, volver diariamente a hacer lo mismo, pero esperando un resultado diferente. Eso fue simplemente aterrador. Solo llevo la carga y sigo moliendo. Hasta que vi la luz.

5 de febrero de 2005,

Mi hija de 17 años fue asesinada por un hombre que tenía un semáforo.

Ella salió de la casa a las 8:30 pm

Ella fue asesinada a las 8:40 pm

Los pinceles con la muerte eran malos. La admisión del fracaso en la vida, en mis propias manos, fue probablemente peor.
Afortunadamente, encontré el “mayor poder humano secreto” y creo una buena vida.

En una oficina del gobierno de la India … tratando con un oficial del gobierno … pidiéndole que vaya a un escritorio diferente para varias cosas insignificantes. Tener todo el documento correcto no era necesario.

Solo tengo 14 años, pero hasta ahora el momento más estresante de mi vida fue un viaje en autobús en particular,

Así que una semana antes de esto le dije a una chica que me gustaba, y obtuve el rechazo esperado. Esto me afectó mucho y me sentí sin vida durante aproximadamente 2 días, hasta que la sensación simplemente desapareció. Sin embargo, esta chica ya no quería ser amiga, y era estresante en público estar cerca de ella, y un día estaba tomando el autobús a casa, me senté en uno de los asientos al lado de una chica, y al principio no me di cuenta. Pero fue la chica la que me rechazó. Esto envió tantos pensamientos a través de mi cabeza “¡Oh Dios mío, qué estoy haciendo! Probablemente me odia, ¿por qué estoy cerca de ella? “Me las arreglé para sentarme todo el viaje en autobús y, finalmente, me bajé, probablemente no sea un gran problema, pero hasta ahora ha sido el más estresado que he estado.

Comenzó después de los 30 años y todavía está en curso. Antes, me sentía relativamente saludable.