Rutinariamente golpeo 10k al día por necesidad. Lo hago manejando pequeños objetivos y tomando muchos descansos.
Pero la verdad es que habrá días en los que no lo tengas, y una de las peores cosas que puedes hacer para ti mismo (es posible que ya lo estés haciendo y esa puede ser la razón por la que es difícil acertar ese número). ) es sentirse como una mierda cuando no llegas. El refuerzo negativo es psicológicamente insostenible como estrategia a largo plazo porque solo huirás de la negatividad hasta que desaparezca el estímulo, pero perseguirás el placer hasta los confines de la tierra, incluso si no está realmente allí.
Asi que. Date metas razonables. Empiece poco a poco, 2500 por día si puede, pero incluso 500. Haga eso por una semana o dos, y luego recompénsese con algo que realmente disfrute. No me refiero al azúcar ni a una golosina, no eres un perro, tu cerebro no funciona de esa manera. Algo genuinamente, profundamente satisfactorio. Haga que cumplir su objetivo sea una condición para obtener esa recompensa.
Para mí, esa recompensa cambió con el tiempo, pero en un momento fue (no lo estoy recomendando, claro, pero solo siendo honesto) un cigarrillo. Había estado tratando de dejarlo (todavía lo soy) pero necesitaba algo que me motivara a alcanzar el objetivo uno, el objetivo dos, el objetivo tres y hacerlo de manera consistente.
Me negué un cigarrillo hasta que obtuve 1000 palabras abajo. Ese era el oficio: 1000 palabras por fumar. Solo tuve que responder, pero sí funcionó, y muchacho, escribí esas 1000 palabras rápido. Entonces lo hice dos mil. Luego tres mil. Ahora puedo golpear de manera confiable de 8 a 10 mil al día y fumo mucho menos.
En el transcurso del día, calcule el tiempo que tiene disponible para escribir. Si eres serio, usa ese tiempo para escribir y solo para escribir . No hay televisión, ni videojuegos, ni Facebook, ni Quora! Y descubra lo que puede escribir en esa cantidad de tiempo de manera confiable.
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Ahora, haz lo mejor que puedas, y hazlo diez veces. Promedio esos diez resultados. Esto es importante, desea buscar variaciones, tal vez disminuya la velocidad o sea menos preciso durante diez minutos de escritura continua.
Cualquiera que sea el promedio, córtalo por la mitad .
Multiplique ese número por 45. Ese es su objetivo por una hora de trabajo. Entonces, ¿por qué 45 minutos? Porque quieres un gol que puedas marcar en menos de una hora. Cuando lo haga, se sentirá bien al respecto, tomará un descanso, se recompensará de alguna manera y luego pasará a la siguiente hora. Cumplir objetivo, obtener recompensa.
Cuando comience a cumplir con ese objetivo en media hora en lugar de una hora, y puede hacerlo simplemente sentándose a hacerlo (en lugar de tener que mentalizarse o mantenerse en la pantalla durante diez minutos), aumente su objetivo a la siguiente marca
Alcanzar 10k días regularmente es agotador, sí. Pero es sostenible si entrenas tu cerebro para hacerlo y escribes más rápido. Si puedes escribir 2k palabras en una hora, 10k son solo 5 horas de trabajo. Es solo entrenamiento mental, y su cerebro se adaptará para hacer esto de manera más eficiente si le da el incentivo para hacerlo.
El otro lado de eso es que tienes que tener algo sobre lo que escribir durante tanto tiempo sin parar para averiguar “qué sucederá después”. Nunca he conocido a un pantalón, una persona que no planea mucho y simplemente escribe. La historia tal como se revela, para alcanzar ese tipo de productividad. Demasiado parar, pensar y tomar decisiones. Si estás escribiendo ficción y quieres ir rápido, aprende a delinear bien. Redacte y vuelva a redactar su esquema en lugar del manuscrito. Esto le dará un primer borrador de un manuscrito mucho mejor, y mucho menos trabajo de limpieza que hacer en el segundo borrador. También puede producir un buen libro en solo dos o tal vez tres borradores en lugar de en cinco o seis.
Incluso después de varios borradores de esquema, concédase permiso para tener un primer borrador malo de su manuscrito. No te hace bien juzgarte a ti mismo a medida que avanzas. Haga un borrador de su esquema varias veces, luego confíe en la historia que decidió y apruebe el primer borrador a todo gas. Haz un buen plan y quédate con él. Luego, un día, entrarás en ese dulce y dulce flujo y permanecerás allí sintiéndote increíble y saldrás para darte cuenta de que tuviste un día de 20.000.
Si crees que un día de 10k se siente bien, solo espera.
Pero, mientras tanto, entrena a tu cerebro para escribir 500 palabras al mando.
Edición de actualización: Recientemente rompí mi propio récord de todos los tiempos: hice 35,000 palabras en un día (literalmente, período de 24 horas). No escribí nada durante tres días después de eso, pero, hey; sólo sirve para demostrar que no hay excusas. Puedo escribir una novela oficialmente en dos días (a costa de mi salud, apostaría, así que no lo haré a menudo), pero eso demuestra que una vez que sabes de lo que eres capaz, Quedarse sin razones para no hacerlo.