Como estudiante previamente motivado, ¿cómo puedo volver a encarrilarme, cuando se trata de hacer un esfuerzo?

Answer 1

En general, hay dos tipos de motivadores. En términos muy simples, estos son:

Los motivadores extrínsecos son motivadores externos y te motivan porque puedes verlo y quieres llegar a él lo antes posible. ej . Al correr una carrera, la línea de meta es el motivador. Primero quieres ponerle la cinta al pecho y así lo das todo.

Los motivadores intrínsecos : son motivadores que puedes visualizar y sentir dentro de ti y te motivan al ampliar tu visión interior, encender tus sueños y ayudarte a enfocarte en un logro mucho mayor. por ejemplo, cuando entrenas para tu carrera, la línea de meta no es el motivador real, ya que no te da recompensas equivalentes a terminar en el podio en una carrera real. La motivación intrínseca proviene de mejorar su sincronización, mejorar su técnica y de ser consistente.

Los mejores motivadores son los motivadores intrínsecos. Eso es porque te llevan desde dentro. Observe que los motivadores intrínsecos le permiten levantarse felizmente al amanecer sin importar el clima y la práctica durante horas. El esfuerzo que pones, la forma en que usas la crítica para aprender y el esfuerzo repetitivo continuo, se habilitan mediante tu motivación intrínseca. Los motivadores extrínsecos desempeñan un papel importante para ayudarlo a concentrarse en el momento crítico, ayudarlo a encontrar reservas ocultas dentro de usted para seguir adelante y, sobre todo, darle una razón para alcanzar su objetivo.

Me gustaría reforzar mi punto con el siguiente ejemplo :

Si eres estudiante los posibles motivadores extrínsecos podrían ser

• Para situarse entre los 3 primeros o primero o para obtener una distinción
• Para salir de su competidor más cercano
• Para demostrar un punto al maestro / padre / madre / amigo / a que dudó de su competencia
• Obtener calificaciones de aprobación para no fallar / perder un año.

Tus posibles motivadores intrínsecos podrían ser

• Dominar un cierto programa
• Para mejorar la calidad de tus respuestas.
• Para agudizar sus habilidades en informática.
• Para abordar un tema / tema que realmente no le gusta para que tenga un pasaje más fácil hacia adelante con el resto de los temas
• Para disfrutar del proceso de mejora de tus conocimientos en determinadas asignaturas.
• Para aumentar la velocidad a la que resuelves las matemáticas / física / química o escribes tus respuestas en materias descriptivas
• Para asegurarte de terminar las porciones de estudio que has planeado.

Notarías que tu motivación está vinculada a una meta / metas que tienes. Por lo tanto, es fundamental que defina claramente sus objetivos.

Podría haber una superposición de la motivación tanto intrínseca como extrínseca, pero ambas son esenciales para el éxito.

Esperamos que los puntos anteriores le ayuden a delinear sus motivadores personales y los utilicen con éxito para tener una vida personal y profesional satisfactoria.

Lo anterior fue mi respuesta a una consulta similar en este foro. Lo estoy repitiendo para una referencia rápida.

Los mejores deseos

Answer 2

Retomar el rumbo puede ser difícil, especialmente si su pérdida de motivación está relacionada con su motivación central para aprender, en primer lugar.

Dicho esto, el rendimiento rara vez se trata de la motivación (que va y viene). El desempeño generalmente tiene que ver con hábitos de la mente, es decir, hacer cosas incluso cuando no te sientes motivado para hacerlo.

La forma más productiva de comenzar a hacer las cosas, incluso cuando no lo desea, es comenzar con poco. Con esto quiero decir, descubrir qué te está frenando (leer, escribir, analizar?) Y luego construir un hábito pequeño que te ayude a lograrlo.

Los pequeños hábitos no son mi idea, pero sí funcionan. Si quieres saber más, puedes buscar a BJ Fogg en youtube y aplicar sus lecciones a lo que quieras hacer.

En cuanto a la motivación en sí misma, debe determinar si su razón original para ir a la escuela sigue siendo válida para usted. Si ha cambiado, entonces su deseo subyacente puede no ser el mismo. Si este es el caso, necesita examinar sus motivaciones centrales intensamente. Todavía puede haber algo allí, pero puede haber sido dañado por un profesor irreflexivo (hay un montón de ellos por ahí). Pero el deseo solo no es suficiente. Necesita hábitos de rutina de lectura y escritura que no estén motivados por mi motivación; son estos hábitos mentales los que lo mantendrán esforzándose aún cuando el resto de ustedes quieran darse por vencidos.