Toda experiencia afirma la existencia humana. Es como sabes que existes.
Hay muchos términos budistas que están mal traducidos. Tengo amigos budistas que me han dado mejores traducciones. Por ejemplo, dukkha generalmente se traduce como “sufrimiento”, pero sugirieron que una mejor traducción es “insatisfacción”. Entonces, la idea de que la vida es sufrimiento no significa que las personas sean miserables todo el tiempo.
Más bien, las personas están insatisfechas todo el tiempo con lo que tienen. Esto los hace infelices, y perder la plenitud de la vida, que es apreciar el valor del presente. El budismo zen tiene un dicho: cada día es un buen día. Esto significa que cada día es bueno porque cada día que puedes decir eso, ¡estás vivo! Eso es algo que hay que apreciar. Pero si estás atrapado en Dukkha, te pierdes el milagro diario de estar vivo: la idea de que sea un milagro proviene del Thich Nhat Hanh. Esto es el “sufrimiento” budista: perderse la vida.
La causa principal de la insatisfacción es lo que se traduce como “apego” o, mejor, comprender. Este es el deseo de que las cosas sean de una manera en lugar de otra. Está lloviendo, pero querías que estuviera soleado. No desperdicies la vida en eso. Acéptalo, pero sigue adelante. Gran parte de la práctica budista tiene como objetivo lograr que te separes de esta comprensión. Esto se materializa en la metáfora budista “mente como el cielo”. Imagina pensamientos y sentimientos y deseos y heridas como nubes en el cielo. Nos atrapamos e identificamos con las nubes. Pensamos que somos las nubes. Cuando somos miserables porque perdimos mi trabajo, nos imaginamos que “somos” miserables.
Más bien, el budismo te invita a pensar de ti mismo no como las nubes, sino como el cielo. Tú eres el espacio en el que existen las nubes. Esto no es rechazar la infelicidad, o tratar de no tener sentimientos, sino simplemente aceptarlos, reconocerlos, dejarlos ser, pero no enredarse con ellos. Lo peor es tratar de obligarlos a que se vayan. Hay un poema del poeta sufí Rumi que sugiere lo mismo. Solo trata todos los pensamientos y sentimientos que surgen como invitados. Tú eres la casa de huéspedes, ellos son los invitados. Reconoce su llegada; ser conscientes de su llegada; que se queden; y que se vayan.
Otro concepto que está mal traducido es la idea de ilusión. Por supuesto, una ilusión es una percepción falsa, y usted quiere alejarse de las ilusiones y ver lo que es real. Este deseo informa las vidas de muchos “buscadores espirituales” que, siempre insatisfechos con su vida, conocimiento o relaciones, buscan constantemente algo más “real”.
Una mejor comprensión de lo que se quiere decir es el concepto de sunyata, que es “vacío”. Primero, toda tu experiencia de las cosas es relacional. No experimentas las cosas “como son”, sino porque surgen en tu experiencia y, por lo tanto, estás experimentando cosas en relación a ti. El filósofo alemán Kant dijo algo similar: dijo que no podemos conocer el ding an sich, una cosa en sí misma. En segundo lugar, todas las experiencias son transitorias. Nada es permanente. “Agarrar” nos lleva a querer aguantar fuerte o buscar desesperadamente algo permanente. Queremos un Dios eterno, o tener siempre lo que queremos a través de la riqueza, o ser felices todos los días, o nunca dejar que el amor abandone la relación. El budismo informa que este deseo de permanencia solo causa insatisfacción, porque todas estas cosas siempre están cambiando: no en sí mismas, sino en nuestra relación con nosotros. También es transitorio. No hay una “cosa” sólida y permanente detrás de la experiencia: solo la experiencia en sí misma, que cambiará. En términos kantianos, no podemos saber el ding an sich porque ese ding an sich no existe. Imaginar que lo hace es la “ilusión”. Pero la experiencia de vivir no es una ilusión. Es lo que es, ni más ni menos.
Y es difícil de imaginar, pero el budismo también dice que el “yo” es así también. Es porque tratamos de concretar la experiencia como real, tangible y permanente, que inventamos la idea de un ser permanente que está experimentando. Pero no hay tal yo: solo un espacio vacío en el que surgen las experiencias. Así que no hay nada permanente o inmutable en eso que llamamos “yo”. También está cambiando siempre, y la ilusión reside en la idea de que hay algún tipo de “yo” permanente allí.
La iluminación, o realización, es solo para darse cuenta de tales cosas: que nada existe en sí mismo, solo existe en relación con otras cosas; nada es permanente, todo es transitorio; en el corazón de las cosas, incluido nuestro “yo”, se encuentra el vacío: no hay cosas en sí mismas, o sí mismo, excepto en relación con los demás; aferrarse a la permanencia, o perderse en su preferencia por el sol a la lluvia, hace que uno pierda la plenitud del presente y se enrede con nuestros pensamientos o sentimientos en lugar de estar presente, porque preferimos X sobre Y, y deseamos constantemente Tenía X, o lamentando la presencia de Y.
Es importante darse cuenta de que el budista duele. Les duele Se cansan Se molestan con la gente. Experimentan la desesperación. El budismo no aconseja tratar de deshacerse de tales sentimientos: tratar de deshacerse de los sentimientos negativos es otra forma de comprender. Pero no enredarse con ellos significa que se mueven más rápido, y ahora no pierdes de vista el milagro que es la vida.
También es importante darse cuenta de que el budismo no aconseja la pasividad. En el budismo, si ve que alguien es asaltado, o una injusticia, hace lo que sea necesario para ponerle fin a eso, o para ayudar a la víctima. Esto surge de otro lado del budismo, el lado ético, que no es parte de su pregunta. Pero, nuevamente, la idea es que si no está enredado en su comprensión, en realidad es más rápido, más claro y más eficaz al prestar asistencia a los demás. Cuando ves a alguien asaltado, puedes dar un paso adelante, en lugar de perder el tiempo tratando de “lidiar” con tu reacción ante ese asalto. La reacción seguirá ahí, pero no te atas a ella.
Aconsejaría a las personas que no intenten “convertirse” en budistas. Por supuesto, la tradición budista es valiosa, porque ¿de qué otra manera habría aprendido estas cosas útiles? Y para mantener una tradición se necesitan academias y maestros, que para el budismo significa monasterios y sacerdotes. Pero estas instituciones son humanas y defectuosas, y ni mejores ni peores que el resto de la vida. Demasiadas personas que conozco se han apegado al budismo y piensan que si estudian, practican, estudian y practican, algún día serán mejores o más felices de lo que son ahora. “Ilustrado”. Esto parece más comprensivo, y las personas que conozco que están haciendo esto no son mejores ni más felices que la mayoría de las otras personas que conozco: solo todas están atadas a la comunidad religiosa budista a la que se han unido. (Thich Nhat Hanh tiene un pasaje en el que habla de los visitantes extranjeros a su centro monástico en Francia, y de lo infelices e insatisfechos que están, por lo que los dejan quedarse y trabajar en el jardín, luego de un rato les dice que de distancia, para volver a sus propias comunidades, porque ahí es donde son necesarios.)
Entonces: ahí está mi pequeño volcado de núcleos sobre el budismo. Mi comprensión se basa principalmente en el budismo zen, que es más rígido y menos lleno de creencias sobrenaturales alienígenas que otras formas de budismo. Siempre he encontrado a Thich Nhat Hanh helpfu; Textos Zen como las historias en Zen Flesh, Zen Bones; Charlotte Joko Beck. Todos se centran en lo cotidiano.
Espero que sea útil para desenvolver su pregunta.