Cómo recuperar mi confianza en mí mismo si tengo 21 años, perdí a mi madre a una edad temprana y mis circunstancias educativas son desfavorables

El Coronel Sanders fue un gran perdedor hasta los 66 años cuando tuvo su gran oportunidad.

Abraham Lincoln superó los treinta años antes de que alguien lo conociera.

Incluso Steve Jobs, que hizo posible su Apple, fue un perdedor a los 21 años.

Tienes que saber que no eres un perdedor. Sólo tienes información errónea. Así que déjame darte esa información

  1. Tu mente está programada para ser negativa: tiene algo que ver con la forma en que evolucionamos, pero nuestro cerebro está programado para compararnos intrínsecamente con aquellos que lo tienen mejor que nosotros y el enfoque láser en las cosas que no son demasiado buenas en nuestras vidas. Y ese es el problema con su confianza: se está comparando con los demás y, como no puede medir esa imagen imposible en su cabeza, cree que es un perdedor.
  2. No eres un perdedor, solo eres tú. Si la comparación funcionara, entonces Elon Musk sería un fracaso porque Warren Buffet es más rico. Y Quora sería un fracaso porque más personas usan Facebook. Verás, tus cualidades no te hacen ser quien eres, tienes que corregir este pensamiento tú mismo y saber que tus cualidades no te hacen a ti. Las personas son mejores en cosas que tú, no significa que sean mejores que tú. Todos somos los mismos seres humanos.
  3. Necesitas aceptarte tal como eres, aunque tu mente aún puede decirte que eres una bolsa de mierda, debes aceptarte tal como eres ahora. Es como tratar de caminar sobre hielo, si no aceptas la superficie irregular y consideras esto, pronto te caerás de bruces. Entonces, antes de que pienses en confiar en algo, necesitas aceptarte como eres ahora y tu mente es la naturaleza tal como es.
  4. La confianza tiene que ver con las habilidades: puedo entender que quieres amigos, una carrera y una novia, pero también debes saber que no tienes derecho a estas cosas. Si quieres ser bueno y tener confianza en algo, tienes que trabajar y desarrollar las habilidades sociales para hacer amigos y las habilidades necesarias para mantener una carrera. No hay otra manera que eso. ¡No puedes simplemente desear la confianza, trabajas por ella!
  5. Nunca es demasiado tarde para volver a empezar, así que ahora sabes que necesitas las habilidades, también debes saber que nunca termina hasta que se acaben. Todavía tienes 21 años y tienes toda tu vida por delante. El Coronel Sanders fue como tú hasta los 66 años. Así que no pienses demasiado en las cosas y pierdas más tiempo. Póngase a trabajar ahora mismo, obtenga esos libros, inscríbase en ese curso y establezca metas para todo lo que quiere en su vida ahora mismo.
  6. Comience poco a poco: el problema con las personas nuevas para mejorarlas es que intentan mejorar totalmente y demasiado pronto. Quieren un cambio dramático y si bien es fácil salivar sobre eso. Es imposible. Elija un dominio de su vida, si su prioridad es la vida social, enfóquese en eso por ahora, obtenga un libro o un curso o contrate a un entrenador y tome los estados de bebés para mejorar ese dominio.
  7. Entra en un buen ambiente: si bien es fácil establecer objetivos y comprar libros y contratar entrenadores, es difícil comprometerse con ellos, por eso lo primero en lo que debes centrarte es en tu entorno. Lo instaré a mudarse a un vecindario con un montón de personas confiadas y con buenas intenciones con las que puede relacionarse y que tendrán una influencia positiva en usted.
    1. Eres con quien te asocias – Oprah Winfrey

Al hacer esto, su vida caerá en su lugar y es probable que tenga más confianza.

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¿Recuerdas las palabras de Michael Jordan? Dijo: “¡El único que puede vencerme soy yo!” ¡Bien, felicidades! ¡Ganaste! ¡Eres un perdedor! ¿Por qué? Porque así lo crees.

Somos lo que creemos y si crees que eres un perdedor, entonces eres un perdedor y adivina qué. LOS PERDEDORES SIEMPRE PERDER. ¿Por qué? Porque ellos quieren. Crean un ciclo de fracaso autocumplido que alimenta su autoimagen de ser un perdedor y luego continúan perdiendo nuevamente porque eso es lo que se entrenaron a hacer. Igual que tú.

Seriamente.

NO te juzgues por tu pasado. Ya no vives allí. NO te compares con nadie más. No tienes que caminar en sus zapatos y de todos modos, no puedes. Lo que tienes que hacer es cambiarte a ti mismo.

Ser un ganador significa ganar la batalla en tu cabeza primero. Una vez que hayas hecho eso, estarás en camino de no ser más un perdedor. No ser un perdedor no te convierte en un ganador, sino que te hace elegible para ganar. Algunas veces. Porque incluso los ganadores más grandes del mundo pierden mucho más de lo que ganan. Mire al jugador promedio exitoso de grandes ligas en Estados Unidos. Probablemente tiene un promedio de bateo de .300. Eso significa que cada diez veces que se levanta para batear, pierde la batalla con el lanzador siete veces y se va y se sienta. ¿Perder 7 de cada 10 veces lo convierte en un perdedor? No, le hace MILLONES DE DÓLARES y le consigue chicas lindas y la admiración de millones. Y, sin embargo, por cualquier estándar objetivo, es un perdedor. Pierde faaaaar más de lo que gana.

¿Adivina qué? Vas a perder mucho también. ¿Y qué? Perder no te convierte en un perdedor. Pensar que eres un perdedor lo hace. Lo que debe hacer es aumentar su confianza en sí mismo y su coraje para asumir riesgos calculados que tienen éxito de vez en cuando. Y hay más. Tienes que convencer a los demás de lo que eres, también. Si PIENSAS que eres un perdedor, otras personas lo SABERÁN, incluso si no lo dices y te tomarán a la ligera. Si crees que eres un perdedor, ellos también. Pero si se sale como un ganador, una persona que cree en sí mismo, incluso si es una mentira, entonces ellos también lo creerán. Y te tratarán en consecuencia. La confianza en uno mismo y el coraje no son más que creer en ti mismo. NO DEBES NUNCA dejar de creer en ti mismo. Siempre debes creer que ganarás y debes trabajar para que así sea.

¿Cómo? Cambiando tu actitud y manteniendo tus ojos en una meta, cualquier meta, y trabajando para alcanzarla. Tu actitud es la cosa más poderosa y preciosa que posees y cuando te llamas a ti mismo un perdedor, estás desechando la cosa más valiosa que tienes. Primero tienes que ganar la batalla en tu cabeza. Entonces podrás ganar la batalla de la vida. Te despiertas todos los días y te dices a ti mismo que te amas, PUEDES ganar y que USTEDES ganará y luego tienes un gran vaso de agua y te enfrentas al mundo con una sonrisa en la cara, incluso si es falso y luego actúas. como un ganador Cuando se convierta en un hábito comenzarás a ganar. Como dice Vince Lombardi, “Ganar es un hábito. Así que está perdiendo “. Y ya tienes el hábito de perder. Ahora tienes que romper ese hábito y hacer uno ganador. Solo te llevará siete días hacerlo si lo haces de manera consistente. En treinta días verás cambiar tu vida. LO GARANTIZO.

¿A quién le importa una mierda a qué escuela vas? Tu estas en la escuela ¿A quién le importa cuáles son tus calificaciones mientras puedas graduarte? Olvídate de poner todas estas calificaciones en ti mismo y ve por el objetivo. Mantén tus ojos en él y luego ve por ello. “El mundo entero se hace a un lado para cualquier hombre, si él sabe a dónde va”. El mundo se inclinará ante USTED si tiene un objetivo y es lo suficientemente decidido como para concentrarse en él y lograrlo. Hacer el bien es una ventaja y usted también puede lograrlo, pero primero enfóquese en el objetivo modesto. Entonces, una vez que te vayas, nada, y me refiero a que NADA puede detenerte. Puedes ser un campeón, pero primero tienes que ganar la batalla en tu cabeza. ¿Y qué se necesita para ser un campeón? Significa levantarse cuando pierdes y pelear una ronda más. Sólo una ronda más. Ese es el consejo de Muhammed Ali. “Ser arrojado a la colchoneta no significa nada”, dijo, “porque tarde o temprano todos son arrojados a la colchoneta”. Eso significa que incluso los Campeones pierden a veces. Tal vez muchas veces. Pero luego dijo: “Para ser un campeón, todo lo que tienes que hacer es levantarte y luchar durante tres minutos más. Solo una ronda más. “Un hombre aplastado por un oponente puede levantarse y pelear de nuevo. Un hombre aplastado solo se queda abajo para siempre. Es un perdedor porque lo cree.

Escribo mucho sobre Quora sobre la actitud y la confianza en sí mismo porque las personas son su peor enemigo, al igual que usted. Pero como dice el poema Invictus, “Tú eres el dueño de tu destino”. Si quieres ser un perdedor, ciertamente puedes hacerlo. Pero si quieres ser un ganador, puedes ser eso también. Tienes que tomar la decisión de creer en ti mismo y luego debes seguir con esa elección incluso cuando pierdes porque la vida está llena de pérdidas, y gana. Las victorias que haces por ti mismo. Nada bueno sucede por sí mismo. Tienes que hacerlo pasar. Y sucede cuando ganas la batalla por primera vez en tu cabeza.

“Si crees que estás vencido, estás

Si crees que no te atreves, no lo haces.

Si te gusta ganar, pero no crees que puedas

Es casi seguro que no

Si crees que vas a perder, estás perdido.

Por fuera de este mundo encontramos

El éxito comienza con la voluntad de un compañero

Todo está en el estado de ánimo.

Si crees que estás superado, eres:

Tienes que pensar alto para subir

Tienes que estar seguro de ti mismo antes

Siempre puedes ganar un premio.

Las batallas de la vida no siempre van.

al hombre más fuerte o más rápido

Porque tarde o temprano el que gana.

Es el hombre que cree que puede “.

La repetición y la visualización son las herramientas más útiles para desarrollar la autoconfianza. Aunque, incluso antes de generar confianza, debes eliminar lo que te está haciendo retroceder.

La pregunta en sí misma describe claramente cómo te ves a ti mismo. Usaste la palabra “perdedor” cuando te referías a ti mismo. Este es un absoluto no. Lo primero que puedes hacer es eliminar cualquier daño propio. Abusar verbalmente de ti mismo es peor que cualquier cosa que puedas hacer. Los pensamientos y el lenguaje negativos solo engendrarán más pensamientos y lenguaje negativos.

Obviamente, suena más fácil de lo que realmente es, pero hay una manera de contrarrestar estos pensamientos negativos, y eso es a través del uso de la repetición. Cuando surja un pensamiento negativo, confírmelo, pero inmediatamente después deséchelo y haga un esfuerzo para decir exactamente lo contrario 5 veces. Si piensa que soy un perdedor, diga en voz alta algo como: “Soy increíble, soy un ganador, soy el mejor”. Suena estúpido, pero refuerza una visión positiva de usted mismo. . Puede llevar tiempo, pero es algo seguro si se esfuerza.

La visualización es la segunda herramienta que es un poco más difícil. La visualización utiliza el lado derecho del cerebro, el hemisferio creativo. La idea detrás de esto es que te imaginas en varias situaciones y te ves de la manera más positiva posible. Mírate a ti mismo como un rey, o en la posición de tus sueños, o donde sea que quieras estar. Esta herramienta se puede utilizar para aumentar la confianza general, o incluso la confianza con respecto a los próximos eventos. Puede usar esto para imaginarse a sí mismo en una situación que considere estresante y verse absolutamente dominando la situación. Cuando la situación surja, estarás mucho más seguro y relajado porque ya habías experimentado la situación en tu mente.

La confianza es una cosa compleja, y algo con lo que muchos de nosotros luchamos. Aunque, todas las luchas se pueden arreglar con el tiempo. Utiliza estas técnicas y te garantizo que verás beneficios.

Descargo de responsabilidad: el Dr. Bruce Kugler es un psicólogo clínico con licencia que brinda sus opiniones a las personas que publican preguntas sobre Quora que no están destinadas a diagnosticar ni a tratar a personas con problemas psicológicos y / o trastornos. Las opiniones y la información provistas son solo para fines educativos y no pretenden ser un sustituto de la psicoterapia o una relación de terapia. Las personas que están en riesgo, o que conocen a otras personas que están en riesgo para otras personas y / o ellos mismos, deben llamar inmediatamente al 911 para solicitar asistencia.

Bruce Kugler, Ph.D.

Soy un perdedor (no tu no lo eres)

Mano dura para jugar, pero ¿qué opción tienes, verdad? Sé que suena como un récord roto, pero recomendaría buscar un terapeuta, un consejero para seguir discutiendo estas cosas. Muchos de nosotros hemos tenido algunos golpes duros en la vida, y sin otros para ayudar a comprender los efectos, no tenemos ningún sentido de la relatividad para juzgar lo que está sucediendo.

Usted ha mencionado varias cosas que pican como el infierno, como la pobreza (diferentes tipos, dinero y el espíritu que a veces puede ir de la mano) y la pérdida de una madre. No tienes amigos, ni una chica, ninguna carrera y siento que estás deprimido y te sientes desmoralizado.

Entonces, aparte de ver si puedes encontrar un terapeuta, quiero que trates de considerar una cosa, y no lo digo de manera falsa, solo para hacerte sentir mejor, pero sinceramente quiero decir esto, el honor de Scout. Las personas que tienen el coraje de identificar las experiencias difíciles que han tenido, y la capacidad de buscar ayuda NO SON PERDEDORES, ni mucho menos. Personalmente odio la expresión y hoy se usa mucho para describir a muchas personas, que han tenido que soportar algunas pérdidas significativas, y prescindir de ellas, de las que nadie se sacude como si nada, nadie. Quiero que dejes de referirte a ti mismo como un “perdedor”, porque los verdaderos perdedores no son tan honestos y sinceros como tú con respecto a sus luchas, y se arriesgan a pensar que son quienes no son. Estás desmoralizado y quizás por una buena razón basada en algunas de las cosas que has experimentado. Está bien, apesta, pero lo que más apesta es culparte a ti mismo y llamarte nombres, lo que es una forma de castigo, así que, no te lo mereces.

Puede recuperar su confianza en sí mismo y mucho más, por lo que me gustaría que considerara encontrar a alguien con quien hablar en su comunidad. Si el dinero es un problema, no renuncies a esto, ¿vale? Si no tiene un seguro con beneficios de salud mental, o un seguro en absoluto, y tiene que pagar por un asesor, no sé dónde se encuentra, pero hay clínicas que atienden a las personas por una tarifa más baja, llamada ” escala móvil “, donde no tendrá que gastar mucho dinero para obtener ayuda con esto, ¿de acuerdo? También puede tener un centro de consejería en su escuela, así que verifique eso primero.

No renuncies a esto, ahora, y la mejor de las suertes.

Dr. K.

Apuesto a que eres un preocupante. Su programa mental es negativo, parece. No poco comun. Necesitas hacer afirmaciones como “Soy una luz brillante de Dios perfecta en todos los sentidos” para reprogramarte. Obviamente, usted no va a cambiar en un centavo. Esto tomará mucho tiempo haciendo cosas todos los días para hacer los tipos de impactos que deseas en el exterior. Ponga su dicho en sus puertas para que se le recuerde todos los días para decirlos. Parte del problema es que es probable que su inconsciente también esté trabajando en contra de hacer este tipo de gran cambio. Es probable que un solo conjunto de afirmaciones no cambie mucho el proyecto que tomará su conjunto de perspectivas de vida pasadas. Sin embargo, no dudes que los esfuerzos te darán el avance que buscas. Simplemente no esperes resultados instantáneos. Este tipo de trabajo es a menudo una lección de por vida y un esfuerzo constante.

Concéntrese intencionalmente en las palabras y palabras que usa. Enfócate solo en lo que quieres. No te enfoques en no querer ser pobre. La idea es clara para ti, pero el universo no reconoce los negativos. Enfocarse en no querer es lo mismo que querer (ser pobre). Enfóquese solo en aspectos positivos y manifestando abundancia que no es igual a menos pobreza (por el universo).

Concéntrese solo en lo que quiere manifestar positivamente y no en lo que no quiere.

No entiendes la naturaleza del ruido en tu cabeza.

Estoy sentado en la cama en este momento. Acabo de regresar de la farmacia, es un día de trabajo, pero estoy en la cama porque los músculos de mi espalda están inflamados y es difícil moverse. Me he tomado el día libre.

Pero llegar a la farmacia fue difícil … camino lentamente, me veo muy rígido. Tengo todos estos pensamientos en mi cabeza mientras estoy vagando por los pasillos de la tienda en busca de analgésicos … “Sólo soy un anciano lisiado ahora” y “Probablemente [mi novia] no querrá venir y cuidar” yo porque ¿quién quiere amamantar a un anciano lisiado? “y” tal vez mi espalda siempre me dolerá y me inhabilitaré y perderé mi trabajo “y” a nadie le importará “, y demás.

Esos pensamientos surgen automáticamente, mi mente está respondiendo a su interpretación de cómo miro a los demás y a un sentimiento general de impotencia ante el dolor y la movilidad limitada.

Esta es una situación temporal, pero las voces no dicen eso. Dicen que “no eres nadie, eres inútil, no tienes ningún valor”. Son automáticos. Son reactivos No están bajo mi control consciente; puedo discutir con ellos, pero tienen una vida propia. Son productos de lo que yo llamo la “máquina de mantenimiento del ego”, que son los mecanismos psicológicos asociados con la definición y el mantenimiento de un sentido de identidad o identidad propia.

Pero tengo una gran ventaja cuando trato con esas voces, tengo una ventaja que no parece tener: sé que solo son ruido. Sé que no me definen . Así que no tengo que tomarlos en serio, no tengo que discutir con ellos o probar que están equivocados, ni estoy obligado a otorgarles la autoridad para decidir quién soy. Es justo lo que hace la máquina.

Tú también tienes esa máquina … pero te la crees . No solo miras esos pensamientos y los dejas pasar, los tratas como tu identidad. Así que para ti, son una prisión.

Las personas piensan que tienen que eliminar los pensamientos negativos, eso es absolutamente incorrecto. No hay necesidad de eliminar estos oscuros pensamientos sobre ti mismo … tu objetivo debe ser comprender su naturaleza, no eliminarlos. Esta es tu mente reaccionando de manera automática, agregando un significado a tu experiencia al tratar de construir un modelo de sí mismo a partir de los fragmentos y pensamientos y sentimientos y eventos en el flujo de la conciencia. Eso es todo lo que es. No es una verdad profunda sobre ti.

Pero, si crees que te define, si no lo ves por lo que es, entonces pierdes el equilibrio y caes en el pozo. Usted se “vuelve sólido”, creyéndose definido por esas voces negativas y reactivas. Te conviertes en lo que dicen que eres.

Cuando las personas escuchan esto, la reacción más común es “bueno, si mis pensamientos negativos no me definen, entonces, ¿cómo puedo saber quién soy?” La respuesta es simple pero sutil, ¡no es así! No sabes quién eres, porque “saber quién eres” implica creer que estás definido por conceptos.

El verdadero yo no está definido por conceptos. No hay una representación mental correcta de tu “yo”. Puedes serlo , pero no puedes conocerlo como un montón de imágenes o historias o creencias. Como sé que mi yo no puede definirse, estoy bastante seguro de que “el viejo inútil” es incorrecto. Pero también confío en que todas las otras creencias acerca de quién soy yo también son incorrectas, son solo un montón de ideas.

Así que camino por la calle, avanzo, me inclino un poco hacia delante y me estremezco un poco si tengo que subir o bajar escaleras, y abro los analgésicos y las voces dicen lo que dicen de lo inútil que soy. Y yo sonrío. Por qué no? Es un día soleado.

PRIMERO ESTO ES UNA RESPUESTA LARGA … así que simplemente repáselo rápidamente, escoja palabras que le gusten y léalas. Creo que entonces encontrarás que has leído toda la pieza. Gracias y coméntalo si te ayuda. Gracias.

Los introvertidos representan el 20 – 25% del mundo … Estoy de acuerdo en que sería bueno tener el hecho de que la “audacia de la naturaleza” es que no es tan malo.

En este momento, estás MUY ABIERTO, y estás tomando un equipaje viejo … mi madre murió … eso no tiene ninguna relación con el día de hoy. Mamá murió, dolió como el infierno pero sobreviviste a esa pérdida emocional. No te quedaste mudo, loco o convertido en una persona furiosa de odio y agresión. Algunos en donde con todo ese dolor tenías razones para seguir.

UN ser que querías vivir. Eso es muy importante ya que dice que tenías fe en tu futuro.

DOS es que sabías que perdiste algo importante.

Lamentablemente, nadie estaba allí para ayudarte a navegar por estas emociones tan personales como normales. Así que sigues llorando la muerte de tu madre 15 años después. Usted dice que es pobre … por lo que estoy dando consejos ‘baratos’, según mi mejor conocimiento y experiencia.

Primero, escribe una carta a tu madre, cuéntale todo … cómo te dolió, qué sientes que te perdiste y cómo quieres que sea una paz hoy. Quemalo después de superar tus lágrimas y acepta que la vida no es justa y que las personas buenas mueren … porque la naturaleza rige.
Lo que estoy diciendo es que si mi padre estaba deprimido y era alto, mientras que mi madre estaba deprimida y era alta, es muy probable que tenga esos genes, es la regla de la naturaleza, no DIOS. Dios no es un mago al que llamas, Él está ahí para cosas espirituales y lleva décadas entender su lugar en nuestra vida. Entonces, no vayas a la religión por paz mental … a tu edad solo te decepcionará.

ESCUELA … Dios mío, cómo te pones abajo. No cambia los hechos de ninguna manera. Estás en la UNIVERSIDAD … sabes cuántos niños nunca llegan tan lejos. OH, apuesto a que tienes una SAD por la que te aceptaron para poder pagarlo.

NO creas esas mentiras que tu cabeza te está diciendo … estás deprimido. La depresión significa mirar el lado oscuro y triste de las cosas, y buscar razones para dejar de fumar, rendirse y quedarse en ese estado de ánimo. Los pensamientos feos son comida depresiones.

TÚ sabes eso pero quieres salir. Te voy a decir la verdad que puedes sacar … Primero, acuda a su médico o consejero escolar y pida ayuda con sus pensamientos depresivos. Puede encontrar que los medicamentos recetados son una ayuda … o puede que necesite simplemente hablar sobre ello. No hay vergüenza en tomar una receta para que se sienta “normal”, ya que no es su culpa que haya nacido con una discapacidad.

CÓMO restaurar tu confianza … bueno esto es mayo, tu año escolar supongo que se acabó. Toma cualquier trabajo, busca eventos comunitarios, asiste a unos pocos … haz algunas preguntas. Incluso si piensa que el grupo no es para usted … escuche … sea cortés, y piense en quién necesita este grupo, luego haga una pregunta en su nombre. SI obtienes una mala respuesta, entonces no es algo que te importe, pero sí pudiste decir tu parte.

Encuentra otros lugares donde puedes hacer preguntas … un museo, una galería de arte.

Encuentra algo que realmente te guste y haz lo mejor para dominarlo. Podría ser música antigua, pregunte por qué fue tan amada, qué hizo para los adolescentes, cuáles fueron las palabras frente a las palabras de los escritores de hoy. ¿Por qué la música de esa era era tan optimista en comparación con los comentarios sociales? Tal vez te gustan las películas y quieres reflexionar sobre diferentes épocas, periodos sociales. OKAY puedes ver que amo las artes, la mayoría de los sensibles / introvertidos lo hacen. Nos encanta ser sociables, luego tomar un descanso para asimilar todo lo que hemos escuchado y comprometernos con esa nueva información … siempre estamos creciendo.

Por otro lado, los extrovertidos siempre necesitan NECESIDAD de atención, quieren empujar por tu garganta todo lo que han aprendido … a medida que maduran, se vuelven menos dominantes. Pero todos tenemos las mismas necesidades básicas de amor y respeto.

TU ESCUELA es lo peor que dices … pero de alguna manera es capaz de mantener una licencia estatal para ser una escuela. Creo que estás siendo muy duro. AHORA, ¿cuántas personas en una corporación de 30,002 empleados tienen el cargo de CEO o Presidente?

Una sola persona en las 30,002, las mejores universidades están sobrevaloradas, ya que en realidad es la habilidad que aprendes la que te da trabajo. Si desea trabajar en una de las corporaciones más “estresantes”, la universidad a la que asistió puede ser importante para ellos, el empleador que exige la perfección diaria.

No creo que quieras eso en tu vida. Mi sensación es que quieres un trabajo que te haga sentir bien. Bien, estás bien, pero confuso y eso te está arrastrando al fracaso, donde parece un aterrizaje seguro pero es un lecho de pulgas.

Tu cama segura ‘Soy un fracaso’ está pensando en qué pasaría si terminara la universidad, si mis padres fueran ricos, qué pasaría si tuviera los descansos … y más mierda de toros. Te persigue día y noche … no vayas allí.

EL ÚLTIMO COMENTARIO está en la COMUNICACIÓN … Yo tampoco soy bueno en eso He encontrado que la mejor manera de disfrutar siendo yo y estar con otras personas es decir mi artículo después de haber escuchado la conversación grupal en el trabajo. En mi vida privada tengo que obligarme a hablar. TENGO reglas en mi cabeza, no trate de parecer inteligente, no sea sarcástico, es malo, no trate a una persona grosera con lo mismo, solo piense que esa es su opinión pero no la mía y digo que supongo que Difieren allí o nada. Aprende a hablar más, pero hazlo seguro para tu autoestima creciente que no sucede durante la noche.

TÚ tienes 21 años, tu visión adolescente de la vida ahora se está fusionando con la realidad … tienes mucho que aprender pero eres igual a cualquier otra persona de tu edad. Simplemente escondieron sus miedos con métodos conocidos que reducen el miedo.

La forma más fácil es trabajar en tu lenguaje corporal:

  • El contacto visual muestra la confianza central
  • Buena postura muestra lenguaje corporal dominante

Trabajar con ambos le dará una confianza de línea de base que no desaparece, sino que también lo hace más atractivo en entornos sociales. Esta es tu primera tarea.

La dificultad moderada se basa en lo que puedes controlar y lo que no puedes controlar . También tiene que ver con los procesos que posee (ha aprendido e internalizado) que le permiten crear valor para usted, su familia y amigos:

  • Empiece por llevar un diario, ver dónde está gastando energía en cosas donde no tiene control, y luego trabaje activamente para establecerlo correctamente; Elegir enfocarte en lo que controlas.
  • Preste atención a su proceso de trabajo, sea más transparente en él, colabore con las personas que obtendrán valor de lo que está haciendo.

La manera difícil , construir para esto. Pon tu enfoque en dos cosas:

  • Una razón para vivir : el punto de encuentro de su pasión, misión, profesión y vocación; responder a esta pregunta lleva tiempo
  • Dominio de una cosa : esto es algo que encontrarás en el camino

Lo que se encuentra aquí es que cada una de estas tres formas son sostenibles , y cada una se basa en un proceso que resuelve las necesidades más altas en la jerarquía de necesidades de maslow

Les voy a decir algo que no estoy seguro de que les contaría hace dos años.

La vida es lo que hacemos.

Estaba en la misma posición que tú. Pensé que era un perdedor, un hombre desafortunado, una víctima de la vida, un fracaso, una persona sin valor e incluso la persona más sin valor en la Tierra.

He pensado que nadie puede amarme y sobre todo las mujeres.

Pensé que no merezco amor, conexión y amistad porque pensé que no era nada, insignificante,

Fui un “evitador” toda mi vida. Huyo de cualquier situación a la que no estoy acostumbrado.

No tenía autoestima ni confianza en sí misma.

Odiaba mi vida porque nunca he tenido una novia o muchos amigos.

Me odiaba a mí misma porque era diferente a mis compañeros de clase. No era rico como algunos y no era guapo ni popular como otros.

Ahora tengo 22 años y todavía no tengo ninguna carrera. Perdí mucho tiempo en mi autocompasión y al pensar que era una víctima.

Entendí un hecho importante.

Necesitamos construir nuestra propia vida. Nadie va a construir nuestras vidas por nosotros.

No nuestros padres, otros miembros de la familia, o amigos.

Mi mayor error fue pensar que la vida va a suceder incluso si soy pasivo y fatalista.

Supongo que mi padre me condicionó a no correr riesgos. Mi padre era un cobarde o él era demasiado cuidadoso.

Era un padre sobreprotector que nunca me ayudaba a tener confianza en mí mismo.

Mi habitación era mi zona de confort y rara vez la abandonaba. Siempre estuve allí porque era el único lugar donde pensé que estaba a salvo.

Cuando estaba en mi habitación, me sentía libre. Fue el único lugar en el que me he sentido libre.

Supongo que mi problema era que vivo mi vida como si fuera el prisionero de mis padres.

No tenía derecho a salir y ellos decidieron todo por mí, sin embargo, no estaban realmente interesados ​​en mí. Estaban interesados ​​en controlarme.

Incluso con esa situación, estaba tratando de complacer a mi padre. No quería que me hiciera amigo de la gente de mi vecindario. Él solía castigarme cuando hablo con esa gente.

Fue solo porque nuestra familia es una familia de clase media alta y las otras familias en el vecindario son personas pobres.

Mi padre era mi peor enemigo. Era un abusador, un explotador.

Me hizo quedarme solo sin amigos. Desarrollé ansiedad.

Mi vida ha sido una pesadilla. Además, me sentía impotente.

Sin embargo, crecí y entendí que mi padre es una persona tóxica que nunca me ayudó a convertirme en hombre.

Él era un mal padre.

De todos modos, lo tengo y estoy en camino de superarlo.

Necesitas pensar en ti mismo.

Encuentra quien eres. Crea tu vida.

Deja de esperar algo de otras personas.

Cree en ti mismo. Trabaja para ti mismo. Provee para ti mismo.

Sabes lo que quieres en la vida. Ve por ello no importa qué.

Paz.

Bueno, he escrito bastante sobre este tema, así que intenta leer las siguientes publicaciones y espero que obtengas una idea de ellas. Te deseo lo mejor. Simplemente no te rindas!

No importa cuánto trate de ser positivo y confiado conmigo mismo, termino sintiéndome inferior y me dejo caer fácilmente. ¿Cómo puedo superar esto?

¿Cómo puedo cambiar mis sentimientos? Siempre me siento solo y sin valor.

Tengo 15. Tengo ansiedad y depresión. Mis padres piensan que soy un niño feliz que nunca se pone triste. Casi no tengo amigos. ¿Qué debo hacer?

¿Por qué hago cosas para deprimirme?

¿Las personas con baja autoestima e inseguridades se convierten en objetivos?

¿Cuál es la mejor estrategia para aumentar la autoconfianza?

¿Cuáles son los comportamientos de una persona segura?

Me siento muy triste, sola, enojada e indefensa. No siento el mismo placer haciendo cosas que solían hacerme sentir feliz. ¿Que puedo hacer?

¿Por qué algunas personas son extremadamente seguras y tienen una gran autoestima aunque no sean muy inteligentes ni se vean muy bien?

Estoy seguro de que no eres un perdedor. Tendemos a ser nuestros propios críticos más duros. A los 21 años tienes toda tu vida por delante para hacer de ella lo que quieres. Si bien entiendo que las cosas que enumera son importantes para usted, no son para siempre, y pueden ser cambiadas, pero solo por USTED, tome el control y haga que sucedan las cosas que desea en la vida. No, no puedes traer de vuelta a tu madre. Tampoco puedo devolver la mía. Pero puedo recordar las cosas buenas sobre ella y el hecho de que ella me trajo a este mundo. Ahora depende de usted vivir la vida en sus propios términos, ¿no hay carrera? terminar la universidad y conseguir uno; ¿sin amigos? encontrar un lugar para conocer gente con intereses similares; ¿no te gusta la comunicación? eso está bien, no es necesario que tengas una discusión importante con todos los que te encuentres; la familia es pobre? encontrar algunas maneras de ganar más dinero; no puede expresar la emoción? No es necesariamente algo malo, a menos que las cosas que tienes en necesidad tengan que salir. Encuentre un consejero con quien hablar y vea si necesita más ayuda con esto. ¡Te deseo lo mejor!

Primero, deje de identificarse como un perdedor: utilice profecías autocumplidas para su ventaja

http://www.quora.com/How-can-I-be-more-confident-7/answer/Dan-Robb-2

Los efectos del trauma temprano duran mucho tiempo.

Permanecen anclados, pero pueden ser esquivados y convertidos en información y motivación.

Esto no es una teoría para mí.

Pude hacer la conversión usando el optimizador universal, al que llamo el “mayor poder humano secreto”.

Cuando lo busque, use las comillas.